MANQUE DE CONFIANCE EN MOI
Je me suis arrêté de travailler pour m’occuper de mes enfants, puisque ma femme va de mutation en mutation au niveau international. Et maintenant j’aimerais bien reprendre une activité professionnelle. Je me sens vraiment isolé. J’ai un énorme manque de confiance en moi. Je me sens mal, très très mal. Il me manque une représentativité sociale. J’ai l’impression de n’intéresser personne. Ma situation est aliénante, faut vraiment que je vois des gens. Je n’arrive plus à rentrer dans le groove. Je me sens coincé, comme emprisonné. Je me sens coupable. Je suis gonflé par l’énorme poids que j’ai pris. Je me traîne comme des vieux boulets (deuil de ma mère non effectué, père toujours violent avec moi …) J’aimerais bien revenir à la civilisation. Mais je ne sais ni quoi faire, et encore moins comment faire. Je ne sais pas par quel bout prendre les choses, et ça me tétanise. J’arrive à un croisement des chemins, et il est temps que je me réveille. J’aimerais sortir de cette éternelle oisiveté pour accéder à mon bonheur personnel, parce-que franchement j’estime le mériter. J’ai envie de me sentir beaucoup plus léger, d’éliminer tout ce qui me gonfle, être plus énergique, être plus cool pour de vrai. J’ai envie de régler mon passé et reprendre le pouvoir sur ma vie. J’ai envie d’avoir une vie plus fluide, me sentir intégré dans des groupes. J’ai besoin de rebooster mon estime de moi,  booster ma confiance en moi et accéder à ma vie à son plus haut niveau.
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MANQUE D’ESTIME DE SOI ET DE CONFIANCE EN SOI
Dans ma vie en général ça ne va pas fort du tout. Je suis très timide et complètement renfermé. Je ne sais pas comment sortir de là. Je ne suis pas sociable du tout. J’ai l’impression d’être déprimé, tellement plongé dans des idées noires. Du point de vue confiance en moi, je n’y suis pas du tout. Je n’arrive pas à être serein. Je n’arrive pas à m’épanouir. Un autre truc qui me bouffe, c’est que je ne sais pas du tout quoi faire de ma vie. Je suis bloqué dans tout car je n’arrive jamais à appliquer les conseils. Je voudrais au moins déjà soulager ma conscience. On m’a toujours dit que j’étais une merde, et donc ça ne m’aide pas pour ma confiance en moi. Je n’arrive pas à me faire des amis. Malgré ma grande taille, j’ai l’impression d’être invisible. Je voudrais être fier de mon physique, mais je n’arrive pas à faire les efforts pour y parvenir, et je suis à cause de cela bloqué avec les filles. J’aimerais bien m’imposer car là je ne fais que m’écraser. J’aimerais me sentir confiant et épanoui, capable d’être dans ma vérité. J’aimerais aussi avoir la tête libérée et me sentir libre de devenir la meilleure version de moi-même. 
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IDEES NEGATIVES + MANQUE D’ESTIME DE SOI ET DE CONFIANCE EN SOI
Rien ne va plus depuis presque deux ans. J’ai des idées très négatives, des troubles de la digestion, un énorme manque de confiance en moi qui m’empêche d’avancer. Je fais des crises de boulimie. J’ai honte de moi. Je ne me sens à ma place nulle part. J’ai des idées destructrices. J’ai du mal à avancer au travail. Je m’isole de jour en jour. J’ai vécu beaucoup d’épisodes noirs, et je suis remplie de peurs qui m’empêchent d’avancer. J’ai l’impression d’être dans un trou noir qui aspire toute mon énergie; Je n’ai plus aucune vie sociale. Je ne sais plus qui je suis. Je n’ai pas de vie intime non plus.Je suis démotivée, n’ai plus aucune étincelle pour rien. Je me sens coupable, n’ai plus envie de voir personne. J’ai l’impression que je ne mérite rien de bon. Et je ne sais plus comment faire pour sortir de cette situation. Je rêverais d’avoir la foi. J’ai envie d’être moi? envie d’avoir un copain, d’avoir une vie sociale et avancer dans ma carrière et ma vie personnelle. J’ai envie de grandir dans ma tête, envie de me voir sourire. J’ai envie de trouver ma place dans ce monde, envie d’arrêter de faire semblant. J’ai envie d’avoir une super image de moi pour être plus à l’aise en société. J’ai envie d’être plus gaie, plus joyeuse, plus heureuse. J’ai envie de reprendre ma vie en mains, faire tomber mes masques. J’ai envie de m’aimer inconditionnellement, et plus que tout j’ai envie de trouver la solution pour déménager à Londres.
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PHOBIE SOCIALE + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Je prends contact avec vous car je viens de finir un livre de Christophe André Psychologie de la peur. Et ça me fait prendre conscience que j’ai vraiment besoin d’un coup de main, je dois avoir une forme se phobie sociale dont j’aurais besoin de me débarrasser. Serait t il possible de faire une TCC avec vous? Si oui, combien de séances pensez vous qu’il serait nécessaire en moyenne? (afin que j’évalue mon budget)
Bien cordialement,
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DIFFICULTE A M’AFFIRMER + GROS MANQUE DE CONFIANCE EN MOI
J’ai du mal à m’affirmer. Je manque énormément de confiance en moi. J’ai comme un grand boulet qui m’empêche d’avancer. Je n’arrive pas à m’exprimer. Je ne me sens pas crédible au travail. Je ne me sens pas bien à ma place. Je suis facilement déstabilisée. Et je ne me sens pas écoutée. C’est vrai que je ne sais pas qui je suis, donc je n’arrive pas à me déployer. Je ne me sens pas sereine du tout. J’aimerais exprimer mon potentiel, arriver à jouer ma petite musique intérieure. Mais je ne sais pas quelle direction choisir. Je n’arrive pas à poursuivre les actions que je mets en place. Et puis j’ai envie d’arrêter de fumer, envie de trouver ma place en sachant poser mes limites. J’ai envie d’avoir mon espace à moi pour méditer sur mes besoins. J’ai envie de me reconnecter à mon pouvoir intérieur. J’ai envie qu’on reconnaisse mes talents. J’ai envie d’exprimer mon potentiel, et puis savoir qui je suis. Je comprends l’intérêt d’être plus égoiste. J’ai envie de savoir me positionner et réussir à changer d’activité professionnelle. J’ai envie de surmonter mes peurs, pour oser foncer en direction de mes rêves.
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HYPERSENSIBILITE + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
J’ai du mal à gérer mes émotions, et suis vraiment hypersensible. J’ai un gros problème de confiance en moi et j’ai du mal à prendre des décisions. J’ai peur de la solitude. Je ne suis pas une leadeuse. Je manque d’assurance. J’ai toujours du mal à trancher et donc j’ai peur de faire des mauvais choix. Je n’arrive pas à faire ce que j’aimerais faire. Je me trouve toujours tout un tas d’excuses pour ne pas aller au fond des choses. Je me sens nulle et incapable, ayant tout le temps peur de me planter. J’ai une mauvaise estime de moi. Je n’arrive pas à m’épanouir
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MANQUE DE CONFIANCE EN SOI + VIE TRES PERTURBEE
Je n’ai pas d’énergie, je ne suis pas joyeuse, je ne suis pas très active, et puis je ne fais rien pour moi. Je ne suis pas la femme que j’aimerais être. Je voudrais prendre du plaisir et être souriante. Je sais que ça peut changer, mais là je suis bien consciente que je ne fais pas grand-chose pour avancer. Je me force un peu à bouger, mais rien ne me transporte vraiment. Je ne suis jamais franchement motivée. En vrai je ne trouve du plaisir que le soir avec mon groupe d’amis. Je sais très bien que l’avenir de mon couple et incertain. Je suis fatiguée, je n’arrive pas à gérer l’école à la maison, et je n’arrive pas à respecter le planning non plus. Je ne vois vraiment pas beaucoup mon mari. Je ne sais plus du tout comment orienter ma vie. J’expérimente vraiment un affaiblissement tant moral que physique. Pour mon retour en France, on ne sait pas si on va rester ensemble, mon mari et moi. On se dit qu’on va faire les choses intelligemment pour la petite. Je sais qu’il serait bien qu’on se quitte. Mais j’ai tellement peur de me retrouver seule. Ça va complètement chambouler ma vie. En fait mon plus gros problème est que je ne sais pas prendre de décision. Je ne sais pas si j’arriverai à me décider à quitter mon mari. Je suis fermée à la discussion parce que je ne sais pas quoi dire, et donc ça n’arrange pas les choses. Mais j’ai tellement la trouille de me planter dans mon choix. J’ai tellement peur. J’ai peur de casser tout ce qu’on a construit, et de me retrouver seule comme une « conne ». C’est difficile pour moi de sortir de mon trou où je suis vraiment bien au chaud. Je sais que ce n’est pas normal de me sentir bien dans mon groupe d’amis sans mon mari, et lui se sentir bien dans son groupe sans moi. On se croise, sans vraiment jamais se parler, on cohabite, et c’est bien nul. Pourtant je crois que si j’avais une super confiance en moi, je sauterais le pas et là je sais que je retrouverais mon sourire, mon énergie, ma joie, etc … 
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BESOIN DE CONSEILS ET COACHING POUR BOOSTER MON ESTIME DE MOI ET MA CONFIANCE EN MOI
Me déplaçant régulièrement, je recherche un psychologue pouvant me donner des séances en visio. J’ai 30ans. Je traverse une période assez difficile depuis plusieurs mois voire années et je sens bien que seule je n’y arriverai pas. Il y aurait plusieurs points à voir je pense, mais le plus gros du travail sera sur la confiance en moi et l’estime de moi. Je souhaite trouver ma voie « rapidement » et ne plus rester dans cette spirale négative. J’aurais besoin d’avis, de conseils, de coaching. Je vous souhaite une belle journée.
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ENFERMEMENT DANS MA BULLE + MANQUE DE CONFIANCE EN MOI
Je me suis mis dans une bulle pour travailler sur moi et pour anticiper l’après confinement. Je sais exactement la nouvelle voie professionnelle dans laquelle je veux me lancer, mais j’ai très peur que ça ne fonctionne pas. C’est paradoxal car je crains de ne pas avoir de travail, et en même temps je voudrais travailler moins. Je suis assez angoissé sur comment je vais réussir à survenir à mes besoins. Il est vrai que j’ai toujours été angoissé à propos de l’argent. J’ai toujours eu l’impression de vivre dans un cercle de solitude et de confinement, et avec le confinement je suis encore plus renfermé sur moi-même. Et cette solitude me pèse de plus en plus. J’apprécie pourtant le monde, mais à force d’être dans ma bulle je perds l’envie et la motivation d’aller voir d’autres personnes à l’extérieur. J’ai l’impression de ne pas vivre ma vie, j’ai l’impression que j’imagine plus ma vie que je la vis. Je commence à faire de plus en plus de grosses crises d’angoisse. Je ne sais pas si c’est dû au fait qu’il faut que je change de vie, ou simplement dû à cette période de confinement. En tous cas je suis de plus en plus mal. Je n’arrive pas à vivre pleinement ce que j’ai vraiment envie de vivre. Je n’arrive pas à avancer dans la réalité, et sortir de mon petit monde. J’idéalise tellement ma future femme que je suis hyper critique à chaque rencontre que je vais. J’émets beaucoup de préjugés et je me retrouve seul comme un imbécile. J’aimerais me sentir plus léger, plus cool, plus moi-même, plus audacieux. J’aimerais aussi oser prendre des risques, mais avant de me lancer je suis tout le temps en train d’étudier trop le sujet, et du coup je ne fais rien, et après je suis en colère contre moi. J’ai vraiment besoin de travailler sur ma confiance en moi pour pouvoir avancer et tenter les choses que j’ai envie de tenter. J’ai besoin de regarder les solutions qui s’offrent à moi et tirer les enseignements positifs du passé pour avancer en osant être moi. J’aimerais vraiment trouver enfin cette compagne qui me correspond vraiment. J’aimerais être capable de m’exprimer, de me lâcher, mais je ne sais pas comment faire. J’aimerais vraiment avoir plus de motivation, être plus détendu, mieux dormir, réussir à faire mon cerveau se calmer un peu, être plus confiant et plus apaisé. J’aimerais également oser avancer et me sentir libéré du passé, en retirant tous mes blocages. 
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GLOSSOPHOBIE + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI + JALOUSIE
Bonjour Thierry, je vis actuellement en Grande Bretagne. j’aimerais faire appel à vous pour deux problématiques: jalousie et prise de parole en public (glossophobie). Elles sont sans doute toutes deux liées a un manque de confiance en moi. Je souhaiterais obtenir un Rdv avec vous svp.
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PROCRASTINATION MAXIMALE
Je manque de motivation, même pour les projets qui me tiennent à cœur. Je n’ai pas la force de passer à l’action. Je manque de patience, d’autodiscipline et de régularité. Je reste régulièrement à passer mes journées à scroller sur les réseaux sociaux, et le soir pour oublier tout ça je sors régulièrement faire la fête pour oublier … Le pire est que je suis extra lucide sur la réalité de ma situation … Je suis triste et malheureuse de rester enfermée dans ce cercle infernal. Je suis consciente qu’il est plus que temps que je me réveille … consciente qu’il est temps que je me reconstruise totalement en reprenant les choses à la base … mais je n’ai pas les clefs ! Deux de mes amies qui vous ont déjà consulté m’ont affirmé que vous seul sauriez m’aider … si vous voulez bien m’accepter … car je sais très bien que je ne suis pas un cas facile … Je vous remercie beaucoup par avance.
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BLOCAGE + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
J’ai l’impression d’être complètement bloquée et ça commence à très fortement m’embêter. Je n’arrive pas à faire descendre le trop-plein, et du coup j’ai l’impression d’avoir toujours mal au ventre, un peu comme si j’avais des nausées permanentes. Je sais que ma vie n’est pas équilibrée, qu’il faudrait que j’aie confiance en moi. J’aurais besoin d’avoir le sentiment général, global et constant d’être quelqu’un de bien. Mais je doute toujours de moi. Dès que mon image n’est pas gérée en extérieur, ça commence à m’angoisser. J’ai toujours peur de ne pas gérer, et ça me fait vraiment un trop gros poids psychologique sur les épaules. Dès que j’ai une tâche à faire dans un futur proche ça m’angoisse. J’ai trop peur que ce que je veux n’arrive pas. D’accord, c’est vrai que mes parents ne m’ont pas aidée pour développer la confiance en moi. J’ai toujours peur d’être déçue. J’aimerais pourtant avoir un homme extraordinaire à mes côtés, et je pense que c’est possible quand je me crois moi-même extraordinaire. Mais comme la moitié du temps je me crois nulle, alors je n’arrive pas à attirer à moi un homme extraordinaire. J’ai besoin d’aide s’il vous plaît, même si je dis tout le temps que je veux de l’aide, mais qu’en réalité on dirait que je n’en veux pas. Je crois que je n’ose pas demander de l’aide parce que je me dis que si je demandais de l’aide je ne pourrais plus passer pour quelqu’un d’extraordinaire ; et moi j’ai besoin de passer pour quelqu’un d’extraordinaire. Vous comprenez que je suis complètement bloquée dans des paradoxes et des contradictions. Je me plains de ma vie et pourtant j’ai une vie extraordinaire et géniale. Je me mets trop de pression à vouloir tout le temps être parfaite. Peut-être que c’est pour masquer l’idée que je ne me trouve pas être quelqu’un de bien. Et pourtant je suis entourée de plein de personnes extraordinaires, ce qui signifierait d’après ma meilleure amie que je suis une personne extraordinaire moi-même. Mais au plus profond de mon cerveau je n’arrive pas à le croire vraiment, et c’est pour ça que je veux toujours en faire la preuve absolument. J’ai besoin d’être fière de moi, j’ai besoin d’être en harmonie avec moi, j’ai besoin d’être épanouie aussi. Je veux d’une part, et en même temps je n’en ai pas envie. Franchement j’ai vraiment besoin d’avoir plus confiance en moi, et j’ai besoin de réussir à me ficher de ce que les gens pensent de moi. Je sais qu’il faudrait que je change mon État d’Esprit pour que les choses changent dans ma vie. Mais je suis trop impatiente. Et en plus je crois que c’est ça qui m’empêche de prendre de bonnes décisions. En tout cas une chose est sûre, c’est que j’ai besoin de changer. Et puis j’aimerais vraiment réussir à me connecter à mon essentiel. Comment peut-il être possible de travailler avec vous s’il vous plaît ? Merci !!!
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PROCRASTINATION
Mon plus gros problème c’est la procrastination. C’est vraiment quelque chose de lourd chez moi, quelque chose de très lourd à porter psychologiquement. C’est fatiguant de travailler dans l’urgence, car ça engendre du stress, de la tension, de l’ennervement, voir même de la colère … J’aimerais bien être serein, avoir une vision à plus long terme. J’aimerais bien prévoir les choses car mon projet c’est de devenir un grand homme fort solide, un grand chef d’entreprise. Réellement je sais exactement tout ce que je dois faire, j’ai toutes les clés, mais j’ai besoin d’aide pour réussir à appliquer.
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PROBLEME D’ESTIME ET D’ACCEPTATION DE SOI
Bonjour. Je suis originaire de France mais je vis à l’étranger à Lubumbashi. J’ai vécu ses dernières années pas mal changement dans ma vie et j’ai du mal à l’accepter et m’accepter moi-même. J’aimerais faire un travail sur moi même afin d’améliorer mon quotidien pour moi et mon entourage. Je vous remercie. 
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ENORME MANQUE DE CONFIANCE EN MOI
Je souhaiterais savoir comment se passent les thérapies en ligne. Voici ma situation il y a maintenant deux ans et demie j’ai vécu une situation qui a été très néfaste je n’ai en réalité jamais eu confiance en moi c’est même mon plus grand problème. Je doute de moi en permanence, je me dénigre et avant tout je doute concernant les gens qui m’entourent sur leur sincérité à mon égard. Et juste avant le confinement j’ai trouvé un nouvel emploi pour le quel je suis en formation mais qui me fait totalement retombé à zéro. Et bien sûr mon manque de confiance en moi me fait connaître des soirées où je n’ai pas envie de parler parce que je me sens mal peur de pas être à la hauteur, peur du jugement par rapport à mes nouveaux collègues de travail et la peur du mauvais choix. Dans l’attente de votre réponse.
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HYPERSENSIBILITE + DIFFICULTES D’ENDORMISSEMENT + SENTIMENT D’ETRE ABANDONNEE + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
J’ai des vertiges que je voudrais éliminer de ma vie, et j’ai des problèmes d’endormissement aussi. C’est vrai que même petite j’avais déjà des problèmes d’endormissement. Je fais des angoisses d’anticipation. En ce sens que je ne vois jamais comment je vais réussir à m’endormir la nuit. Quand mon compagnon et ma petite fille dorment je me sens comme abandonnée. J’ai une profonde colère contre mon père qui m’a jamais validée en tant qu’hypersensible. J’ai vraiment manqué d’amour inconditionnel. Et du coup j’ai toujours l’impression ne pas être à la hauteur. Je n’arrive pas à avancer et profiter du moment présent. J’ai la peur d’avoir peur. Tout cela fait que je suis tout le temps fatiguée. Je manque de motivation, et j’ai plein de peurs. D’ailleurs je ne conduis plus ma voiture. Je me sens faible, jamais en sécurité, et c’est pourquoi je suis enfermée dans un cocon qui commence à être trop petit désormais. Mon énergie vitale est en fuite. J’ai commencé à être fatiguée lorsque j’étais hôtesse de l’air à Dubaï. J’ai constamment l’impression de passer ma vie à subir. J’ai peur de me décevoir moi-même, et donc du coup je fuis les choses de peur de rater. Je suis constamment découragée. Je ne me sens pas être une femme, et pourtant j’aimerais bien réussir à l’être. J’aimerais me sentir libre et me lever le matin bien motivée. Je voudrais réussir à prendre ma place et me lever le matin pleine d’envie. J’aimerais avoir une vie sociale et professionnelle épanouie, et pour cela il faudrait que je fasse confiance à la vie. Je crois que mon problème vient aussi du fait que je ne m’aime pas suffisamment. J’ai besoin d’aide pour reprendre goût à la vie et retrouver mon énergie, et ma joie de vivre, pour me sentir solide. J’aimerais bien me sentir légère dès le matin. J’aimerais me sentir débloquée pour me sentir debout, bien droite dans toute ma verticalité. J’aimerais aussi reprendre le pouvoir sur ma vie, savoir prendre des initiatives, et me comporter comme une vraie conjointe avec mon compagnon. J’aimerais trouver ma voie et surtout retrouver la confiance en moi, et l’envie d’avoir envie.  
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PEUR DE L’AVENIR + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Je voudrais svp prendre un premier rdv afin d’échanger autour de ma situation actuelle (futur incertain, doutes sur mon avenir) et des troubles que cela entraîne en moi (perte de confiance en moi, moral en dents de scie) afin de pouvoir trouver des clés, des conseils et des solutions pour vivre plus apaisée. Je vous remercie.
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MANQUE DE CONFIANCE EN SOI + MANQUE D’ESTIME DE MOI + BLOQUEE DANS MA CAPACITE A VIVRE LA VIE DE MES REVES
Je me sens bloquée, incapable de vivre mes envies de changement, tellement j’ai un grand manque de confiance. J’ai aussi beaucoup de mal à m’accepter telle que je suis. J’ai toujours un grand besoin de reconnaissance, et en même temps beaucoup de culpabilité en moi. J’ai l’impression que je suis comme coincée et incapable d’avancer. J’ai des rêves et des envies mais je ne sais pas comment les atteindre. Je ne suis jamais contente de ce que je fais, et je n’arrive pas a prendre du plaisir simplement, tellement je suis exigeante. J’en ai assez d’être seule. J’ai envie de changer, j’ai envie de renouveau, j’ai envie de concrétiser mes rêves d’ouverture et d’amour. Je ne m’écoute pas et je me compare tout le temps aux autres, ce qui fait que ça m’empêche de vivre comme j’en ai besoin. Et pour compliquer le tout, je suis très susceptible, ce qui fait que je ne ris que très rarement.
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MANQUE D’AFFIRMATION DE SOI + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI + MANQUE D’ESTIME DE SOI
Je suis incapable de m’affirmer. Je n’ose pas parler car j’ai peur qu’on me contredise. Je n’arrive pas à me défendre pour affirmer mon point de vue. Pourtant je sais que je suis quelqu’un intelligente. Je viens de prendre un nouveau poste en tant qu’assistante du président directeur général de ma société, et j’aimerais réussir à m’affirmer dans ce nouvel emploi où on attend beaucoup de moi. J’aimerais bien réussir à prendre possession de mon pouvoir. J’aimerais bien savoir me mettre en scène et savoir m’exprimer. Pour ce faire, j’aimerais vraiment retrouver beaucoup plus d’estime pour moi et de confiance en moi surtout.  
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MANQUE D’ESTIME DE SOI + ADDICTIONS + AUTOSABOTAGE + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Bonjour ! Je cherche depuis plusieurs mois quelqu’un qui pourrait m aider… sans jamais avoir osé franchir le cap…. Car un peu l’impression d’être irrécupérable…. Et puis, comme par hasard, une amie qui vous consulte m’a parlé de vous … je suis allée voir tous vos témoignages… Et je me dis, pourquoi pas moi ? … J’en ai marre d’avoir des problèmes. J’ai vraiment un manque de confiance en moi énorme. J’ai vraiment envie de trouver la solution. Je suis très impulsive lorsque j’ai quelque chose ou quelqu’un qui me pique à cœur. J’ai bien compris que toute seule je m’en sortirai plus. J’ai énormément galerie dans ma vie et là je suis arrivée au maximum parce qu’il y a beaucoup de signaux d’alerte graves. Je vais toujours dans des relations passionnelles destructrices. Je comble mon mal-être par des addictions. En ce moment j’ai un problème avec l’Alimentation plus un problème avec l’alcool. J’ai l’impression de combler une Dépendance par une autre dépendance. Je vais vers des trucs pas bien pour moi car j’ai un vide d’amour que je n’arrive pas à combler.  Petite j’étais très fragile et très timide. Je suis très sensible et le moindre truc qu’on me dit me  blesse ou me détruit. J’ai extérieurement une apparence forte mais au fond de moi je suis très fragile. Je viens de rencontrer un homme que je pense être très bien pour moi et je n’ai pas envie de saboter cette Histoire. J’ai désormais vraiment envie d’y croire et je comprends qu’il est Capital de faire ce qu’il faut.
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MANQUE DE CONFIANCE EN SOI + FAIBLE ESTIME DE SOI
J’ai besoin d’aide car mon cerveau ne fonctionne pas normalement, il est lent à capter, j’oublie souvent les choses qu’on vient me le dire. À cause de ça j’ai pas confiance en moi, je m’enferme et surtout je me sens bête. Je veux arrêter tout ça et avancer dans ma vie.
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AUCUNE CONFIANCE EN MON COMPAGNON
Je suis en couple depuis 1an et n’ai confiance en personne, et encore moins en mon compagnon. Du coup, mes crises de jalousie sont devenues invivables autant pour lui que pour moi. J’ai vraiment vraiment besoin d’aide car cela nous détruit trop.
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DIFFICULTE A LACHER PRISE + GROS MANQUE DE CONFIANCE
J’ai un gros problème de lâcher prise et de confiance en moi également. J’ai peur du changement. Je procrastine énormément et n’arrive pas à bien faire fonctionner mon entreprise. Je sens que je pourrais faire de grandes choses, mais je n’y arrive pas, pourtant j’ai un gros potentiel que je garde enfoui, et c’est très frustrant. Je me pose trop de questions au lieu de profiter de la vie. Je n’arrive pas à conserver mes copines. Je me sens toujours sous le contrôle de mon père et suis frustré d’habiter encore chez mes parents. Je n’arrive pas à être moi-même et vivre ce que j’ai envie de vivre. J’ai envie de kiffer ma vie, et la vivre comme je devrais la vivre en théorie. J’ai envie de devenir un grand homme et me sentir capable d’avoir une copine. J’aimerais arrêter de me poser des questions, être hyper positif, et plus sûr de moi. J’ai envie de savoir ce que je veux, savoir où je veux aller, me débloquer sentimentalement, pour réussir à avoir une copine que je garde.
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J’AI TOUT COMPRIS EN THEORIE MAIS JE N’ARRIVE PAS A AVANCER
Bonjour Mr Guilhou. Je ne sais plus où j’en suis … J’ai compris dans la théorie tous les principes du développement personnel, mais je n’arrive pas à passer à l’action toute seule. Je dois vous avouer que je suis découragée … Si je viens vers vous c’est parce-que vous travaillez selon une approche globale et que vous avez une orientation très spirituelle ainsi qu’une grande sensibilité aux énergies, et c’est exactement ce que je recherche. Et en plus je sais que vous changez vraiment la vie des gens car vous avez déjà travaillé avec 3 amies Voudriez-vous bien s’il vous plait vous occuper de mon cas ? Je vous remercie par avance.
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BESOIN DE ME RECONNECTER A LA VIE QUI ME CONVIENT
Je ne me sens plus du tout à ma place dans mon travail, et j’ai perdu confiance quant à ma capacité à réussir à changer de voie. J’ai vraiment envie de m’en sortir car je ne m’aime pas du tout dans cet état là. Et si je viens vers vous, c’est pour que vous m’aidiez à me reconnecter à la vie qui me convient. Merci d’avance.
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BESOIN D’ETRE BOOSTE POUR REALISER MES AMBITIONS
Bonjour ! Je viens vers vous car j’ai besoin d’un bon coup de boost, tant pour retrouver confiance en moi  que pour retrouver un second souffle, comme une sorte de nouvel élan qui me permettra de bien définir mes priorités et trouver suffisamment de motivation pour réaliser tout ce que je rêve de réaliser au plus profond de mon coeur.
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J’EN AI MARRE DE NE PAS AVANCER.
Je travaille depuis 2 ans avec ma psy, mais je trouve que je n’avance pas si je  compare avec l’ami que vous suivez. J’ai l’impression d’être perdue et totalement bloquée. Je viens vers vous car je sais que ce que vous proposez a du sens, et que vous obtenez des résultats exceptionnels et rapides. Et maintenant, j’en ai vraiment marre de faire du sur place, j’ai besoin d’aller mieux et vite. Merci de m’accepter dans vos élèves Monsieur Guilhou.
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BESOIN DE DONNER UNE NOUVELLE DIRECTION A MA VIE + DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Bonjour, Je viens de vous avoir en ligne à l’instant et dans un premier temps ai refusé l’idée de séances à distance, mais mon instinct me dicte l’inverse alors je prends ce rdv avec vous. Comme évoqué ensemble, j’ai besoin d’aide car je suis perdue quant à la direction de vie à prendre et aussi je crois avoir beaucoup de problématiques à régler qui me freine aujourd’hui dans une volonté de développement et d’épanouissement personnel.
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ENVIE DE DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MEME
J’ai pris la décision de vivre la vie la plus légendaire que je puisse vivre. Je veux vivre de mon art et l’exporter partout dans le monde. Je veux créer des musiques de pour le cinéma et les jeux vidéos et avoir un véritable succès à l’international. Je veux être tout ce que je peux être, et j’ai vraiment besoin d’aide pour accomplir mon oeuvre et réussir à trouver mon message à communiquer au monde. 
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BESOIN D’Y VOIR PLUS CLAIR
Cela fait un moment que je travaille sur moi, que j’essaye de m’éveiller. Mais je n’arrive tjrs pas à me libérer des schémas dans lesquels j’ai grandi, à trouver la voix professionnelle et ça me bouffe car j’ai cette pression notamment de l’extérieur. Mais le pire c’est que je n’arrive pas à déterminer ce que je souhaite faire. J’ai l’impression que depuis mon plus jeune âge je suis en quête de sens, que je me pose des questions. Mon père étant un entrepreneur ayant débuté depuis rien et ayant bcp de faux schémas en tête, il me les a transmis, et notamment transmis : si tu veux être quelqu’un il faut faire un boulot ou tu gagnes bcp d’argent et un boulot de notable (type. Avocat etc ou grande femme d’affaire). Cela m’a bcp freinée. Aujourd’hui j’envie les femmes qui sont épanouies et élevées professionnellement. J’ai vraiment des gros blocages certainement dûs à un profond manque de confiance. En fait je suis partagée entre un métier qui a du sens et un autre où je gagne de l’argent. Je suis vraiment perdue dans mes choix. Je ne vois pas du tout mon chemin pour accéder à ma voie professionnelle. J’ai du mal à concrétiser les choses et surtout je ne me sens pas épanouie …
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EN PERTE DE SENS DE LA VIE
Je suis perdue. Je ne sais plus quoi faire de ma vie. J’en ai marre de me lever chaque matin pour aller au travail. Je suis en perte de sens. Je galère financièrement pour joindre les 2 bouts. Je me sens esclave de mes horaires de mon quotidien. Je ne supporte plus le manque de reconnaissance, la pression et mon entourage professionnel. J’ai envie de me lever chaque matin et de prendre du plaisir à aller au travail, envie de me sentir fière de moi et utile. J’ai envie de me sentir reconnue, et bien gagner ma vie, tout en contribuant à faire de notre monde un monde meilleur. 
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ANXIETE + QUESTIONNEMENT EXISTENTIEL
Bonjour Monsieur Guilhou. J’espère que vous allez bien pendant cette période de vie très particulière ! Je vous contacte comme vous pouvez imaginer pour voir si vous auriez des disponibilités de faire quelques sessions de psychothérapie avec moi. Je suis notamment très intéressée par ce que je lis sur votre approche psy-coach. J’ai des challenges d’anxiété qui sont en partie liés aux plus grandes questions dans ma vie (où vivre, ma relation, etc). Et donc je me dis que j’ai des sujets un peu à l’intersection de la thérapie et du coaching. J’étais donc ravie de trouver votre profil ! Merci et au plaisir de vous lire. 
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BESOIN DE ME RECENTRER SUR MON ESSENTIEL
Je me pose pas mal de questions sur mon avenir. Je ne suis pas en dépression mais j’ai besoin d’aide. J’ai besoin d’un guide, d’un mentor, pour me rassurer et m’aider dans ma prise de décisions. Je suis en couple depuis 9 ans et j’y ai des problèmes. Des fois je me sens un peu perdu. Je travaille beaucoup et j’ai besoin de savoir si je continue dans mon couple ou si je passe à une autre histoire. Je voudrais vraiment y voir plus clair. Sous un côté très cool, je suis hyper anxieux. J’ai des blocages aussi, et j’ai l’impression que mon horizon est obscurci. J’ai des douleurs à l’estomac. Ça fait des années que je n’ai pas pleuré. J’ai des soucis au cœur, et ça me stresse. D’autant que je suis né avec un souffle au cœur et que j’ai des extrasystoles. Je ressens des douleurs qui me font peur, et du coup je fais du sport trop tranquillement, et ça me frustre de vivre comme si j’étais vieux, alors que je n’ai que 29 ans. En fait je suis trop dans la prudence au quotidien. J’ai aussi une sciatique, des douleurs au bas du dos. Je bous de l’intérieur et j’ai du mal à lâcher prise. J’ai tout le temps la tête qui mouline en arrière-plan. J’aimerais avoir une vie plus équilibrée. Jai du mal à porter l’attention sur moi-même, sur ma femme et sur mon couple. Je n’arrive pas à prendre de bonnes habitudes pour prendre soin de moi. Je ne tiens pas les bonnes résolutions très longtemps. Parfois je me dis que je suis un peu seul et je suis malheureux avec ça. Je prends la vie trop au sérieux dans l’ ensemble, et j’ai tendance à repousser les gens qui viennent vers moi. J’ai des doutes par rapport à mon couple, alors que j’ai toujours tendance à dire « non ça va, tout va bien » alors que ce n’est pas ce que je ressens. Il y a un côté de moi qui croit aimer ma compagne et un autre qui ne sait pas si je l’aime. Quand je repense à la vie idéale dont j’ai rêvée, je me dis que ce que je vis n’est pas ça du tout. En fait j’ai besoin de liberté, mais je crois que je ne veux pas me l’avouer. J’aimais bien ce côté folie douce que j’avais. Je mets tellement d’énergie dans des choses pour lesquelles je pense qu’elles ne sont pas importantes. Je me demande si je ne serai pas mieux dans un mode de vie un peu plus simple, et dans lequel je me retrouverais mieux. Quelque part ma famille me manque. Il me manque ce côté mentoring. Il me manque aussi des amis proches que je fréquente régulièrement et sur qui je pourrais compter. Je pense que ma vie n’est pas équilibrée. J’ai envie de faire des choses vraies et être plus tranquille. Je crois que je me suis un peu trop éloigné de mes racines. En fait en Suisse je ne me sens pas chez moi. Je pense que je ne vis pas exactement comme j’aurais aimé vivre. J’ai besoin de devenir moi-même, j’ai besoin de prendre du recul, j’ai besoin de me poser un peu tout seul, j’ai besoin de tenter de nouvelles aventures. J’ai besoin de revenir à la base, et rencontrer des gens qui sont plus proches de qui je suis vraiment. Je me suis enfoncé un peu trop loin sur certains trucs. Mes ambitions professionnelles ont pris le pas sur mon équilibre et mon harmonie, et notamment dans mon couple. J’ai toujours fait la course sur le point de vue matérialiste des choses. Je me demande après quoi je cours des fois. J’aimerais bien briser ce système, changer ma routine, prendre des bonnes résolutions et les tenir surtout. J’aimerais savoir m’accorder plus de temps pour les choses essentielles. Et puis j’aimerais changer mon attitude afin que de devenir de plus en plus vraiment moi. Un moi vraiment cool, plus compréhensif, plus sympathique. Et parler plus à ma compagne, de comment je me sens, et de ce que je veux vraiment. J’aimerais, comme vous dites, savoir écouter mon cœur et mes intuitions. Mais j’ai peur …
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DEVENIR HEUREUX
Je me demande ce que je vais faire de mon avenir. Je me suis renfermé, et reste à l’écart tout seul. Ma mère m’a surprotégé, et je n’ai pas appris à me défendre, et en plus je ne sais pas gérer mes émotions. Je me suis toujours senti inférieur. Mes problèmes d’énurésie ont saboté ma vie sociale. J’ai toujours besoin de savoir ce que les autres pensent de moi. J’ai l’impression d’avoir perdu du temps. J’ ai toujours eu du mal à m’exprimer. J’ai toujours un sentiment de honte et d’impuissance. Je n’arrive pas à être moi-même. Je n’arrive jamais à me laisser aller. J’aimerais bien savoir gérer mes émotions et reprendre mon bonheur en mains. Je voudrais également me libérer de mes blocages, mes peines, mes colères et mon passé. Et puis je voudrais savoir comment faire pour être heureux vraiment.
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BLOQUEE DANS UNE VIE QUI NE ME CONVIENT PLUS
Je me suis réfugiée dans pas mal de choses de peur de voir la vérité en face. Confinement oblige, j’ai tout le temps de me pencher sur moi, à la recherche de ce qui pourrait vraiment faire vibrer. Mon père a toujours entretenu des idées de perfectionnisme, et j’ai suivi le tempo, effectuant de brillantes études. Maintenant à l’âge de 34 ans, je suis bloquée dans une espèce d’inaction, tout simplement par peur de décevoir. Mon frère est totalement impliqué dans l’entreprise familiale, mais moi je n’y arrive plus. Je n’ai plus envie de faire semblant. J’ai l’impression d’être comme dans une cage paralysée, empêchée d’accéder à ce que je veux être et faire vraiment. Je n’ai pas d’objectif précis de ce que je veux être, et je sais que pourtant j’ai besoin de faire ce que je suis. Mais oser être ce que je suis m’agace parce-que je ne sais pas qui je suis. Pourtant je crois en l’idée que tout arrive toujours pour une parfaite raison. Je crois que pour avancer j’aurais besoin de couper tout lien d’attachement conscient ou inconscient avec ma famille. J’aurais besoin d’en avoir rien à faire de rien, et d’arrêter de me mettre la pression. J’ai une capsulite à l’épaule gauche qui me crée un blocage, comme si j’étais contractée tout le temps, et ça m’empêche de bouger mon épaule. Je me sens en insécurité et ça me crée des peurs paralysantes. Je pense que j’ai manqué d’affection petite. J’ai besoin de réparer et remplir mes besoins affectifs. Il y a peut-être un lien entre mon épaule gauche bloquée, et le fait que je ne laisse pas circuler l’énergie de mon cœur. Je ne suis pas assez dans l’action, j’ai de la difficulté à exprimer mes sentiments. J’ai vraiment un manque de confiance en moi qui s’est installé à cause de mon manque d’actions. J’ai besoin de prendre la responsabilité de mon propre bonheur, et de laisser aux autres le soin de s’occuper du leur. J’ai besoin d’alléger le poids que je porte sur mes épaules. J’ai besoin de faire confiance à l’univers. J’ai besoin de lâcher la pression que je me mets. J’ai besoin de prendre conscience que j’ai juste à me reconnecter à la vraie moi, pour vivre vraiment ce que j’ai besoin de vivre. J’aimerais que vous m’aidiez à trouver clairement ce pour quoi je suis venue sur terre. J’aimerais que vous m’aidiez à sortir de cette peur paralysante et ces schémas qui m’empêchent d’être dans ma Vérité. J’aimerais que vous m’aidiez à trouver ma raison d’être et ma motivation. J’aimerais que vous m’aidiez à me sentir reboostée, éclairée, et remplie d’un nouvel espoir et d’une vie plus correspondante aux besoins de mon Ame. 
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DECISION PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE
Bonsoir, j’ai lu les nombreuses recommandations à votre égard sur internet, je suis dans une phase professionnelle et personnelle très compliquée depuis quelques mois, et en plus de cela j’ai appris hier que j’étais enceinte. Face à tout ce qui s’accumule, j’ai besoin d’aide pour faire un choix  décisif quant à mon avenir. J’aimerais savoir s’il est possible d’obtenir un  rendez-vous rapide en ligne. Je viens de rentrer ce soir chez mes parents et je repars dans 3 jours. Ma vie ne va pas s’arrêter non plus, mais je crois vraiment avoir besoin d’aide pour parvenir à faire mes choix. En l’attente de votre réponse, je vous souhaite une Belle soirée !
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DEBORDEE PAR MES EMOTIONS ET MES QUESTIONNEMENTS EXISTENTIELS
Je traverse actuellement une période difficile où je suis débordée par mes émotions et par des questions existentielles… Une amie m’a parlé de vous et je souhaiterais vous rencontrer, car je dois admettre que j’ai besoin d’aide. Une consultation en ligne me convient parfaitement bien. Je vous remercie.
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BESOIN D’AIDE POUR Y VOIR PLUS CLAIR ET OSER AVANCER
Grosse remise en question sur ma vie, mes choix de vie, mon enfance, mes doutes, mon avenir, le temps qui passe les choses qui stagnent. Je me sens perdue, j’ai la volonté d’avancer mais peur de faire les mauvais choix. j’ai besoin d’aide pour mettre les choses au clair, donner du sens, comprendre, et avancer en paix et sereinement.
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ENVIE DE DEVENIR VRAIMENT MOI
Je suis dans une phase de ma vie où je veux tout changer. Et en priorité je voudrais changer de travail. Et mon problème est que je ne sais pas dans quelle voie partir. J’ai vraiment besoin de trouver un sens à ma vie, pour être heureuse et épanouie. Je viens chercher les clefs qui vont me permettre de relever le défi. Je voudrais également avoir un amoureux avec qui je m’installerai et puis m’acheter un appartement. Je voudrais devenir celle que j’aimerais être, être fière de moi, accomplie sur tous les plans, optimiste, amoureuse et apaisée. 
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ENVIE DE RETROUVER L’EPANOUISSEMENT ET LA JOIE DE VIVRE
Vu les énormes améliorations suite à ma première séance concernant mon problème d’érection, ayant déjà retrouvé plus de confiance en moi, et étant donc maintenant convaincu que votre méthode fonctionne bien, je voudrais, si c’est possible, travailler pour cette deuxième séance, sur ma joie de vivre. J’aimerais avoir des idées positives dès le matin au réveil. Je voudrais avoir la pêche et être motivé pour faire tout ce que j’ai envie de faire dans chacune de mes journées. J’ai envie de devenir la personne que je voudrais être, et notamment rester toujours joyeux et savoir profiter de mes enfants pleinement. Je voudrais être capable de m’affirmer, de me valoriser, et avoir confiance en moi autant que tout le monde me fait confiance. Je voudrais retrouver ma force et ma puissance, et m’ouvrir à l’amour que je pourrais manifester à mes enfants. Je voudrais vivre dans l’ici et maintenant, me réveiller le matin dans un état d’esprit hyper positif, me dire que je vais passer une super belle journée. Je voudrais profiter de chaque petit moment chaque journée. Je veux être épanoui complètement et profiter à cent pour cent de ma vie. Je veux me sentir vraiment libre et libéré pour être le vrai nouveau moi.
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MANQUE DE CONFIANCE EN MOI + NE SAIS PLUS OU J’EN SUIS DANS TOUS MES DOMAINES DE VIE
J’ai du mal à faire avancer mes projets professionnels. Je ne sais plus où j’en suis vraiment. Du coup j’ai vraiment le moral à plat. D’autant que ma  situation financière est de plus en plus en bas. Je ne suis ni serein, ni épanoui. J’aimerais être plus efficace, être plus sûr de moi, pour réussir à  mettre le focus sur des objectifs dont je sois certain. J’ai vraiment besoin de trouver le juste équilibre entre ma vie personnelle, ma vie sociale et ma vie professionnelle. Pour ce faire j’ai besoin d’augmenter ma confiance en moi, afin de savoir ce que je veux vraiment, pour ensuite m’épanouir dans ce que je vais oser entreprendre. J’aimerais avoir votre aide svp, car je ne vois pas du tout comment y parvenir seul. 
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CAP DIFFICILE A PASSER
Je vous écris car je crois avoir besoin d’aide pour passer une période difficile de ma vie. Je vis en Espagne c’est pourquoi je serais intéressée par des séances en ligne. 
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RENAITRE A LA VRAIE MOI
Il y a en moi des schémas, des rôles, des conditionnements, des peaux mortes qui ne me correspondent plus et dont je voudrais me débarrasser. Je voudrais vraiment changer de paradigme, prendre ma place, renaître à la vraie moi. J’ai besoin de comprendre et rentrer dans du nouveau. Parfois je ne me sens pas légitime. Il m’arrive, je dois l’avouer, de me servir de ma maladie pour qu’on s’occupe de moi. Je ne suis pas tranquille dans ma relation à mon père. En plus mes parents n’approuvent pas mon compagnon qui a 23 ans de plus que moi. J’ai toujours besoin de l’approbation des autres. Ca me tord vraiment le ventre tout ce que je vis, et je pense que ça m’empêche de devenir femme.
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ENVIE DE RECONSTRUIRE MA VIE
J’ai beaucoup de mal à me séparer de mon ex-compagne. Une part de moi l’a déjà quittée, et pourtant je n’arrive pas à m’en détacher. Je ressens comme des entités accrochées à moi. Je sais que c’est dû au fait que je ne laisse pas le lâcher-prise s’installer. Du coup je n’arrive toujours pas à me projeter avec ma nouvelle compagne. Je ne me sens pas en paix, ni léger dans mon esprit. Je suis perdu, j’ai perdu confiance. Je sais que je devrai rentrer dans l’amour inconditionnel, parce-que c’est par là que va débuter la guérison. Je n’arrive pas à vivre l’instant présent. Pour reconstruire ma vie, j’aurais besoin de changer d’emploi, et couper complètement le lien avec mon ex-compagne. Mais j’ai du mal à sortir de ma zone de confort, et à faire taire mon mental. J’aimerais vivre ma vraie vérité, et retrouver mon chemin de vie pour me déployer complètement et vivre ma vie en pleine confiance.  
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4 IEME FAUSSE COUCHE CONSECUTIVE + EPUISEMENT 
Dans ma tête je n’en peux plus … Ok, ça fait très longtemps que j’ai un sentiment permanent d’insatisfaction, et ça fait longtemps que je sais que j’aurais dû me faire aider, et que je ne l’ai jamais fait, mais quand même … Il y a tout un mic-mac à défaire … Et ce qui m’amène à vous c’est que je viens de faire ma 4ième fausse couche consécutive, et que je n’ai aucunement envie de commencer une Fiv … Je suis épuisée, au bout du rouleau, et ma sœur m’a dit que vous sauriez m’aider. Voulez-vous avoir la gentillesse de m’appeler svp ?
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PROBLEME AUX YEUX + ACOUPHENES + TROUBLES A L’HYPOPHYSE
Ça fait 2 mois que je ne suis pas bien du tout. J’ai de la neige visuelle et des acouphènes qui sont apparus, et ça me rend vraiment mal toute la journée. Mon fils de 8 mois souffre de troubles de l’hypophyse. J’ai accumulé énormément de stress car il fait beaucoup de régurgitations. J’ai vraiment un désordre au niveau de mes pensées. Je cogite trop, je ne suis plus active comme je l’étais il y a encore 2 mois. Je ne trouve plus de Solution. Je me suis dit que vous étiez ma dernière chance. Je suis restée enfermée pendant 7 mois avec mon fils de peur qu’il lui arrive quelque chose à cause de sa maladie. Je pense que c’est depuis ce moment là que je suis prise dans un engrenage de malade. J’ai vraiment peur de l’avenir car je ne sais pas comment la maladie de mon fils va évoluer. Je refuse cette maladie. Depuis le début je me dis pourquoi moi, pourquoi nous, pourquoi cela nous est tombé dessus. En fait j’aurais tout pour être heureuse et pourtant je n’arrive pas l’être. Je n’arrive pas à lâcher prise et faire confiance. J’ai vécu tellement de gros traumatismes, tellement de situations stressantes. J’aimerais vivre dans le rire, la joie et la paix. J’aimerais avoir un regard plus juste et plus vrai. Mes acouphènes sont apparus je crois suite un très gros choc émotionnel, lorsque mon médecin m’a annoncé une tumeur que j’avais dans le dos au niveau d’un grain de beauté. C’est comme si j’avais été plongée dans un état de stress traumatique et que je n’arrive pas à en sortir. Je résiste à tous les changements que je ne choisis pas ou sur lesquels je n’ai pas de contrôle. Avec la maladie de mon fils je ne sais pas du tout où je vais. Ça me manque énormément de ne pas travailler. C’est un très très gros chamboulement pour moi. J’ai refoulé plein d’émotion de crainte de troubler mon équilibre intérieur. Pendant des mois et des mois j’ai encaissé et forcément mon corps a lâché. A vouloir être trop parfaite et vouloir tout gérer je me suis perdue. Mon corps est sous tension, je gamberge trop, ça c’est sûr. J’aimerais bien guérir mon problème au yeux et aux oreilles, et puis trouver une solution pour la maladie de mon fils. J’aimerais bien retrouver la paix intérieure aussi et la Joie de vivre. 
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TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES + ANGOISSES 
Il y a 2 ans que j’ai commencé être vraiment pas bien : stressée, angoissée … Puis j’ai déclenché des problèmes psychosomatiques. Je suis toujours Hyper fatiguée certainement parce-que je fais des crises d’angoisses etc, etc.  J’ai l’impression que le peu d’énergie que j’ai, je la dépense dans mes crises d’angoisses. Je me sens mal à l’aise, et pourtant tout devrait bien aller dans ma vie. J’ai besoin de changer de travail, mais j’ai peur que ça ne soit pas la Solution. Je me force à être bien mais j’ai peur d’être bien nulle part. Je suis tout le temps en train de me forcer. Je culpabilise et n’arrive pas à pleurer. Je me trouve nulle. Je ne sais pas dire non, et je suis trop perfectionniste. Je suis trop sensible au regard des autres. Je sais que tant que je n’aurai pas confiance en moi, je passerai mon temps à vouloir plaire à tout le monde. J’ai l’impression que le problème vient vraiment de moi, mais je sais que je n’y arriverai plus toute seule. J’ai l’angoisse de l’échec tout le temps. Ma vie est un véritable cauchemar. Je n’en peux plus, j’aimerais bien résoudre tout cela, mais je sais que je n’y arriverai pas seule. Et surtout je ne sais pas comment trouver la solution.  J’ai vraiment besoin que vous m’aidiez.
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BLOCAGES + ECZEMA + MANQUE DE CONFIANCE EN MOI  
Je fais de l’eczema depuis que je suis bébé. J’ai 30 ans aujourd’hui et depuis 10 ans j’en ai partout sur les mains. J’ai peur d’être abandonnée. J’accorde trop d’importance à ce qu’on pense de moi. J’ai peur qu’on m’oublie parfois. Je vis de la frustration, de l’irritation et du chagrin. Mes émotions sont souvent à fleur de peau. J’oublie un peu trop mes propres besoins et je rejette un peu qui je suis. Parfois je me sens insécure et impuissante face à certaines situations. J’ai l’impression que ma personnalité est emprisonnée et notamment au travail. J’ai souvent l’impression de ne pas mériter certaines choses. J’aimerais savoir vivre l’instant présent, avancer dans la vie avec confiance, guérir mon eczema en faisant complètement peau neuve. 
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ABLATION D’UNE TROMPE SUITE A UNE GROSSESSE EXTRA-UTERINE + FRAGILITE DU COUPLE + MANQUE DE CONFIANCE
Bonjour, je suis à la recherche d’un praticien EMDR, je souhaiterais savoir si vous avez des disponibilités rapidement ? (Hors COVID) comment procédez- vous pour un rdv (plus d’une heure ?) pouvez-vous me communiquer les tarifs de votre prestation ? J’ai 34 ans je n’ai pas d’enfants, je viens de subir l’ablation d’une trompe suite à une grossesse extra utérine et 2 fausses couches. Je présente également des réactions traumatiques concernant les cicatrices de l’opération. Ces événements ont également perturbé notre vie de couple. Car dans ces moments douloureux, mon conjoint n’a pas su exprimer ses sentiments. J’ai découvert qu’au début de notre relation il continuait d’envoyer des messages à son ex compagne, j’ai découvert cela pendant notre emménagement. J’ai tout annulé et ai conservé mon appartement. Nous avons pris conscience de la fragilité de notre couple et que nous avions tous les deux besoins de résoudre des choses, (mon conjoint sur son enfance et ses relations de couple passées) nous dialoguons beaucoup mais aujourd’hui j’ai du mal avec la confiance, en mon corps, en moi-même et aussi en lui. Je ne sais plus s’il est avec moi pour moi ou pour ce que je représente, j’ai peur désormais de m’engager avec quelqu’un qui ne m’aime peut-être pas. Le confinement fait tourner toutes ces choses en moi chaque jour et cela devient vraiment difficile. Je pleure beaucoup et je me rends compte que c’est dur également pour mon conjoint. Comment devons-nous procéder, vous voir séparément ? Ensemble ? Avec des thérapeutes différents ? Je vous remercie par avance de votre réponse.
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INFERTILITE + MAL-ETRE + DOUTE 
Je suis sujette depuis longtemps à des phases passagères de mal-être, doutes, questionnement. Je suis une grande nostalgique, rêveuse, et à ma surprise devenant pessimiste avec les années. De plus en plus maintenant confrontée à des épisodes de stress intense, des émotions exacerbées et changements d’humeur, et parfois des crises d’angoisses. En ce moment j’ai des difficultés dans mon couple et des questions existentielles, nous traversons une période difficile à cause de problèmes d’infertilité. J’ai souvent pensé à la psychothérapie mais jamais vraiment franchi le pas. Je ne suis pas vraiment à l’aise en face à face et c’est difficile de parler de moi. Aujourd’hui le cadre particulier du confinement et la perspective d’un échange en ligne me donne envie d’essayer d’aller mieux et de trouver des (mes) réponses.
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COINCEE DANS UN PROFOND MAL-ETRE DEPUIS 8 ANS
Je viens de prendre conscience que ça faisait 8 ans que j’étais coincée, exactement comme si j’étais confinée. On est vraiment passés par plusieurs crises dans mon couple. Mon Mari n’a jamais daigné prendre le temps de faire aucun projet pour notre famille. Je n’ai jamais réussi à le mobiliser, et je viens de comprendre 8 ans plus tard que je devais faire les choses moi-même comme je le sentais. Mon idée serait de quitter Bilbao pour aller m’installer à Anglet en France. J’ai donc besoin de commencer à mettre de l’ordre dans mes affaires. Parce-que j’en ai vraiment tellement marre d’être à Bilbao, coincèe là depuis 5 ans. Je n’en peux plus. Je voudrais retrouver ma motivation pour construire des choses toute seule. Je suis comme enfermée dans une bulle de douleur et de déception. Je suis dans un état émotionnel qui me tire vers le bas. Aujourd’hui, je suis vraiment décidée à me défaire de tous ces poids. Je veux trouver la force de reconstruire ma vie. Je veux redevenir forte pour reprendre mon pouvoir en mains. Je veux me débarrasser de tout ce qui me maintient en arrière. J’en ai ras-le-bol que mon mari ne soit pas prêt. A part me dire qu’il est d’accord pour que ça change, depuis 8 rien n’a jamais bougé. Maintenant je veux que mes pensées soient suivies des actes. Je veux construire quelque chose de positif, je veux faire du nettoyage dans ma vie, je veux m’en sortir. Je ne veux plus attendre quoi que ce soit de sa part, je ne lui fais plus confiance. Je suis tellement déçue que je veux vraiment passer à autre chose. Mais j’ai peur de ne pas réussir à trouver comment faire. Car il est clair que je ne veux pas repartir dans mon ancien boulot. J’ai perdu 8 ans à régresser. Je ne sais plus comment recommencer. Je ne sais pas comment faire pour transformer ma vie. Adolescente j’étais obsédée par la peur de mourir. Je m’imaginais mourir en me disant « punaise j’ai complètement raté ma vie ». Je réalise que je me suis toujours négligée et là j’en ai ras le bol. Je ne fais plus confiance à mon mari et j’ai vraiment besoin d’aide pour développer ma propre confiance en moi. J’ai l’impression d’avoir comme une énorme boule attachée à mon pied, totalement incapable de m’en délivrer. J’ai l’impression d’être coincée, totalement incapable d’avancer. J’ai comme un blocage dans ma tête, car je ne comprends pas pourquoi mon mari ne m’aide pas. Je suis paralysée, je suis coincée dans le « pourquoi il ne m’aide pas ». J’ai l’impression de pas être vivante du tout, comme si mon corps était mort, et que je ne faisais que regarder ce qui se passe sans pouvoir bouger. J’ai l’impression de ne pas vivre, et pire j’ai l’impression de ne pas pouvoir réussir à vivre un jour. Pourtant j’aimerais pouvoir ressentir de la joie, de l’amour et de la gratitude. Des fois j’ai vraiment l’impression de ne rien pouvoir sentir. A l’âge de 12 ans j’ai fait une anorexie mentale qui a duré plusieurs années. En fait j’étais bloquée dans ma tête, exactement comme je me sens bloquée aujourd’hui en Espagne depuis 8 ans. Ça a duré des années, et puis un jour je ne sais pas comment j’ai eu un déclic, et je m’en suis sortie. Et je viens nous voir pour que vous m’aidiez à avoir ce déclic beaucoup plus rapidement. Je voudrais que vous m’aidiez à me construire une vie acceptable. Je voudrais être présente et aimante pour mes enfants à 100%. Je voudrais ressentir de la joie de vivre, avoir des échanges avec les gens, partager des expériences, retrouver mon énergie, ma motivation, et surtout avoir un objectif suffisamment clair et motivant pour me donner envie de m’en sortir vraiment. Je suis déçue de moi-même parce je me suis tout le temps suradaptée. Je ne me suis jamais suffisamment défendue pour conserver une colonne vertébrale entière, dure, et forte. Quand je vois les gens de ma famille continuer à bien vivre alors que moi galère comme si j’étais derrière les barreaux d’une prison. J’aimerais me réveiller avec enthousiasme le matin, prêt à vivre une Super journée avec des gens que j’aime et qui m’aiment. J’aimerais partager ces journées dans la joie, la motivation, le partage, et faire des choses qui me font du bien tout en rendant le monde meilleur. Et puis j’ai besoin de trouver un travail qui ait un sens réel pour moi. J’aimerais aussi que vous m’aidiez à retrouver de la douceur de la joie et la paix intérieure. 
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COLERE + MALADIE CONGENITALE + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
J’ai une profonde colère en moins depuis un bon moment. Peut-être est-ce dû au fait que je suis née avec une maladie congénitale : le spina bifada.  Cela me crée des problèmes divers au pied, à la jambe, au talon … J’ai besoin de m’elever et m’eveiller, et j’ai compris dans votre descriptif que vous pouviez m’aider à accéder à cela. Je suis désormais comme face à un mur, je n’ai plus de solutions et j’ai donc vraiment besoin d’aide. Je suis désormais déterminé à comprendre ce qui fait que j’en suis là aujourd’hui. Tout cela m’empêche d’être pleinement ce que je pense être au fond de moi vraiment. Je suis en colère contre mon chéri, ma mère, ma soeur, et moi, car ils ne comprennent pas que j’ai envie de prendre une autre voie. Je n’arrive pas à vivre, et être pleinement ce qui me semblerait bon que je sois. Je suis peut-être tiraillée de ne pas savoir ce que je veux faire et dois faire. J’ai vraiment du mal à prendre ma propre vie en mains. Je ne vis pas sur mes propres croyances et valeurs profondes … J’aimerais apprendre à vivre selon mes propres besoins et désirs. J’aimerais accepter d’avoir la force de réussir. J’aimerais retrouver mon chemin de joie et d’harmonie. J’aimerais accéder à mes aspirations profondes. J’aimerais réussir à écouter ma petite voix intérieure pour ouvrir les bonnes portes, ce qui me permettrait d’être satisfaite de ma vie.
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ENORME MANQUE DE CONFIANCE EN SOI + GRANDE FATIGUE CEREBRALE
J’ai un énorme manque de confiance en moi. Depuis des années on dirait que j’ai le sort qui s’acharne sur moi. Je m’occupe de mes 2 parents qui sont handicapés et de ma soeur qui vient de perdre son compagnon et a une addiction à l’alcool. Et moi j’enchaine opération sur opération. Je suis bourré d’angoisses, j’ai peur, ai un mal-être profond, et parfois j’ai l’impression d’être paranoïaque. J’ai toujours douté de moi, et en plus j’ai des problèmes de concentration. J’ai vraiment mon cerveau très fatigué. Je suis une personne extrêmement sensible. Je viens d’être licencié sauvagement, et aucun de mes collègues ne m’est venu en aide. J’ai tendance à rester coincé dans ma bulle. Je me pose mille questions sur mon avenir. Je vis un véritable calvaire qui me fait souffrir vraiment intérieurement. Je sens que je m’abîme. Je ne prends plus de plaisir à vivre. Je ne suis pas positif, je ne suis pas heureux,  je suis frustré. Je suis en train de faire une formation, mais j’ai peur de rater mon examen. J’ai l’impression d’être totalement diminué physiquement. J’aimerais me libérer de mes blocages, de ma timidité, de mes complexes d’infériorité, et de mes angoisses, pour oser affronter le monde tranquillement en ayant beaucoup plus de confiance en moi. 
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URTICAIRE + ENNERVEMENT + DIFFICULTES D’AFFIRMATION DE SOI
Je me demande pourquoi je fais de l’urticaire. Ça commencé quand mon ex mari est venu habiter près de chez moi. Peut-être que je suis aussi irritée par le travail que je fais, et notamment à cause d’une collègue. Je fais un peu trop les choses en fonction de ce que les gens attendent de moi. Je manque beaucoup de confiance en moi. J’ai vraiment du mal à me mettre en avant. Je suis en colère contre moi car j’ai du mal à communiquer librement mes émotions. J’ai également du mal à me détendre et faire confiance à la vie. Je ne suis pas optimiste, ni positive. J’aimerais bien savoir m’exprimer pour que les gens comprennent ce que je veux. J’aimerais bien réussir à être a l’aise 24 heures sur 24. J’aimerais bien savoir exprimer ce que je veux vraiment, dire ce que j’ai sur le cœur, et me libérer de tout ce qui m’énerve.  
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FIBROSE DU FOIE + DIABETE + HYPERTENSION + GRAND MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Je suis en arrêt maladie suite à un gros problème de fibrose du foie. J’ai également des problèmes de diabète et d’hypertension. Je ne sais pas trop ce que je veux, mais surtout j’ai un gros problème qui est que je n’arrive pas à m’engager. Cela fait dix ans que je cherche un terrain pour construire une maison et je n’en ai jamais trouvé un seul qui me convienne parmi la centaine que j’ai visités. Je suis vraiment dans un état de mal-être très profond. J’ai eu une éducation très rigide avec une mère qui n’était pas du tout affectueuse, totalement incapable de nous donner de l’amour à ma soeur et moi. Mon principal problème est que j’ai énormément de difficultés à rester seul. Je n’arrive pas à me projeter dans ma nouvelle vie, et avec ce confinement c’est pire que tout. Je n’arrive pas à positiver et profiter de la vie. J’ai acheté 40 livres de développement personnel et pour l’instant je n’en ai lu aucun. Je ne sais pas dire non. J’aimerais bien me libérer de ma blessure d’abandon. De même ne sais pas m’imposer, alors que j’aimerais savoir dire non. Je me trouve totalement instable et avec mes parents je me comporte comme un gamin alors que j’ai 52 ans. Je trouve qu’on ne me respecte pas. Je me sens complètement étouffé par le confinement. Je n’ai pas confiance en moi et je n’en suis pas du tout fier. Je préfère être mal que bien accompagné. Je me sens vraiment en insécurité, et c’est très difficile à vivre pour moi. J’aimerais bien savoir passer de l’envie à l’action pour réaliser vraiment ce que j’ai envie de réaliser. Je suis énormément dans la procrastination, toujours à penser à après, comme en l’occurrence je m’interroge comment je vais bien pouvoir réussir à trouver ma prochaine campagne. Je suis fatiguée, tant psychiquement que physiquement. J’aimerais avoir confiance en moi pour passer à l’action. J’aimerais aussi retrouver l’espoir de me libérer de mes peurs et mes contradictions et comprendre qu’il vaut mieux être seule que mal accompagnée. Et puis pour conclure, j’aimerais savoir faire mes choix comme un adulte parfaitement responsable.  
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ERRANCE MEDICALE
En errance médicale depuis 6 ans pour des douleurs rhumatismales, et me posant également beaucoup de questions car j’ai été diagnostiquée haut potentiel émotionnel, j’aimerais pouvoir vous consulter. Je vous remercie beaucoup.
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SCLEROSE EN PLAQUE + PEUR DE GUERIR
J’ai besoin de voir le côté positif de ma vie. Car pour l’instant je ne vois que les effets négatifs de la sclérose en plaques sur mon corps, et je suis très mal. Il est vrai que je suis très stressée de nature, et que j’ai énormément de mal à lâcher prise. Ma mère était alcoolique – suicidaire et mon père n’était pas présent. Quant à mon mari il a eu un accident grave il y a 6ans et est désormais placé dans un foyer. J’ai toujours cherché à l’extérieur cette réassurance et cet apaisement. Je ne m’étais jamais tournée vers moi, or je comprends désormais que c’est à l’intérieur de moi que se trouvent toutes les solutions. J’ai honte de vivre parfois. J’ai de la honte de la culpabilité, et j’ai du mal à m’ouvrir à l’amour. Je ne crois pas mériter d’être aimée. Je suis découragée par la vie et je me sens coincée comme si je ne pouvais plus faire face toute seule. Je suis très perfectionniste et intransigeantes. Il n’y a pas si longtemps que ça je me suis même demandée pourquoi je vivais. Il y a comme une petite voix à l’intérieur de moi qui me dit que je ne suis pas capable de faire face à la vie toute seule. Petit à petit je me suis enfermée dans mon corps, et mes muscles ont commencé à lâcher. Je me rends compte que j’ai toujours eu besoin et envie que ce soit mon mari qui s’occupe de moi. Depuis son accident j’ai l’impression d’être égoïste et de ne penser qu’à moi. Je n’arrive pas à me pardonner. J’aurais besoin d’apprendre à faire confiance à la vie, mais je crois que je ne vaux pas grand-chose. J’ai en moi comme une rage brûlante qui affecte toute mon existence. Je me demande si je veux vraiment être libre et vivre. Consciemment je pense que je me suis vengée de mon père qui ne m’a jamais manifesté aucun d’amour. J’ai emprunté une direction de vie qui ne me plaisait pas. Je stagne au lieu d’être dans le mouvement et le changement. Peut-être qu’au fond de moi je préfére être dépendante, auquel cas avoir ma maladie est pour moi un bénéfice secondaire très important. J’ai tellement peur de prendre mes responsabilités que je n’ai jamais eu d’enfant et que je n’ai rien reconstruit après l’accident de mon mari. Quelque part j’aimerais bien réussir à lâcher prise et à me libérer de mes chaînes, mais d’un autre côté j’ai très peur. Il faudrait que je manifeste plus de flexibilité et de compréhension, et que j’accepte de donner un sens à ma vie différent de celui que j’ai pris jusqu’à présent. C’est très fort en moi l’idée que je vais être rejetée si je n’aide pas les autres, d’où mon métier de soignant. J’ai toujours besoin de l’approbation des autres, et je n’arrive pas à sortir de ma tête tous les commentaires négatifs qu’on a pu faire à mon sujet. J’aurais besoin de m’accorder plus de douceur et d’évoluer harmonieusement. J’aimerais bien me sentir déjà dans ma tête et plus forte dans mon corps aussi. J’aimerais en être capable, pour sautiller de joie, ayant retrouvé ma légèreté et toute ma force, avec mon corps complètement libéré, et ma tête aussi. J’aimerais bien me sentir, complètement apaisée au plus profond de mon être. J’aimerais vraiment faire quelque chose pour moi, mais je suis un peu comme en face du vide, et j’ai peur de faire ce pas … Et pourtant, quelque part, j’aimerais me faire ce cadeau-là. Accepteriez-vous s’il vous plaît de m’aider, même si j’ai vraiment peur de guérir au plus profond de moi ? Je vous remercie par avance pour votre réponse ! 
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HYPERSENSIBILITE + PEURS + SOMATISATION + ANGOISSES + STRESS POST-TRAUMATIQUE
Je suis une personne très sensible, toujours à la recherche de sens et de beau. Et je suis également très sensible aux peurs (ce qui n’est pas aidé par mon esprit qui analyse sans arrêt pour appuyer/renforcer ces peurs). J’ai assez mal vécu le divorce de mes parents, et ma propre rupture il y a 3 ans a été TRÈS dure. J’ai beaucoup somatisé pendant des mois, avec une boule au ventre qui a fini par me paralyser et me pousser à la rupture définitive. Aujourd’hui je viens de me remettre en couple avec quelqu’un que j’aime, après 3 ans où j’ai pu travailler sur moi-même et évoluer. Cependant ma boule au ventre est réapparue immédiatement et me plonge dans une très grande angoisse et un profond mal-être … Je pense que c’est un peu comme un stress post traumatique, presque une phobie, uniquement viscérale et non rationnelle. J’ai grandement besoin d’aide … je voulais savoir si mon histoire vous parlait, et si vous pensiez pouvoir m’aider. Je n’ai jamais essayé de TCC mais en pratiquez-vous ??? Je vous remercie par avance pour avoir lu ce message bien qu’un peu long.  
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JE COCHE TOUTES LES CASES ET POURTANT JE NE SUIS PAS HEUREUSE
Bonjour Thierry ! Alors je vous refais un petit résumé de notre premier entretien : sur le papier, je coche toutes les cases, et pourtant je ne suis pas heureuse ! Je ressens de l’insatisfaction tout le temps. Pire encore, je n’arrive même pas à me satisfaire de certaines choses qui pourtant raviraient d’autres personnes. Je suis consciente d’être dans une sorte de plainte existentielle sans pour autant savoir ce qu’il se passe et pourquoi je suis dans cet état. Suis-je une insatisfaite chronique ? Je ne suis ni heureuse ni épanouie. Il manque quelque chose à ma vie et c’est sûr que ce n’est rien de matériel. Alors quoi ? Mon passé est peut-être une explication possible … Mon enfance joue vraisemblablement un rôle dans cet état d’insatisfaction et je pense avoir aussi un sentiment de culpabilité qui m’empêche d’être heureuse. Ma mère était dépressive, mon estime de moi-même est défaillante, je n’ai jamais été habituée à écouter mes besoins car je me suis efforcée de répondre aux attentes de autres dans l’espoir d’être aimée. Et à force de vivre dans le regard des autres, j’ai peut-être appris à m’oublier, et tout ceci a peut-être pour conséquence cette inaptitude au bonheur. Grandir dans un univers où mes parents voyaient la vie en noir n’a pas été sécurisant ni structurant. J’ai peut-être perdu ma joie, mon enthousiasme et ma positivité pour prendre peu à peu les lunettes de mes parents. Peut-être que ce vide intérieur montre les premiers signes d’une dépression qui s’installe peu à peu ? Car en plus de mon insatisfaction, j’ai des insomnies, des pertes de goût pour toutes les choses de la vie, des ruminations, des vraies envies d’absolument rien … J’ai plein de questionnements qui me permettent d’avoir un peu de lucidité sur mon état, mais il me manque des réponses : que me manque-t-il ? Que faut-il à ma vie ? Qu’est-ce qui dysfonctionne chez moi ? Soit peut-être en une phrase : qu’est-ce qui cloche chez moi ? En tous cas je pense que c’est le moment de vous consulter, pour faire un point sur mon parcours et sur les domaines de ma vie pour les explorer un à un … car je comprends bien que laisser la situation telle qu’elle est n’est pas la solution. Je sais que le problème ne disparaitra pas de lui-même. Un point s’impose. Comprenez que vous m’avez convaincue, et j’ai donc fait le choix de vous confier mon avenir. Voulez-vous bien svp me donner vos disponibilités, sachant que je suis plutôt libre à compter de 16h30 tous les jours ? Je vous remercie par avance.
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JE SOUFFRIRAIS DU SYNDROME DE CENDRILLON …
Je prends soin des autres et pas de moi. Je n’éprouve plus de plaisir pour moi. J’ai l’impression d’être une vraie machine avec un mental à cent à l’heure. Je pense aux autres avant de penser à moi. Je m’oublie et je ressens une rigidité dans mes actes et mes pensées qui me font détester la souplesse et le lâcher-prise des autres. Je prends mes décisions en fonction des autres et pas en fonction de ce dont moi j’ai envie. Je m’occupe plus des autres que de moi-même. Je n’existe plus … Je crois sincèrement qu’il est temps de me laisser une vraie place. Je souffrirais du « complexe de Cendrillon » … Savez-vous m’aider svp dans cette drôle de problématique ?
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JE NE M’EN SORS PLUS TOUT SEUL
Je recherche une aide dans le style de ce que mon amie m’a dit que vous aviez su lui apporter. Je réponds à pas mal des critères que vous évoquez dans votre site dans l’onglet explicatif de vos séances … J’ai 40 ans et je ne m’en sors plus tout seul. Tout se mélange, et j’ai vraiment besoin d’être accompagné ! Je recherche moi aussi une formule rapide, intense et surtout très efficace. Même si mon amie m’a expliqué votre process, j’aimerais svp m’entretenir plus précisément avec vous quant aux modalités de mise en place de nos sessions, sachant qu’à l’instant « t » je réside à Singapour. Je vous remercie bien cordialement.
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TROUBLES D’ANGOISSE GENERALISES + HONTE + CULPABILITE + MANQUE D’ESTIME DE SOI + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
J’ai des troubles d’angoisse généralisée. Ça me fait avoir honte et me sentir coupable. C’est comme si un poison se répondait en moi. Je passe mon temps à avoir peur, et avoir peur d’avoir peur. Ça me rend malade et je suis en colère contre moi. Il y a une part de moi qui ne croit plus que je vais réussir à trouver la Solution. J’ai tellement consulté de thérapeutes déjà, et ça fait tellement d’années que ça dure comme, ça que j’ai l’impression que mes cellules sont imprégnées de mon problème. Je fais tout le temps semblant d’aller bien, mais ce n’est absolument pas le cas. J’ai honte, et peur d’être jugée. Je suis tout le temps dans l’évitement. J’ai l’impression d’avoir une colère qui ne m’appartient pas. Il y a vraiment une grosse souffrance en moi. Quand je pense à ce que j’étais il y a peu de temps encore, je me regarde avec beaucoup de mépris. Je me rends compte que je m’en veux, je me condamne encore et toujours. Je ne suis pas du tout positive me concernant. Je vois une fille apeurée qui ne sait prendre que des mauvaises décisions et qui n’a jamais pris de bon chemin. Je ne veux plus être comme ça, ni ressentir ce que je ressens. Je sais que j’ai besoin de m’accepter, m’aimer et m’honorer. Il y a 3 ans lorsque j’étais venue vous voir, je savais que je ne pouvais pas guérir car j’avais absolument besoin qu’on s’occupe de moi, et qu’on me plaigne, et d’ailleurs vous me l’aviez dit. Alors qu’aujourd’hui je suis revenue vers vous car je suis convaincue que vous pouvez m’aider, et parce-que je suis vraiment déterminée à guérir vraiment. Je veux vraiment retrouver mon autonomie pour pouvoir m’occuper de de ma fille, mon conjoint et mon Foyer. J’ai besoin d’être adulte maintenant, besoin d’être véritablement responsable, et autonome complètement. J’ai vraiment envie d’être sereine, savoir  prendre du recul, être une personne fiable et équilibrée. J’ai envie d’être confiante, et de faire confiance la vie, et que les gens sachent qu’on peut compter sur moi. J’ai envie de faire la paix avec mon passé, et me tourner vers l’avenir. J’ai envie de me libérer de tous les vieux sentiments amers, et manifester un amour véritable, de moi à moi pour commencer. J’ai envie de prendre soin de mes besoins, pour me libérer, m’ancrer et avancer vraiment. J’ai besoin d’y voir plus clair dans ma vie et découvrir le chemin qui va me permettre d’exprimer tous mes talents afin de réussir à m’épanouir vraiment et pleinement.
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EPUISEMENT MAXIMAL D’UNE FEMME RESTEE TROP LONGTEMPS TROP FORTE
Je suis une personne forte, mais je suis épuisée émotionnellement ! Épuisée n’est pas suffisant pour décrire l’état dans lequel je me trouve actuellement. Je suis épuisée oui, cette fatigue est au-delà de la fatigue physiologique. C’est psychologique, c’est émotionnel. Je suis fatiguée d’être forte. Je suis fatiguée d’essayer de mettre ce sourire sur mon visage tous les jours et d’être la Super Femme pour tout le monde. J’ose vous demander de l’aide svp 🙂
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DEPRESSION + PRISE DE POIDS + RUPTURE AMOUREUSE
Je sors d’une année difficile, d’une dépression de plus de 2 ans ainsi qu’une prise de poids de 10 kg suite à une rupture amoureuse. Bref il me reste beaucoup de choses anciennes qui font que je ne vais pas du tout bien. Je n’arrive pas à tourner la page. Ma vie est déséquilibrée. Ça fait très longtemps que j’ai des soucis avec mon poids. Plus Jeune j’ai fait de l’anorexie. Et si je viens en rendez-vous aujourd’hui, c’est parce je vais vraiment très mal. Je suis perdue, incapable de pleurer; j’aimerais être mince et sereine et trouver l’amour d’être moi-même tout simplement. Je n’arrive pas m’amuser. Je n’arrive pas à me mettre en maillot sur la plage. Je me trouve trop épaisse et ça ne fait pas féminin. j’ai peur du regard des autres. Avoir des kilos en trop me rend vulnérable. Il y a peut-être un lien entre mes kilos et le fait que j’ai été violée par un ami. Je n’ai jamais rien dit à mes parents. J’ai l’impression que je mange pour combler un vide intérieur. J’ai un gros sentiment de solitude et je suis dépendante affective. Je vis une insécurité matérielle. Des fois j’ai l’impression de ne pas faire le poids au boulot j’ai du mal à m’affirmer. je manque de charisme et  je me dévalorise. J’aimerais me reprendre en main, apprendre à m’aimer mieux, et trouver toutes les causes qui me bloquent comme ça. J’ai ma dose des garçons car j’ai tellement été déçue par les mecs que je me protège. Peut-être que je reste grosse pour pas être embêtée par les garçons. Ou peut-être que j’ai trop la croyance qu’il faut être forte pour réussir à survivre dans la vie. Je crois que pour s’en sortir dans la vie il faut être imposante et puis en même posant dans mes relations ça pourrait faire fuir les prédateurs. J’ai souvent eu l’impression que si je n’étais pas là dans un groupes on ne me remarque même pas Et c’est peut-être pour ça que inconsciemment je prends du poids. On m’a dit qu’il serait bien que je remplisse plus mes vides intérieurs par de l’amour et des sentiments positifs en vert moi-même. J’ai besoin de me libérer de mes peurs et de ce besoin de protection. J’ai besoin de faire un reset de ma vie et redémarrer une nouvelle est vraie vie. J’ai besoin de redonner à mon cerveau toutes les bonnes informations pour le reprogrammer et changer.
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MON FILS EST DEPRESSIF
Mon fils ne va pas bien du tout depuis quelques temps et j’en suis consciente depuis un bon moment déjà. Et pour la première fois il a osé me demander de l’aide, et c’est pourquoi, profitant de l’occasion, je fonce vers vous. Je vous remercie de me contacter par retour de votre mail.
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TROUBLES OBSESSIONNELS + ANGOISSES + ANXIETE
J’ai des troubles obsessionnels qui m’empêchent de vivre. Ça m’empêche d’être moi-même et de vivre comme j’ai envie pour être heureuse. Je n’arrive pas avoir une relation avec un homme et donc je ne suis pas épanouie. J’ai besoin d’être rassurée pour pouvoir être libre et heureuse. J’ai trop de ruminations mentales, je me sens en insécurité. Je ne vis pas pleinement ma vie car je suis comme coincée dans ma zone de confort. J’ai peur de l’inconnu et c’est pour ça que je reste coincée. Je ne fais vraiment pas confiance à la vie. J’aimerais bien me reconnecter à mon pouvoir intérieur et à la sécurité et réussir à voir le positif. J’aimerais bien avancer avec plus de lucidité. J’aimerais bien porter mon attention sur des choses positives et avoir confiance en la vie pour me sentir de plus en plus une jeune femme libre. J’aimerais avoir confiance en moi et réussir à me libérer de mes angoisses, de mon anxiété et de mes obsessions. Cela serait tellement génial. 
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JE NE SUPPORTE PLUS MA VIE
Serait-il possible de prendre un RDV ? J’ai des antécédents de dépression et plus ça va, moins je n’arrive à donner un sens à ma vie. Tout n’est que contrainte, je ne supporte plus ma vie de mère célibataire, le travail, je ne suis jamais heureuse et je ne sais plus quoi faire. J’ai vu des psychologues à plusieurs reprises par le passé, mais cela ne m’a pas rendue plus heureuse. J’ai longtemps hésité avant de retenter une thérapie, mais je suis à bout psychologiquement. Je ne sais pas trop si quelque chose est encore possible pour aller mieux …
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JE N’ARRIVE PAS A M’EN SORTIR SEULE
Je vis une période assez difficile depuis quelques temps déjà, après 2 ans à essayer de sortir la tête de l’eau seule, et ne voyant pas d’amélioration, je souhaite essayer de me tourner vers un professionnel. Pourriez vous m’indiquer s’il vous plaît les disponibilités pour vos séances ? Je vous remercie sincèrement par avance de votre retour.
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MAL ETRE TRES PROFOND
Je suis vraiment très mal. On dirait que je n’ai pas de chance, j’ai l’impression de revivre la même histoire qu’il y a 5 ans. Je ne sais pas quoi faire. J’en ai marre de pleurer. Je ne comprends pas ce qui m’arrive. C’est trop dur, je me sens tellement mal. Je me demande si je ne suis pas trop exigeante. Cette histoire me fait vriller. Je ne veux pas me sentir coupable. Je crois que je suis trop gentille pour être heureuse. Je suis détruite encore une fois. J’ai vomi tellement j’étais mal quand il m’a appris qu’il me quittait. J’ai vraiment du mal à digérer cette histoire. On devait se marier et il a tout arrêté du jour au lendemain. Je me demande comment il peut m’avoir larguée comme ça. Je n’arrive pas à croire qu’il n’ait jamais rien ressenti pour moi. J’ai l’impression d’être une pauvre fille. Je ne comprends pas comment une pareille chose a pu encore m’arriver. Je suis blessée dans mon égo. Mon coeur n’arrive pas à l’oublier. Il y a toujours une contradiction entre ce que je veux faire et ce que je dois faire. J’ai déjà essayé plein de choses comme voir un psychiatre, puis j’ai vu deux psychologues, j’ai fait de l’EMDR et une thérapie EFT, mais rien n’a marché vraiment. J’ai vraiment envie d’avoir une vie normale, j’ai envie de m’en sortir une bonne fois pour toutes, j’ai envie de me sentir heureuse et me réveiller joyeuse dès le matin. J’ai envie de me voir bien entièrement, d’être bien avec moi-même, être bien avec mon corps, être bien avec mon travail, être bien avec mes finances, être bien avec ma mère, être bien avec ma vie, être bien tout le temps. J’ai envie de me sentir soutenue, me libérer de tous mes poids et savoir où aller. J’ai vraiment envie d’avancer de façon plus simple et me reprogrammer une vie plus cool, plus simple, plus légère, plus joyeuse, plus optimiste, plus confiante. J’ai envie d’avoir plus confiance en la vie et en moi, envie de réussir à lâcher prise, envie d’une vraie nouvelle vie, ici et maintenant. Voulez-vous bien m’aider svp.
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COMPLETEMENT BLOQUE + SURANALYSE PERMANENTE + MAL-ETRE DEPUIS L’ENFANCE
Je suis complètement bloqué, comme enfermé dans une prison, avec un mal-être profondément ancré depuis ma plus petite enfance. Je suis de plus dns la suranalyse permanente de tout mon quotidien, et je n’arrive pas à trouver de porte de sortie. Si je viens vers vous, c’est sur les conseils de ma psychologue qui m’a dit que vous trouviez toujours une solution même quand elle ne trouve pas de solution … Je voudrais donc svp que vous m’aidiez à regarder ma problématique selon une nouvelle perspective, de manière à m’extirper de cette situation inextricable depuis des années. J’espère de tout mon coeur que vous voudrez bien m’aider  Monsieur Guilhou, et je vous en remercie déjà par avance.
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TROUBLES ANXIEUX GENERALISES + TROUBLES OBSESSIONNELS COMPULSIFS
Je suis tout le temps anxieuse, je vois toujours tout négativement, j’ai des peurs énormes. Je pense toujours à des choses graves qui pourraient arriver aux gens que j’aime. Je voudrais ne plus avoir ce type de pensées, et les remplacer par des images positives, et avoir de bonnes ondes.  C’est vrai que je n’ai pas eu une enfance pleine d’amour, et là je n’arrive plus du tout à aimer ma vie. J’ai du mal à dormir et des fois je ne mange même pas. En plus à cause du confinement je suis totalement déréglée et je m’endors à 5h du matin. Je n’ai pas du tout confiance en moi et donc je ne peux pas avoir confiance en l’idée d’avoir un petit copain. Ça me frustre beaucoup d’avoir ces pensées. Je fais tout pour ne pas être dans l’échec, et pourtant je le suis. Je ne me sens pas solide et soutenue. Je n’arrive pas à avancer, je n’arrive pas à prendre de décisions, et j’ai tellement de doutes en moi. Je vis de l’ambiguïté amour-haine face à moi-même et face aux autres. J’ai des ruminations mentales et des fois je me dis que je suis complètement folle de penser à des trucs comme ça. Il m’est même arrivé de penser à mourir. Je pense que j’essaie de combler une grande insécurité et un vide intérieur. J’ai une inquiétude qui va jusqu’à l’obsession. Je n’ai jamais dit à personne que j’avais des troubles obsessionnels compulsifs. J’aimerais trouver plus de calme et plus de paix intérieure. Je suis très critique envers moi. Je panique à l’idée de ce qui va arriver dans mon futur même si j’ai des peurs qui ne sont absolument pas fondées. Je suis vraiment obsédée par la maladie et la mort. Je n’arrive pas à sortir de ma zone de confort. Au fond de moi je voudrais faire des choses mais je n’y arrive pas. Depuis petite je suis comme ça et je n’en ai jamais parlé à personne. J’ai tout accumulé. Je sais que je dois laisser tomber des choses et des personnes, mais je n’arrive pas à dire « next » ni à dire « non » non plus. J’aurais besoin de m’affirmer pour savoir renoncer à tout ce qui est négatif, mais je m’accroche à l’ancien par peur de l’inconnu. J’aimerais bien prendre ma vie en main, changer complètement et regarder les choses de façon objective. J’aimerais bien réussir à penser que je mérite mieux que ça. J’aimerais me faire confiance et me libérer de tout ce qui m’embête mais je ne sais pas comment faire. J’ai 22 ans, et j’ai l’impression que c’est déjà trop tard, sauf si vous réussissez à m’aider.
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MAL ETRE PROFOND
J’ai eu une séparation très douloureuse. Je viens de perdre ma mère d’un cancer et mon meilleur ami qui s’est suicidé. Je ne suis pas bien du tout. Je sursaute pendant mon sommeil. J’ai l’impression de vivre des scènes dignes du film « l’exorciste ». Je ressens des présences bizarres. J’étais un enfant terrorisé. J’ai peur de la folie et de la mort. Je me pose 10000 questions. Je ne sais pas qui je suis. J’ai du mal à lâcher prise. Je suis dans le déni. J’ai été abusé dans mon enfance et je pense que c’est une des raisons pour lesquelles j’ai honte de moi. Je manque de courage. J’ai peur d’avoir peur. Je suis rempli d’idées sombres. Je suis dans la confusion. J’ai peur de ne pas trouver la bonne copine. J’ai envie de me libérer de tout ça pour retrouver la paix. J’ai envie d’être moi-même, d’être fier de moi. J’ai envie de vivre et m’accomplir. J’aimerais savoir m’imposer. J’ai envie de changer tout ça, retrouver l’équilibre, pouvoir respirer à pleins poumons, être plein de légèreté. J’ai envie d’une relation sentimentale vraie et profonde et puis construire ma famille. J’ai envie de vivre ce que je ressens, envie d’avoir un mental positif, effacer toutes ces mémoires négatives. J’ai envie de savoir ce que je veux vraiment, envie d’être plus sûr de moi, être bien dans ma peau. J’ai envie d’exprimer ma vérité, envie d’être moi, et me montrer comme je suis. J’ai envie de lâcher prise en toute confiance. J’ai entendu dire que les TCC et l’EMDR peuvent aider dans des cas comme le mien. 
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PAUMEE, LARGUEE, DESESPEREE
Je vous écris car je suis complètement paumée, larguée, bloquée, désespérée … Je manque aussi totalement de confiance en moi …   J’ai vraiment besoin de retrouver la paix dans mon coeur et dans mon esprit. Savez-vous m’aider svp ? Je vous remercie !!!
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BURN-OUT
Je suis un très exigeant avec moi-même. C’est vrai que très tôt j’ai eu l’habitude d’impressionner mon père. J’ai donc un besoin de reconnaissance que je n’arrive toujours pas à combler. J’ai pris l’habitude de performer pour prouver de quoi j’étais capable. J’en fais beaucoup et j’ai donc la réputation d’être un gros travailleur même si quand j’étais à l’école j’étais plutôt feinéant. Je suis toujours à la recherche de reconnaissance auprès de personnes qui tiennent une place dans la vie. Des fois j’ai l’impression ne pas être très fort mentalement. Je peux me décourager très vite. Des fois je me sens impuissant face à certaines situations. Des fois j’ai l’impression de ne plus avoir envie d’avancer. Très tôt je me suis mis la pression parce que je jouais le rôle d’adulte responsable. Des fois je m’en demande bien au delà de mes limites, et d’ailleurs je me dis que je n’ai pas le droit d’avoir de limites. J’ai du mal à reconnaître mes talents. J’ai du mal à dire non, même quand je pense que c’est trop pour moi. J’aurais besoin d’être plus cool avec moi-même. Des fois j’ai l’impression de ne plus avoir d’énergie. Je crois que je manque d’énergie parce que ma capacité d’aimer est épuisée. Si j’étais plus en accord avec moi-même je suis sûr que j’aurais plus d’énergie. D’après ce que j’ai lu dans les forums, je serais en burn-out. J’aurais besoin de lâcher prise pour retrouver mon énergie et pouvoir faire les choses que j’ai envie de faire. Ceci me permettrait de rentrer dans un cercle vertueux qui me permettrait de retrouver l’énergie, et ainsi je suis certain que tout irait de plus en plus de mieux en mieux à tous les points de vue.
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MAL-ETRE TRES PROFOND
Bonjour je souhaiterais prendre rendez-vous avec vous en vidéo conférence bien évidemment vu la situation actuelle. Je suis une patiente à vous, je suis déjà venue vous voir il y a quelque années et j’ai encore besoin de vous, plus que jamais, je ne vais pas bien du tout depuis un mois et demi et je n’arrive pas a me sortir de ce mal-être qui me gâche la vie au quotidien. Merci de bien vouloir m’aider une nouvelle fois svp. 
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ABSCENCE DE PAIX INTERIEURE
Je suis dans un stress pas possible, complètement bloquée, incapable d’avancer. Je suis hypersensible. J’ai le cul entre deux chaises et n’y vois plus clair du tout. J’ai peur de mourir. Je suis très nerveuse, totalement incapable de faire face aux changements. Je m’isole car je ne supporte plus personne. J’ai envie de retrouver l’harmonie, me sentir de nouveau vivante, savoir oser prendre des risques en allant au-delà de mes craintes. J’ai envie de retrouver ma paix intérieure, redevenir une bonne épouse et profiter de la vie avec ma famille.
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ENFANT EN OPPOSITION A SES PARENTS
Nous souhaiterions que notre fille âgée de 9 ans suive des séances avec un psychologue. La relation avec nous ses parents à toujours été compliquée. Avec le confinement cela est encore plus vrai. J’observe même que cela lui provoque un décrochage scolaire. C’est une petite fille qui peut être très joyeuse mais rapidement être dans la négation, l’opposition. Je trouve qu’elle a tendance à voir tout ce qui ne va pas au lieu de se réjouir de l’instant présent. Du coup elle est beaucoup de la domination et l’agressivité. Que faire ? C’est l’ainée d’une famille de 3 enfants. Je suis désemparée. Je n’ai plus de solution. Et nous parents sommes très tristes de cette situation. 
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CONFLIT FAMILIAL RECURRENT
Avec mon amie, nous avons un problème familial récurent : conflit entre ma compagne et ma belle soeur. Nous avons essayé de régler le problème mais sans résultat. Aujourd’hui nous souhaiterions avoir un avis d’une personne extérieur pour nous apporter des solutions et pistes de travail. Pouvons-nous convenir d’un rendez-vous à distance pour vous évoquer notre problème et avoir votre avis ? Comment se déroule une séance par Skype ou par Zoom, et combien cela coute-t-il svp ? Merci d’avance pour votre réponse.
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BURN-OUT + INSOMNIES
J’ai eu un burn-out cet hiver suite à un surmenage professionnel … Je suis chirurgien dentiste… je me suis depuis beaucoup mieux réorganisée, mais je bute toujours sur des insomnies d’endormissement qui me pourrissent la vie.
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PRISE DE POIDS + MAL-ETRE TRES PROFOND
J’ai toujours eu l’habitude de m’occuper des autres, mais maintenant j’ai vraiment envie qu’on s’occupe de moi. Je garde tout pour moi, et quand le vase est trop plein j’explose. J’ai tu beaucoup de choses dans ma vie, mais désormais je n’en peux plus. Je donne mais je ne reçois jamais rien. Depuis le mois de novembre je suis vraiment très en bas. Je n’ai pas créé ma famille et j’ai donc l’impression d’avoir raté ma vie. J’ai toujours besoin d’avoir le contrôle, et c’est pour ça que je n’arrive pas à me laisser pleurer pour extérioriser toutes mes peines. Je suis stressée tellement que j’ai pris beaucoup de poids ce 3 dernières années. Ça commence à me peser beaucoup. J’aimerais tellement me sentir mieux et plus légère. Je n’arrive pas à être vraiment moi. Je ne me sens pas suffisamment bien pour être avec quelqu’un avec qui je partagerais ma vie. Je n’arrive pas à me centrer sur moi. J’ai l’impression qu’on ne m’écoute jamais. Pourtant j’aimerais tellement être une maman. J’en ai envie depuis l’âge de 20 ans, mais j’ai peur de ne pas être capable de l’assumer. J’ai vraiment besoin d’aide pour apprendre à m’occuper de moi et me respecter. J’aimerais être capable de faire les choses uniquement lorsque j’ai vraiment envie de les faire. J’aimerais être cool le matin au réveil. J’aimerais savoir prendre des décisions et arrêter de me perdre dans des détails futiles. J’aimerais tellement être en couple et réussir à me laisser aimer par quelqu’un. J’aimerais être plus cool, rigoler plus, réussir à m’intégrer dans des groupes, et surtout me sentir plus légère, plus libre et plus libérée. 
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DEPRESSION + BLESSURES DE REJET + CULPABILITE + ANGOISSES
Ma dépression devient de plus en plus invivable au fur et à mesure du temps. Pourtant je me suis ouverte à la spiritualité, mais je comprends que ce n’est pas suffisant du tout, et vu que je n’y arrive pas toute seule, je me tourne vers vous. J’ai été victime d’inceste de la part de mon grand-père paternel. J’ai une grande blessure de rejet, une autre d’abandon et une dernière de trahison. J’ai protégé mon père avec ce secret que j’ai gardé en moi jusqu’à son décès. J’ai réussi à pardonner à mon grand-père, mais les blessures sont toujours là, enfouies en moi. J’ai envie de vivre et retrouver la joie, et savoir prendre du plaisir. J’ai besoin de me libérer de la culpabilité, besoin de me libérer de la peur du rejet. J’ai besoin de m’aimer, pour être moi naturellement. Je ne m’autorise pas à être l’être spirituel que je suis. J’ai besoin d’oser assumer ce chemin que je sais que je dois prendre. Parce-que là, je ne suis pas heureuse, pas bien dans mes baskets, pas du tout sûre de moi et surtout absolument pas moi-même du tout. Je n’ai pas l’esprit complètement libre. En fait j’aurais besoin de me donner le droit d’être Infidèle à ma famille, parce je me sens vraiment  différente. J’ai besoin de me libérer de mes fantômes et de tout ce qui me pèse. J’ai besoin d’avoir plus confiance en la vie, besoin de me libérer de tous ces discours culpabilisants. J’ai besoin d’en finir avec cette peur de ne pas être aimée. J’ai besoin de me libérer de mes angoisses et retrouver la paix avec moi-même. J’ai besoin de prendre conscience que je suis quelqu’un de bien pour me pardonner et pardonner complètement et définitivement. 
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TROUBLES ALIMENTAIRES + HYPERPHAGIE + MAL-ETRE
J’aurais besoin de votre aide, s’il vous plaît, pour sortir d’un moment difficile. J’ai actuellement l’impression de couler petit à petit. Et aussi, par ce qui semble être de l’hyperphagie, de me faire du mal. Cela se traduit par une prise de poids, anodine dans l’absolu, mais qui dans ma situation particulière est très délétère. Cela me pousse notamment à éviter les contacts de peur de m’exposer au regard des autres. Je connais bien les différents conseils alimentaires pour une alimentation saine. Ce n’est pas à ce niveau que cela se joue, il me semble. Je peux vous consulter à distance. En vous remerciant par avance.
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DEPRESSION SEVERE
Je n’ai absolument aucune confiance en moi, et j’ai un super sentiment de mauvaise estime de moi. J’ai l’impression d’être un vrai boulet. J’ai l’impression également d’être complètement folle. Je me déteste pour ce que je fais vivre aux autres, et là je n’en peux plus du tout. Je suis tellement négative, j’ai l’impression d’être une épave, un déchet, un boulet … J’ai perdu tout mon enthousiasme et toute ma joie de vivre. Je me déteste, je suis exactement le profil de gens que je déteste. J’ai l’impression d’être malade. Je n’ai plus d’espoir. Je ne crois plus en rien. J’ai l’impression d’avoir une maladie mentale. Je doute de moi tout le temps, j’ai une image de moi vraiment très très dégradée. Ça me fait du mal quand je réalise que je fais du mal à mon frère, mon père, ma mère, et bien évidemment moi. J’aurais besoin d’avoir un compagnon à aimer, mais je ne vois pas du tout comment je vais pouvoir trouver cet homme tellement j’ai une estime de moi minable. Mon travail ne me plaît plus, et pourtant je ne peux pas rester sans travailler. J’ai les yeux bouffis parce que je pleure toutes les nuits. Je n’en peux plus de vivre à New York. Je voudrais rentrer en Europe et trouver un métier qui ait du sens pour moi. J’ai trop peur de ne pas être normale. Je m’en veux de savoir que mon père me voit dépressive. J’ai l’impression d’être dans un mauvais karma. Je ne sais pas comment réussir à inverser la vapeur, et retrouver confiance en moi et en la vie. J’aimerais bien me libérer de ces émotions qui me bouleversent. J’aimerais bien avoir de l’estime pour moi et retrouver de la force, de la Joie, de la confiance et de l’enthousiasme. J’aimerais bien réussir à me concentrer sur des idées positives mais je ne sais pas comment faire, et c’est pour ça que je vous écris.
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MAL ETRE PSYCHOLOGIQUE ET PHYSIOLOGIQUE
Bonjour Monsieur, Je suis au plus mal psychologiquement et physiquement . On m’a faite suivre par des psychiatres, j’ai eu droit à des médicaments (que je ne veux plus prendre) et des consultations mais aucun d’eux n’arrivent à me faire aller mieux. Après plusieurs dépressions que je pense pas guéries et ayant une vie assez compliquée je n’arrive pas à récupérer, et j’ai l’impression de porter énormément sur les épaules, et je n’arrive pas à retrouver la joie de vivre. J’ai vraiment envie d’aller mieux, et veux vraiment trouver des solutions pour y arriver, car seule c’est pas possible. Serait-il possible de suivre une thérapie avec vous ? J’habite à Londres, et je voudrais vous consulter par Skype. Merci d’avance. Cordialement.
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VIOLENCE FAMILIALE ENTRE MA FILLE ET SON PAPA
Bonjour, ma fille a 25 ans et pour l’instant vie chez moi. Et on a du mal à communiquer, et dès que je lui dis quelque chose, ça part très vite en vrille, c’est des insultes, des crachats, et même essayer d’en venir aux mains. Elle détruit tout dans l’appartement, va frapper chez la voisine pour l’insulter, des fois elle me sort des choses qui m’échappe. Du coup je ne sais si cela relève de la psychologie ou de psychiatrie. Elle ne parle pas beaucoup avec moi cela ne fut pas toujours ainsi. Et depuis 5 ans elle a complètement changer à mon égard.
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CRISES D’ANGOISSE
Cela fait deux ans que je fais régulièrement des crises d’angoisse et de stress. Celles-ci sont accentuées dès qu’une douleur physique apparaît avec toujours une sensation de point sur la poitrine côté gauche. De Janvier au 28 Février 2020 plus une seule goûte de stress et d’angoisse, comme disparue d’un coup sans savoir expliquer pourquoi … et là suite à une infection au cou et une contracture au dos, je n’arrive pas à gérer mes émotions et angoisses. Du coup ça me bloque sur énormément de choses que je fais d’habitude. En effet, c’est comme si je n’étais plus capable de rien faire. J’ai le sentiment de devoir rester dans une zone qui me sécurise pour me sentir bien. Je prends d’ailleurs pour la première fois des anxiolytiques depuis 2 semaines.
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NEVROSE
Ça fait plusieurs années que je pense à me faire aider pour régler des problèmes de névroses sans doute dus à l’enfance et à l’adolescence, sans jamais avoir sauté le pas. Je me suis longtemps protégée du monde extérieur en m’enfermant dans une coquille que je me suis créée. Je m’isolais simplement par peur d’être rejetée je pense. Cette coquille est devenue une prison. Le regard des autres à pris beaucoup trop d’importance dans ma vie. C’est devenu maladif. J’ai connu une lente descente aux enfers dans mon début de vie professionnelle qui m’a amenée vers ce que je pense être une dépression. On m’a promis beaucoup de choses et j’y ai cru naïvement. J’ai encore du mal à expliquer exactement comment ça s’est passé mais j’ai ressenti un manque de reconnaissance. Je me suis beaucoup investie et j’ai évolué sans doute plus vite que prévu. Bref, début 2019 j’étais en pleine dépression et une nouvelle personne est arrivée dans l’entreprise. On s’est très vite bien entendus, il a de l’empathie et m’a beaucoup soutenue. Je lui ai très vite donné ma confiance. On parlait énormément, on a commencé à devenir amis et à partager de plus en plus de choses et même sortir le soir tous les deux. Il y a deux semaines on s’est encore plus rapprochés, lundi dernier on s’est embrassés… Je tiens énormément à lui mais je ne sais pas si je suis amoureuse. Il est amoureux de moi et je ne sais pas quoi lui dire. Je ne veux pas le perdre ça me terrifie, je me suis reconstruite grâce à lui et je luis dois tellement. On a vécu des moments magiques tous les deux mais je ressens une pression énorme. Il est en couple, sa relation ne lui convient pas mais il est resté parce qu’il a peur d’être seul. Il veut tout quitter pour moi. Je me pose beaucoup de questions. Est-ce que j’avais seulement besoin d’affection, est ce que je l’aime. Il veut une réponse de ma part et je suis terrifiée à l’idée de le perdre. Je me sens angoissée et le confinement n’aide pas. Je ne me sens pas capable de travailler, je ne mange presque pas, j’ai une douleur quasi constante à la poitrine. J’ai fait une crise d’angoisse comme jamais j’en ai eu avant hier et c’est lui qui m’a aidée. Sans lui je ne suis plus rien mais je ne sais pas si je l’aime. Est ce que le fait de me poser la question veut dire que ce n’est pas de l’amour que je ressens ? L’idée de le perdre me terrifie, je n’arrive pas à prendre de décision. Aujourd’hui je suis décidée à faire le nécessaire pour régler tout cela. Merci de m’aider svp.
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HYPERSENSIBILITE + MANQUE D’APAISEMENT + MANQUE D’APAISEMENT
Je me mets une pression énorme. Je suis trop dans le contrôle. Je suis hypersensible, tétanisé par le stress. Ce n’est pas facile d’exister pour moi. Ca m’empoisonne vraiment la vie. Je manque de reconnaissance. Je ne me sens pas à ma place. Je n’arrive pas à faire et vivre ce que je veux. Je me sens soumis. J’ai peur d’être ridiculisé. J’ai l’impression d’être en échec dans ma réalisation professionnelle. J’ai des frustrations sexuelles. Je suis en train de passer à côté de ma vie. J’ai envie de sérénité, envie d’être tranquille dans mon esprit. J’ai envie de réussir à vivre dans l’instant présent, envie de vivre et profiter de la vie. J’aimerais foncer droit devant dans la direction de mes rêves pour me réaliser. J’ai envie de prendre du plaisir, envie d’être clair sur ce que je veux vraiment, envie de retrouver la joie de vivre, retrouver mon dynamisme. J’ai envie de sentir que je mérite ma place au travail, envie de savoir me faire respecter. J’ai envie d’exister vraiment, envie de devenir le vrai moi. J’ai envie de retrouver l’envie d’avoir envie, envie d’être soulagé. J’ai envie de redémarrer ma vie et me sentir apaisé et tranquille enfin. Aidez-moi svp je vous en supplie.
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COMPLETEMENT PERDUE ET DESESPEREE PENDANT CE CONFINEMENT 
En cette période de confinement, je me sens complètement perdue. Et en plus je suis absolument désespérée pour l’après-crise. Je ne vois pas comment je vais m’en sortir car j’ai l’impression d’avoir tout perdu. J’ai vraiment besoin d’aide pour reprendre pied. Svp, aidez-moi je vous en prie.
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BURN-OUT + DEPRESSION
Mon fils vien d’être quitté par sa compagne, tout en ayant pas encore réglé son problème de burn-out. Il n’arrive pas à remonter la pente … Il n’arrive pas à faire ses deuils, et est totalement empétré dans sa négativité. En plus de tout cela il aété opéré d’une hernie disquale et cervicale , ce qui ne lui simplifie pas la vie non plus. Mon mari et moi ne savons plus du tout comment lui faire remonter la pente, même si nous sommes parfaitement conscients que cela ne nous incombe pas franchement puisqu’il a déjà 37 ans. Je vous remercie !
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TOCS TRES IMPORTANTS
Ma fille de 16 ans a développé depuis 3 mois des Tocs qui prennent énormément énormément d’importance, et deviennent vraiment très invalidants à ce jour. Elle n’est pas du tout dans un état dépressif … mais elle n’a plus la force de lutter. Si je me permets de venir vers vous, c’est parce-que vous avez déjà aidé deux amies, très mal en point elles-aussi, et qui m’ont dit que vous étiez un véritable magicien … Je vous avoue que je suis complètement désespérée, et que nous avons besoin de retrouver l’espoir d’accéder à une solution autre que les antidépresseurs comme nous l’ont proposé mon médecin et un psychiatre. Je vous remercie par avance pour votre aide.
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GROS BLOCAGE + FRUSTRATIONS
Je souhaite consulter car j’ai l’impression d’être dans une impasse. Malgré un long travail sur moi (livres, vidéos …) et après avoir consulté 2 psys où cela ne s’est pas trop bien passé, et même si je progresse je n’arrive pas a dépasser mon « blocage » je ne sais ni le nommer ni en trouver la cause. J’ai la sensation de passer à côté de quelque chose ; ce qui me frustre et me vide de mon énergie car j’ai le sentiment que c’est en passant outre que j’arriverai à développer mon plein potentiel. Professionnellement je pense bien m’en sortir même si je suis sûr de pouvoir faire mieux mais pour la vie perso c’est un peu plus chaotique. Au plaisir d’en discuter plus en détail avec vous, de préférence en présentiel mais je ne suis pas fermé pour le distanciel.
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EN RECHERCHE DE MA MISSION D’AME POUR ENCLENCHER MA VIE
Je sens que je suis à un grand tournant de ma vie … Sauf que je parviens pas à enclencher, et donc avancer. J’aimerais trouver ma mission d’âme, mais je ne sais pas comment m’y prendre. Si j’y arrivais, je sais que cela me ferai me sentir pleinement vivante, soit tout le contraire de ce que je me sens actuellement. Il est vraiment temps que je reprenne les choses en mains. Un autre pb est que je n’ai pas encore décidé ce que je veux, à part que je veux être heureuse. Je ne me sens pas ancrée, et donc je ressens une réelle instabilité intérieure. Je voudrais vraiment me sentir en harmonie. J’aimerais aussi avoir confiance en moi et prendre la vie avec sérénité et légèreté. Pour vous résumer les choses, je sens qu’il y a des choses qui ont envie de se mettre en place, mais j’ai vraiment vraiment besoin de votre aide pour y parvenir pour ne pas passer à côté de ma vie. Ma question finale est de savoir si à 52 ans ça vaut encore la peine de tenter quelque-chose ? Un Très très grand merci beaucoup par avance.
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DETRESSE EMOTIONNELLE
Je me permets de venir vers vous car je suis actuellement dans une détresse émotionnelle extrêmement grande. J ai quitté mon ami de 4 ans de relation, avec une histoire extrêmement compliquée. Entre tant j ai été mutée et il ne m a pas rejoint. J ai été anéanti. Aujourd’hui je n ai plus confiance en moi-même, en l avenir et pense tomber dans une dépression. Nous étions dans une relation je pense toxique mais qui me manque malgré tout énormément… Et je déteste ma vie et n ai plus la capacité en remettre en question les choses positivements. Merci de votre retour. Cordialement.
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DEPRIME + ETAT DEPRESSIF + PERDUE
Cela fait 5 ans que je traverse des phases de déprime / dépression sans arriver à en sortir, car je ne suis jamais tombée sur une personne qui comprenne réellement mes failles. Je suis arrivée à un stade où je n’en peux plus … J’ai l’impression d’être bloquée et de ne plus voir de lumière. J’aurais aimé prendre rdv car votre profil professionnel m’a vraiment impactée et permis de commencer à retrouver un début d’espoir de réussir à redonner un sens à ma vie. Merci 1000 fois d’avance.
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JE SUIS BLOQUEE ET DEMOTIVEE
Je vous contacte car je rencontre des difficultés dans le développement de mon activité. Je me suis formée au coaching en février 2019 et malgré un bon lancement je bloque : je manque de confiance en moi, je me compare beaucoup et l’aspect financier me stresse énormément ! J’ai honte et je culpabilise de ne pas réussir comme je le voudrais … Je ne fais qu’entretenir des pensées négatives à mon égard. J’ai perdu la motivation, je suis constamment à fleur de peau, un rien me fait craquer et j’arrive à un stade où je remets tout en question. J’ai parcouru votre site et les avis laissés par vos clients me donnent de l’espoir. Je sens qu’il est temps de faire quelque chose et j’aimerais me tourner vers vous pour m’accompagner mais je ne vous cache pas que ma situation financière est compliquée …
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MAL-ETRE + CRISE D’ANGOISSE + STRESS 
Je pense avoir fait une grosse grise d’angoisse il y a 3 semaines. Je n’arrive pas à m’en remettre, je suis très angoissé, stressé et mal dans ma peau ,depuis cette date.
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ETAT DEPRESSIF + MANQUE D’ESTIME DE SOI + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Je viens juste de m’avouer que je ne vais pas bien depuis très très longtemps. J’ai fait plusieurs dépressions dont 2 lors des 2 dernières années,  l’une lorsque j’étais en classe préparatoire et l’autre pendant que j’étais à HEC. J’ai une sorte d’anxiété faisant que j’ai du mal dans mes relations sociales. Je m’étais toujours cacher cette vérité. Je n’arrive pas à aimer ou être aimé. J’ai l’impression de ne jamais être à ma place. Je ne me sens jamais dans le moment présent non plus. Je comprends que j’ai un manque d’estime de moi, faisant que j’ai du mal à me sentir estimé également. Et je n’arrive pas avoir de relation amoureuse. Je manque Terriblement de confiance en moi, et donc je ne me sens pas capable de parler à des filles qui me plaisent. Bien évidemment, j’ai des difficultés à exprimer mes émotions. Je voudrais tellement retrouver la joie de vivre et le sourir, pour réaliser mes rêves. J’aimerais retrouver la Spontanéité et l’assurance, afin de me créer une vie remplie plus douce J’ai également besoin de me libérer de toute la tristesse que je ressens au fond de mon cœur. J’aimerais aussi me lever le matin rempli d’énergie, complètement heureux de me lever. J’aimerais être plus détendu, et me ficher complètement de ce que les gens pensent de moi. Et j’aimerais aussi, enfin, réussir à me dévoiler afin que les personnes autour de moi sentent ma bienveillance et mon amour pour elles, en même temps que je le ressentirais de leur part.
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COMPLETEMENT BLOQUEE ET INVALIDEE PAR DES TOCS 
Je souffre de tocs très invalidants faisant que je suis complètement bloquée ! J’ai du mal à changer ma vie, et si je viens vers vous c’est parce-que je crois sincèrement que vous êtes le Monsieur de la Dernière Chance 😉 Je vous remercie cordialement d’avance pour votre future aide 🙂 
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COMPORTEMENTS NOCIFS ET VIEUX PATERNS A ELIMINER
Je voudrais prendre soin de moi en arrêtant tous mes comportements nocifs. En l’occurrence je voudrais arrêter de fumer, parce que je viens de perdre mon père d’un cancer du poumon, et je puis vous assurer qu’il n’est vraiment pas joyeux d’avoir ce genre de maladie. J’ai fait quelques infections. J’ai du mal avec des vieilles colères et mes chagrins. Je pense que je conserve des vieux paterns émotionnels. Je crois que mon problème est que j’attends que les autres me rendent heureuse. J’ai de la tristesse bloquée en moi et j’ai vraiment du mal avec les situations angoissantes. Je me sens insécure émotionnellement. Quand j’y repense je comprends que mes calculs sont arrivés à la suite de ma rupture avec mon ancien compagnon. J’ai de la tristesse et de la colère. Je sais que je devrais stopper ma relation avec mon compagnon actuel, mais je m’accroche au passé. J’aurais besoin de vivre selon mes vrais besoins. Mais pour cela il faudrait que je prenne mes responsabilités, que j’assume mes choix et que j’aie un discernement sûr et précis. J’aurais besoin de faire du ménage dans ma vie, besoin d’avoir confiance également, besoin de m’accueillir dans la douceur, et besoin de vivre ma vie au niveau de mon cœur. 
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DIFFICULTES A EXPRIMER CE QUE JE PENSE
J’aimerais prendre des consultations online. J’ai quelques problèmes de sentiments, des difficultés à dire ce que je pense, et ensuite parfois d’énervement. Je cherche à régler ce problème suite à une prise de conscience, et voir ce qui est possible de faire. Merci d’avance !
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ANGOISSES DUES AU CONFINEMENT ET AU COVID 19
Cette période du Covid 19 et de confinement m’angoisse. Je suis très affectée, d’autant que j’ai 2 copines qui sont tombées malades du covid 19. Ma joie et mon enthousiasme sont absents en ce moment. J’ai peur, et je n’arrive pas à extérioriser ma peine. J’ai besoin de reprendre ma vie en main pour réussir à me projeter dans le futur. J’ai besoin d’exercer un regard neuf sur mon existence et accepter la beauté qui m’entoure. J’ai besoin de reprendre contact avec mes rêves et mes aspirations et plonger dans la vie. J’ai besoin de regarder la vie avec une attitude d’ouverture et de compréhension. J’ai du mal à me connecter à ma force intérieure et à mon côté positif. Et pourtant j’aimerais bien être en paix avec moi-même. J’aimerais bien mettre de la joie dans ma vie, convaincue que l’univers prend soin de moi. J’ai besoin de me libérer de mon passé pour oser renaître. J’aimerais terminer mes phrases positivement et parler avec des « et » au lieu des « mais », comme vous me l’avez appris. Parce-qu’en fait je sais tout ce que je dois faire, mais j’ai énormément de mal à le mettre à y parvenir. J’ai besoin de laisser la vie m’accompagner positivement pour aller de plus en plus de mieux en mieux. J’ai besoin de faire venir des belles choses dans ma vie. C’est à dire que j’ai besoin de me programmer positivement, car je sais que c’est la seule solution pour attirer le positif dans ma vie.  Pour conclure et résumer, j’ai besoin de changer ma vie, en totale Pleine Conscience. Bref, je vous remercie de vous occuper de moi, si vous le voulez bien. 
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PERIODE DIFFICILE ET DEPRIME PROFONDE
Je vis aux Etats-Unis et suis dans une période difficile et compliquée de ma vie. Tout me parait déprimant et je n’ai pas aucune vision pour mon futur, en depit d’avoir énormément de choses positives. Je sais que c’est dû a bien des choses, famille, travail, âge, et je vis un jour à la fois, sans motivation. Je pense qu’il est temps de confronter mes problèmes avec vous, personne neutre et en France, car j’ai besoin d’exprimer tout cela en francais même si je vis aux Us depuis 30 ans. Je vous remercie d’avance pour votre aide !
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DEPRESSION + COLERE + TRISTESSE
J’ai tout pour être heureuse, et pourtant je ne le suis pas ! Je suis tout le temps en colère, je n’arrive pas à affirmer qui je suis et j’ai même l’impression de ne pas exister. Cela fait 4 ans que je suis suivie par une psychiatre mais à part m’entrapercevoir 15 mn tous les 15jours, rien n’avance … J’aimerais être sereine et retrouver le sourire, car je suis bien consciente que je fais mèner une vie infernale à mon compagnon et mes 3 enfants. Aidez-moi je vous en supplie !!!
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ANXIETE  + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Je vis des problèmes d’anxiété qui surviennent surtout dans les moments où je dois prendre de grandes décisions. Je voudrais me sentir en confiance et à ma place. J’aimerais être sereine, calme, efficace, et vraiment avoir une direction claire pour vivre pleinement ma vie. Je voudrais devenir la version la plus joyeuse et comblée de moi-même, et parfaitement alignée. Je voudrais avancer, être confiante, audacieuse, positive, libre et libérée. J’aimerais aussi me sentir forte et capable de faire tout ce que je dois faire pour avancer en direction des choses qui me font plaisir. Je veux me libérer de mon passé et réussir à vivre l’instant présent. J’aimerais me réveiller l’esprit clair quant à savoir décider avec une clarté précise d’où je veux vivre, avec qui fonder ma famille. Je veux être joyeuse, capable d’atteindre cette sérénité, ce calme, cet équilibre et avancer déterminée à suivre la voie qui fait vibrer mon coeur.
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ETAT DEPRESSIF + PROBLEME D’ESTIME DE SOI 
Je suis toujours trop exigeante ce qui fait que je suis tout le temps malheureuse. Je voudrais un boulot de rêve tout en étant très disponible. Et en plus je voudrais avoir un bon salaire. En fait je ne me sens plus capable de rester en Irlande. Je n’y arrive plus, je fais semblant, j’ai vraiment envie de quitter ce pays, et en même temps je n’ai pas envie de perdre ma stabilité professionnelle. Je pense que le premier truc qu’il me faudrait serait d’avoir un copain. Mais j’ai l’impression de ne pas être capable ; ça fait tellement longtemps que je n’ai pas eu de copain que je ne sais même pas si je serais capable d’y arriver. J’aimerais bien aller vivre à Londres, mais pour ça il faudrait que je sois parfaitement bilingue en anglais. Car vivre à Londres coûte très cher. J’ai besoin d’un environnement safe avec un copain qui m’aimerait et que j’aimerais. J’ai tellement besoin de me sentir aimée. Le problème aussi c’est que je ne me fais pas confiance dans mes choix. Je n’arrive pas à avancer toute seule. En fait je veux toujours une  chose et son contraire, et c’est pourquoi je fais du sur place. Je suis convaincue au fond de moi d’être détestable et complètement tordue. J’ai vraiment une très mauvaise estime de moi-même sur tous les plans. J’aimerais bien avoir plus confiance en moi, et savoir ce que je veux vraiment. J’aimerais bien aussi me sentir capable de pouvoir avoir un nouveau job. Et puis trouver la solution pour activer à moi le compagnon idéal et parfait. J’aimerais bien aussi voir enfin la Lumière au bout du tunnel. 
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PROFOND MANQUE DE CONFIANCE EN SOI + DEPRESSION + TOTALEMENT PERDUE
Bonjour, voilà j’ai été battue dans mon passé, j’ai refait ma vie, mais tout va très mal. Je doute de tout, suis très possessive, limite psychopathe … Je n’ai plus confiance en moi, je suis en dépression … Je suis complètement perdue et pourtant j’aimerais changer ! Voulez-vous bien m’aider svp ?
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CRISES D’ANGOISSE
Je souffre de crise d’angoisse depuis plus de 5 ans (traitement alprazolam) Depuis un peu plus d’un mois, j’ai l’impression que mes crises évoluent dans le mauvais sens, que ça me rend « malade » physiquement (des douleurs « normales » qui deviennent angoissantes pendant plusieurs heures …
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MAUVAISE PASSE + ETAT DE DEPRIME
Je me permets de vous contacter car je traverse une mauvaise passe dans ma vie qui dure depuis quelques années maintenant. Je ne sais pas s’il faut que je raconte toute ma vie dans cette description, mais j’ai rencontré beaucoup d’épreuves, chacune d’elles assez compliquées à vivre et qui m’ont toutes brisé petit à petit, chacune à leurs mesures. Ce sera ma première expérience dans une thérapie avec vous, et même si j’ai beaucoup de mal à exprimer ce que je ressens, j’ai décidé de sauter le pas car je pense en avoir vraiment besoin à 25 ans. En espérant démarrer une vie d’adulte avec le cœur plus apaisé que ces dernieres années, pour enfin vivre pleinement. Le problème étant que je n’arrive plus à me réjouir de rien, et n’ai plus la force d’accomplir de choses (et pourtant si vous saviez combien je suis ambitieux en temps normal), beaucoup de mal à me livrer et discuter avec des gens, la peur de l’engagement etc… J’ai comme l’impression de n’avoir jamais soigné un sentiment de « dépression » Sans vouloir dénigrer les gens qui en vivent une, j’ai l’impression que c’est beaucoup plus fort chez moi. Je vous remercie d’avance pour votre aide.
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PROBLEMES SEVERES DE COMMUNICATION + STRESS
J’ai 39 ans et des problèmes sévères de communication. J’ai beaucoup de mal à m’exprimer et j’en souffre énormement. Je stresse terriblement quand je dois parler à des gens que je ne connais pas bien lors d’un repas à table, lors d’un entretien de travail, ou quand je dois faire une présentation devant un groupe (même de 2 ou 3 personnes). Pouvez-vous m’aider ?
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AIDEZ-MOI JE VOUS EN SUPPLIE
Bonjour, Il y a un an j’ai fait un burn out où j’ai failli perdre la vie. J’ai eu un malaise au bord de mon véhicule pendant que je conduisais avec hypoglycemie sévère. J’ai passé 7  mois sans vacances à plus de 50 heures par semaine, et avec plus de 250 heures supplémentaires. Cela fait un an et demi que je suis suivie en hypnotherapie, mais vraiment de résultats flagrants. Ce burn-out a entraîné beaucoup de complications que je n’arrive pas à gérer (deréalisation, stress, dépersonnalisation, vision floue dans les grandes surfaces alors que j’ai changé mes lunettes il y a 1 mois). Il y a des jours où cela va à peu près, et d’autres absolument pas. J’ai aussi une immense fatigue chaque jour, une très grande perte de joie. Je suis beaucoup dans le jugement de moi même et je suis en train d’en parler avec mon hypnotherapeute. J’ai aussi de la culpabilité vis à vis de mon chéri car lorsque je lui parle  de mes problèmes cela l’épuise. Je ne sais plus ni où j’en suis, ni comment vivre. J’ai pris rdv pour un IRM également pour me rassurer. Tout ce que je veux, c’est aller mieux avant Noël. Je veux  réussir à être en super forme, alors svp, je vous en prie, aidez moi ! Je vous demande de m’aider à aller mieux un peu comme un appel au secours. Car je suis complètement perdue. J’ai l’impression de ne pas être normale et cela ne me va pas. Alors aidez moi, s’il vous plaît je vous en supplie ..
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J’AI BESOIN DE VOUS PLUS QUE JAMAIS
Coucou Thierry vous allez bien ? Je reviens vers vous ce jour car j’ai besoin de vous plus que jamais… Je m’aperçois que j’ai arrêté nos séances plus pour faire l’autruche et repartir en arrière et laisser gagner mes peurs… Aujourd’hui je veux vraiment avancer, avoir une vie heureuse. J’ai compris que sans réel effort de ma part et vrai travail profond sur moi je n’avancerais pas sur le bon chemin. Mes peurs me font tout saboter et me font repousser le bonheur… J’aimerais, si vous l’acceptez, reprendre le travail qu’on avait commencé; je vous assure que je suis motivée plus que jamais !
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APPEL AU SECOURS / OPERATION DE LA DERNIERE CHANCE
J’ai un passé dont je n’arrive pas à me défaire …  En venant vers vous c’est un peu un appel au secours … J’ai tellement déjà essayé de m’en sortir, en vain à chaque fois, que je n’y crois même plus …Maintenant mon cerveau est comme en train de brûler … Une amie m’a dit que je devrais faire l’opération de la dernière chance … parce-que vous devriez réussir à m’aider à faire bouger les choses pour retrouver la paix et la sérénité … Je vous remercie par avance.
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TRAUMATISMES + BLOCAGES
J’ai eu un gros traumatisme avec un homme violent et aujourd’hui j’ai des gros blocages relationnels avec les hommes qui font que je n’arrive pas à refaire ma vie sentimentale. Je souffre de dépendance affective et je me sens vraiment mal. Je suis même méchante avec les hommes. J’ai des accès de colère et suis impulsive pour des choses sans intérêt. Et puis je fais des crises de boulimie donc je n’arrête pas de prendre du poids. J’ai un vrai profond mal-être et je suis arrivée à saturation tellement que je somatise. Je suis vraiment mal et je ne peux plus rester comme ça, même si je ne sais pas quelle est la vie qui me convient. En fait, je ne sais plus ce que je veux, et j’ai tellement peur de ne jamais arriver à m’en sortir dans l’avenir, que c’est peut-être pour cela que je ne réussis pas à me fixer de nouveaux objectifs. En tous cas, s’il y a bien une chose de certain, c’est que je ne suis pas heureuse du tout.
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CHAOS TOTAL DANS MA VIE
J’ai plusieurs problèmes en ce moment pour dire que c’est le chaos dans ma vie. Pour commencer depuis le 1er confinement j’ai eu une poussé d’acné que j’ai traité pendant des mois avec des antibiotiques. Ne voulant pas prendre roaccutane pour ses effets secondaires, j’ai persisté, je commençais à voir une amélioration mais dès que je l’ai arrêté j’ai eu une grosse inflammation qui m’a gonflé, grosse acné sévère. Je vous épargne les détails. J’ai fini par prendre roaccutane depuis début d’année. Deux mois avant je découvre que mon ex me trompait. J’étais dans un état de désespoir. Je l’ai quitté, mais avec tout ce que j’ai découvert j’étais lessivé. Je ne mangeais pas, ne sortais pas la perte totale. Jusqu’à aujourd’hui. J’ai une grosse dépendance affective et je depndais beaucoup de lui financièrement. Je supportais mais j’étais malheureuse parce que je le sentais. Les mois passent et je n’avance pas comme je veux, enfin pas comme je voudrais. J’ai repris le travail (je suis freelance en hôtellerie) mais j’ai beaucoup de difficulté vu que je n’ai pas travaillé depuis des mois. Aucune concentration, beaucoup d’erreurs et ça me met dans des états pas possibles. Je me dégrade de jour en jour. Je ne prends pas soin de moi et ma confiance en moi qui était limite inexistante a disparu. Entre tromperie et pas de perspective d’avenir, je ne sais pas par où commencer. J’ai 32 ans, pas de relation, ni travail stable c’est dur. Je stresse pour aller travailler, me préparer, pour tout. Je m’isole beaucoup, même si j’essaye de rencontrer des hommes mais j’ai du mal. Beaucoup de blocage à cause de mon acné qui a diminué, mais bon toujours présent, et aussi j’ai pas envie de reproduire les mêmes erreurs. Je n’ai réussi de faire le deuil de ma relation surtout qu’il part s’installer à Berlin et que je n’ai pas eu envie de le voir avant son départ en novembre. Une année âpres avoir découvert qu’il me trompait, (je me dis qu’il continue sa vie mais pas moi) je passe mon temps à cogiter. C’est dur, je suis fatiguée psychologiquement. J’ai des moments où j’ai envie de mourir… Je trouve que je ne sers à rien, vraiment, je n’ai pas eu envie de prendre des antidépresseurs parce que je suis contre. J’arrête pas de tourner les films dans ma tête et c’est les mêmes depuis des mois. J’ai aussi du mal à communiquér avec les gens. Je ne sais pas par où commencer même si ma sœur me soutient, et je sais qu’il faut que je me prenne en mains mais j’y arrive pas. Je ne sais pas ce que j’aime, je me sens influençable et je pense que je l’ai toujours été. Du coup là je sais plus. Je ne vais jamais au bout des choses même si je commence un projet jene le finis pas. J’ai dû beaucoup parler. J’espère sincèrement que vous pourrez m’aider. Merci par avance.
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TROUBLE ALIMENTAIRE + ANXIETE PAR ANTICIPATION
Je souffre depuis un an d’un trouble alimentaire. Je ne mange depuis que de la soupe et ça a provoqué en moi une anxiété par anticipation continuellement. Je suis déjà de nature angoissée et anxieuse. Jusque là je pouvais gérer, mais depuis 5 mois c’est devenu ingérable… Je ne peux plus conduire toute seule ou partir loin de chez moi. Savez-vous m’aider je vous prie ?
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BLOCAGE + BESOIN D’AVOIR PLUS DE CONFIANCE EN MOI
Cela fait deux ans que j’ai vécu une trahison dans mon couple, et je n’arrive pas à sortir de mon statut de victime. J’aimerais bien apaiser tout ça et avancer de manière plus rationnelle sur mon chemin. Je me sens oppressée. J’ai l’impression de ne pas être moi. Je n’arrive pas à avancer, je piétine vraiment. J’ai l’impression d’avoir un frein sur mon chemin. J’ai déjà consulter deux fois, mais je n’ai jamais réussi à mettre en place un projet de retour à ma nature profonde. Je ne me sens pas libre de mes choix. J’ai peur de ne pas pouvoir vivre la vie idéale que j’ai envie de construire. Je voudrais vivre paisiblement et dans l’harmonie. Je voudrais retrouver confiance en moi, me libérer du passé, et passer enfin à autre chose. J’aimerais aussi prendre les meilleures décisions pour sortir de cet enlisement.
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BLOCAGES + DEMOTIVATION
Je n’arrive pas à me motiver. J’essaie de tout concilier mais je n’y arrive pas. J’ai vraiment un problème de motivation en général. Je ne termine jamais ce que je commence. Je n’ai jamais le temps de rien faire. Je manque de liberté. Je me mets toujours avec des compagnons qui ne sont pas bons pour moi, et qui sont toujours des relations cachées et ça me crée de grosses culpabilités. Je me sens complètement bloquée, incapable de faire des choses qui me plairaient. Je ne suis pas efficace à la maison alors que je le suis au travail. J’ai plein de frustrations. Je retiens mes émotions et en vrai je suis très irritable, remplie de colère. J’ai envie de lâcher prise, savoir faire confiance à la vie, me libérer du passé, me débarrasser de mes idées négatives. J’ai envie de me sentir bien tout simplement dans une vie plus joyeuse et plus équilibrée. J’ai envie d’exprimer ce que je ressens, m’affirmer, m’épanouir, atteindre mes objectifs et me sentir plus libre.
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TROUBLE ANXIEUX + DEPRESSION
J’aimerais savoir si il est possible de prendre un premier rendez vous avec vous s’il-vous-plaît pour une thérapie type TCC et dynamique. Cela serait pour un trouble anxieux et dépression. Sachant que je suis également suivie par un psychiatre pour le traitement par antidépresseur. Dans l’attente d’un retour de votre part.
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DEPRESSION
Je suis en dépression et n’arrive pas à sortir la tête de l’eau. Je suis très jalouse et possessive. On n’arrive pas à crever l’abcès parce-qu’on ne communique plus du tout. Je voudrais pourtant réussir à sauver mon couple. J’ai peur du changement. Je veux toujours tout contrôler et donc je me mets toujours la pression. En plus je ne finis rien des choses que je commence. Je n’ai pas l’esprit clair. Je n’ai aucune passion. Je suis complètement bloquée et ai pourtant tout pour que ça marche, mais rien ne va. J’aimerais réussir à décider de ma vie, reprendre le pouvoir, savoir prendre des décisions, surmonter mes peurs et aller de l’avant. Je cherche une solution pour me remettre sur mes pattes, retrouver confiance en moi et mon énergie. Si je pouvais retrouver l’espoir de former un vrai couple amoureux, et être heureuse comme avant. 
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MANQUE DE CONFIANCE EN SOI +  BLOQUEE DANS MA VIE
J’ai vraiment de gros blocages qui sont dus a mon manque de confiance en moi. J’ai du mal également à m’intégrer dans un groupe. Je n’ai pas confiance en moi-même en général, ce qui fait que j’ai du mal dans mes amitiés et mes amours. Je n’arrive pas à vivre l’instant présent. Je suis hypersensible. J’aimerais être plus sereine dans ma vie de femme, de maman et d’épouse. Je sais que j’ai toutes les ressources en moi mais je n’arrive pas à les déclencher. Et c’est pourquoi j’ai besoin d’aide. Je suis toujours en train de vouloir transformer l’autre, au lieu de l’accepter comme il est. Il est vrai que je ne m’accepte pas moi-même comme je suis. Je ne suis pas heureuse et pas épanouie non plus. En fait je m’entrave moi-même. C’est un mécanisme que j’ai depuis toujours et dont je n’arrive pas à me défaire. Je suis tendue tout le temps, je n’arrive ni à donner de l’amour ni à en recevoir, alors que je sais en recevoir et en donner à mon petit garçon. J’aimerais bien recréer une harmonie dans mon foyer comme je l’ai connue pendant les 3 premiers mois de mariage, où je me sentais parfaitement bien, libre et aimante. Je voudrais me servir de cette période de confinement pour reprendre ma vie en mains, et me sortir de là. Mon sommeil n’est pas réparateur. Je n’arrive pas à voir les qualités de mon mari. J’aimerais me détacher du passé et réussir à vivre l’instant présent. J’aimerais faire des choses que j’affectionne particulièrement, car je sais que cela me permettra de retrouver mon énergie. J’aimerais ressentir au fond de moi de la sérénité et ce la confiance. Je comprends que pour cela j’ai besoin d’apprendre à lâcher prise en toute confiance. J’aimerais avoir plus de légèreté dans mon mode de fonctionnement en général. J’aimerais me sentir plus légère et accepter que les choses soient comme elles sont même si elles ne sont pas Comme j’aimerais qu’elles soient. J’aimerais accéder à ma Métamorphose, et c’est pour cela que je vous remercie de m’aider.
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ANXIETE + BLOCAGES + DESEQUILIBRE DE VIE
j’ai 28 ans, je suis diplômé d’un Master en Informatique. J’ai grandi dans une petite ville du sud de la France et notamment vécu à Paris, au Canada et en Suisse. Après quelques mois de réflexions, je me décide enfin à parler avec un psychologue afin de m’aider à intégrer et définir la trajectoire et l’équilibre de ma vie, que je n’arrive pas encore totalement à prendre en main du fait de certains blocages ou d’aspects de ma personnalité. J’espère, avec votre aide, me libérer de certains de ces blocages. J’ai toujours eu des problèmes d’anxiété d’intensité variable, une tendance à m’isoler, des problèmes de couples et familiaux. Je fais aussi face à de nombreux challenges professionnels et j’ai une certaine fragilité physique. Votre profil et expérience ont particulièrement retenu mon attention et je pense vraiment que vous pouvez m’aider. Dans l’attente de votre réponse. Bien à vous.  
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ANXIETE + DEMOTIVATON
Anxieuse, plus aucune motivation ni d’estime de moi. Mon manque de confiance en moi m’enferme un peu plus chaque jour et j’en deviens à me demander si je pourrai un jour m’en sortir (plus d’emploi, perte de repères, éloignée de mes amis depuis trop longtemps). Je n’ai plus rien ni personne vers qui me retourner ! J’ai besoin de soutien sérieux. 
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INCAPABLE DE DEMANDER CE QUI M’EST DU A CAUSE DE BLOCAGES
J’ai des blocages que j’aimerais bien évacuer. J’ai vraiment de grosses difficultés à demander de l’aide aux autres, et ça me coûte vraiment de venir vers vous. Je suis quelqu’un de plutôt solitaire. J’ai aussi vraiment du mal à demander ce qui m’est dû. J’ai mon cerveau toujours en effervescence. Il y a un vrai souk dans ma tête. Je suis complètement désorganisé et je n’arrive plus à prendre aucune décision, ou en tous cas je ne prends pas les décisions que je voudrais prendre. Je ne sais pas quel chemin prendre. Je ne suis pas tranquille dans mon esprit. Il est vraiment temps que je trouve une solution, il est vraiment temps que je me libère. Non seulement je ne sais pas décider, mais en plus je ne vais pas au bout des choses. Et puis je ne suis plus passionné par rien. J’ai perdu l’envie, je n’ai plus d’énergie, j’aimerais bien dépolluer mon esprit, reposer mon cerveau, et avancer. Je me dis que cette pause que m’oblige à faire le confinement n’est peut-être pas arrivée par hasard. Je dois réfléchir vers où je veux aller vraiment. J’aimerais retrouver mon énergie et ma volonté pour aller de l’avant, sans me poser de questions. J’aimerais retrouver un sens à ma vie. Pour l’instant je me bagarre contre des choses intérieures, et j’ai l’impression de passer à côté de l’essentiel. J’aimerais apprendre à vivre l’instant présent, et faire des choses que j’aime vraiment. Je pense qu’en réfléchissant à ce que je veux vraiment, mon énergie va revenir petit à petit. J’ai besoin de lâcher prise, et de me libérer de toutes les choses qui m’agacent, besoin de savoir me détendre, me relaxer et m’apaiser.
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COINCEE DANS UN SCHEMA NEGATIF
Je suis enfermée dans un schéma négatif dont je n’arrive pas à m’extirper. Et pourtant j’ai vraiment envie de m’en sortir, et vraiment envie de trouver la solution. Je commençais à désespérer quand, comme par hasard (même si je n’y crois pas du tout) ma kinésithérapeute préférée vient de me donner vos coordonnées en me disant qu’assurément vous alliez réussir à me faire sortir de cette ornière. Je vous remercie de me fixer un rendez-vous au plus tôt en retour de ce mail.
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ETAT DEPRESSIF
Mon moral fait l’ascenseur. Je suis comme dans une espèce de dépression chronique. Je nourris des peurs vis à vis de la gente féminine. J’ai des blocages violents et angoissants. J’ai plein de choses régler de mon passé. Je ne suis pas en phase avec moi-même. J’ai l’impression d’être dans une voie sans issue. Je suis régulièrement réveillé par des crises d’angoisses. Je ne suis pas du tout heureux, incapable de draguer une femme. J’ai envie de trouver une femme, mais je ne m’en sens nul. Je n’arrive pas à passer le cap. Je suis agacé par les gens qui ont confiance en eux. Je ne vis pas la vie qui me fait envie. Je ne suis pas qui j’ai envie d’être. J’ai peur de louper le coche. J’ai beaucoup de ressentiments et puis je suis angoissé par la mort. Pourtant j’ai envie d’aller de l’avant, envie de faire sauter les verrous, envie de sortir de ma frustration professionnelle, pour réussir à travailler dans des projets qui me tiennent à coeur. J’ai envie d’être en couple avec une femme. J’ai envie de prendre des risques. Mais j’ai besoin de prendre un temps d’arrêt pour y voir clair dans ma vie pour repartir sur des bases solides. J’ai envie de me sentir capable d’aller vers les femmes, savoir accepter mon passé avec mon papa. J’ai envie d’avancer et me pardonner pour mener mes projets à terme. J’ai envie de légèreté, de confiance, de positivisme et d’optimisme, et j’ai besoin d’aide car je sais que je n’y arriverai pas tout seul.
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MANQUE TOTAL DE CONFIANCE EN SOI + BLOCAGE DANS L’EXPRESSION DE SES SENTIMENTS
Dans une spirale négative depuis plusieurs années, en manque total de confiance en moi, pour mes proches et ma fille, j’ai besoin de trouver les clefs et les solutions pour évoluer. Je suis absolument incapable d’exprimer le moindre sentiment ou ce que je ressens. A 36 ans j’aimerais vraiment prendre un vrai nouveau départ dans la vie, et devenir un pilier stable et solide pour ma compagne et ma fille. Je vous remercie par avance pour votre aide !
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ETAT DEPRESSIF + PEUR DE SORTIR DU CONFINEMENT
Ça fait des semaines et des mois que j’hésite à consulter quelqu’un qui pourrait m’aider à régler tout ce que je sais que j’ai à régler au plus profond de moi. Et si j’ose venir vers vous aujourd’hui, c’est poussée par ma meilleure amie qui m’a dit « profite du confinement pour consulter Thierry Guilhou ». Et à force d’entendre et réentendre son discours, j’ose enfin franchir le pas, et vous demander de m’aider, si vous voulez bien. Je doute complètement de moi, et j’ai plein d’autres problèmes qui me font être dans un état quasi dépressif. Ça ne va pas du tout du tout du tout, et je crains le pire lorsque nous allons entrer en déconfinement. Je vous remercie de l’attention que vous porterez à ma demande, espérant vraiment que vous me recontacterez rapidement.
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BLOQUEE DANS MON PROBLEME DEPUIS 4 ANS
Cela fait 4 ans que je tourne en rond, enfermée dans mon problème. Je suis désormais à bout, me sentant vraiment vraiment coincée. Je viens juste de comprendre que je n’arriverai pas m’en sortir seule. Alors ce soir je me décide enfin à vous contacter, même si cela fait déjà plus d’1 an qu’un ami m’a transmis vos coordonnées …
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BLOQUEE DANS SON EVOLUTION A CAUSE D’UN MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Je me permets de vous contacter parce que j’ai trouvé votre contact sur Google et je suis plus ou moins à la recherche de ce que vous proposez. J’ai un problème de confiance en moi qui m’empêche d’évoluer dans ma vie, et même si je vais très bien, je pense avoir bien besoin d’une séance avec vous ! J’ai lu quelques avis à votre propos et je pense que vous correspondez à ce que je recherche en terme de conseils et de coaching. J’habite à Biarritz, peut-on svp prendre un rendez-vous au plus tôt ? Je vous remercie.
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DEPRIME + ADDICTIONS
Je pense avoir besoin d’aide je me sens de plus en plus déprimé et j’ai des addictions a la cigarette Je n’ai jamais consulté de psychiatre. Je pense que mon problème vient de ma totale mésentente avec mon père depuis mon plus jeune âge (j’ai 23 ans) Et le pire est que cette situation s’aggrave et me touche également dans le domaine professionnel.
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BLOCAGES + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
J’ai 38 ans, j’ai en théorie tout pour être heureuse et pourtant je n’arrive pas à m’épanouir et m’accomplir. Très lucide sur mes blocages et leurs origines je n’arrive pas à initier le changement. De plus, je viens d’être diplômée infirmière et j’aimerais balayer mon manque de confiance en moi. Bref, il y à du boulot!
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BLOCAGE DANS UNE SPIRALE NEGATIVE + MANQUE D’ESTIME DE SOI 
Bonjour Thierry, je vis à San Francisco, je suis marié avec un enfant. C’est la première fois que je contacte un psychothérapeute, j’ai été sur une pente descendante pendant 3 ans, à tous les niveaux (professionnel, à la maison, physiquement). Ca commence à aller mieux, mais j’ai du mal à l’analyser et je pense que c’est le bon moment pour prendre un peu de hauteur, et éviter que cela se reproduise. Je souffre d’un manque d’estime de moi. Je pense que je ne m’aime pas, ce qui entraîne des comportements stupides qui me font entrer dans une spirale négative. Bref, on va commencer peut être commencer par ça !
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HYPERSENSIBLE EN TRAIN D’IMPLOSER
Je suis hypersensible, et je suis arrivée à un stade où je ne parviens plus à contrôler mes émotions,  même si je sais bien que normalement je devrais lâcher prise … J’ai vraiment un trop plein de tout ! Je me sens comme une cocotte-minute prête à exploser. J’ai besoin d’évacuer des choses qui sont enfouies en moi depuis la nuit des temps. Je sais que ça fait un moment que j’aurais dû faire qqch … Et j’espère que c’est encore possible de changer le cours des choses, même si j’ai déjà 44 ans … Je vous remercie de m’aider rapidement svp.
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BURN-OUT DEPUIS 2 ANS
En arrêt de travail depuis bientôt 2 ans (burnout), je désirerais me libérer de mes schémas, avoir confiance en moi, connaître mes besoins/envies et ainsi donner une nouvelle orientation à ma vie. Pouvez-vous m’aider ? D’avance, merci pour votre retour.
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ANXIETE + HYPEREMOTIVITE + ADDICTIONS + MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Bonjour, Je souhaiterais trouver des solutions pour sortir de la boucle infernale d’émotions où je me trouve. J’ai d’énormes difficultés à faire la part des choses au travail, la sensation d’être nulle et une pression que je suis visiblement la seule à ne pas supporter…. Cela a entre autres pour conséquences d’activer des addictions dont j’aimerais me libérer, ainsi qu’un niveau d’anxiété que je n’arrive pas à gérer. Les conséquences sur ma santé physique se font sentir et j’en suis à pleurer au réveil… J’ai vécu un parcours thérapeutique un peu chaotique dont je vous parlerai, et j’ai envie de travailler selon votre approche concrète, qui me parle. Merci. Bien à vous 🙂
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PARURESIE + BLOCAGES
Bonjour ! Je souffre de parurésie. Cela vient d’un blocage malgré une envie d’uriner très forte il m’est impossible d’y parvenir si quelqu’un se trouve aux urinoirs à côté de moi. Au travail même si je suis dans la cabine et quelqu’un rentre dans les toilettes, il m’est impossible d’uriner. Je manque peut être de confiance en moi, ça me fait parfois deprimer d’avoir ces soucis,  car il m’est impossible d’uriner dans un bar, stade de foot ou autre. Je n’ai plus énormément d’amis car j’évite beaucoup de situations en partie à cause de ça. Je suis en couple et j’arrive en général à uriner, même si ma copine est à côté de moi. je pense que j’ai commencé à avoir ces soucis aux alentours de mes années du lycée. J’y ai été en échec scolaire. J’aimerais chercher un nouveau travail et vivre pleinement ma vie mais cela est un frein pour moi. Je pense effectuer  une séance par whatsapp, et désire svp savoir comment prendre un Rdv ? Je vous remercie !!!
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GROSSE DEPRIME POST CONFINEMENT
J’aimerais bien savoir comment vous travaillez et avoir plus d’information sur votre méthode. Faut vraiment que j’arrive à me relever. J’ai fait une grosse déprime depuis le début du confinement, n’arrive pas à me relever, suis très négative et horrible à vivre car  tout m’énerve.
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ANXIETE + ANGOISSES + PERTE DE CONFIANCE EN MOI
En résumé, je souffre d’anxiété, d’angoisse et de perte de confiance en moi. Savez-vous et voulez-vous bien m’aider svp ? Merci !
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INCAPACITE A REPONDRE A UN DIRECTEUR QUI OBLIGE AU VACCIN ANTI COVID 19
Bonjour Thierry, j’aurais besoin d’un conseil qui concerne ma fille de 22 ans qui a repris les études supérieures. Son directeur lui conseille de faire le vaccin anti covid, mais je ne cautionne pas cela du tout … Le directeur dit à ma fille que sans pass ni vax, il lui sera impossible de faire les sorties, et du coup sera pénalisée, car il la marquera absente, sachant qu’avec beaucoup d’absences elle risquerait l’exclusion … Je voudrais réussir à « riposter » à ce directeur, mais je ne sais pas comment me positionner … Une fois de plus, me retrouvant dans une « apparente » impasse, je me tourne vers vous car vous m’avez toujours trouvé des solutions à mes problèmes ! Un grand merci par avance de m’indiquer un créneau horaire pour vous consulter.
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EXPATRIATION EN AFRIQUE + PERDUE
Expatriée en Afrique, il est normalement prévu que je rentre en France après la période de confinement. Or j’ai regardé les professionnels psychologues ici à Abidjan, mais je ne suis pas convaincue du sérieux des propositions qui me sont faites. Et vu que mon besoin est urgent, il me serait agréable de procéder à l’expérience de la consultation en ligne par Skype ou Messenger. Je vous contacte de la part d’une amie expatriée elle aussi, et qui est vraiment enchantée des résultats produits par son travail avec vous. Je vous remercie bien cordialement de me contacter.
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INCAPACITE A ME DECIDER  D’AVANCER
Je suis en complète réflexion au sujet de mon expatriation. Je ressens au plus profond de moi qu’il me faut impérativement opérer un changement de pays, mais je n’arrive pas à avancer car je n’arrive pas à me décider. J’ai besoin d’aide svp.
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PERDUE, DEPRESSIVE ET REFUS DE POURSUIVRE LA PRISE D’ANTIDEPRESSEURS
Je suis perdue et en dépression, et c’est peut-être pour cela que je suis perdue. Je prends des anxiolitiques et des antidépresseurs, et malgré cela je ne dors quasiment pas … Je ne comprends pas ce qui m’arrive, moi qui ai toujours été très forte. Je viens vers vous car j’aspire à trouver une solution non médicamenteuse, car comme je ne cesse de le répéter à ma psychiatre, je veux arrêter de prendre des médicaments à contre-coeur. Je sais donc l’objectif que je veux atteindre mais je sais que je ne pourrai pas y parvenir toute seule. Et si je viens vers vous, c’est sur les conseils de ma psy qui m’a assurée que vous pourriez m’aider. Ma question est donc : voulez-vous bien vous occuper de moi svp ?
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MAL-ETRE MAXIMAL
Je n’ai pas le moral, je suis hyper négative, je n’arrive plus à faire face, je ne me reconnais plus, je n’aime pas ce que je reflète, et j’ai perdu tout espoir d’aller mieux. J’emmerde toute ma famille, et si je suis en face de vous c’est parce-que mon mari et mes enfants m’ont « obligée » à vous contacter, car ils m’affirment clairement que dans l’état actuel des choses, je ne m’en sortirai pas toute seule. Je viendrais donc chercher auprès de vous une ressource maximale.
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INCAPACITE A LACHER PRISE + PROFOND MAL-ETRE
J’ai un mal-être dont je n’arrive pas à me débarrasser. Je ne suis pas en paix avec mon passé. J’ai une estime de moi totalement nulle. Je n’arrive pas à vivre, je n’arrive pas à avancer, je n’arrive pas à poser des actions pour mon bien-être. Je n’arrive pas à me libérer de mes émotions et traumatismes. Je tourne en boucle dans mes problèmes et tout cela m’empêche tout bonnement de vivre. En plus je suis en permanence constipé, et j’ai bien compris que c’est en lien avec toutes mes ruminations, mes rancoeurs, mes colères, mes souffrances et mes blessures. J’ai vraiment besoin de votre aide pour réussir à lâcher prise une bonne fois pour toutes et accéder à cette paix intérieure dont je rêve depuis des années.
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PERDUE SUR MON CHEMIN DE VIE
Bonjour, je suis tombée sur votre site au hasard de mes recherches, et j’avoue que tous ces commentaires enthousiastes me donnent envie de vous consulter ! Ma problématique est qu’une fois de plus je ne me sens pas du tout épanouie dans mon travail. J’aimerais en changer, mais j’ai peur de reproduire comme à chaque fois ce même schéma où mon enthousiasme du début disparaît très vite. En tant qu’ancienne première de la classe, je n’ai jamais eu à travailler, tout a toujours été facile… Je m’aperçois que j’ai un sens de l’effort inexistant et de la résistance face aux difficultés… Est-ce pour cela qu’en ce moment, je rêve d’un travail purement exécutif, sans responsabilités ni réflexion à avoir. Mais j’ai peur d’errer comme ça toute ma vie … Je culpabilise car j’ai l’impression d’être une enfant capricieuse … Bref, comme vous pouvez le constater je suis complètement perdue ! Pensez-vous pouvoir m’aider (à distance puisque je vis à Montpellier). Merci beaucoup pour attention.
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BESOIN URGENT D’EN FINIR AVEC MES CRISES D’ANGOISSE
Je ne m’en sors pas. Je fais des crises d’angoisse et de peurs. Ca ne va pas bien du tout. Et en plus de perturber ma vie personnelle, ça commence à empiéter sur ma vie professionnelle … Je pense qu’il est inutile de continuer à fuir le problème. J’ai vraiment urgemment besoin de trouver une porte de sortie de « crises ».
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DEPENDANCE AFFECTIVE
Je viens de me rendre compte que je souffrais de dépendance affective. Avoir pris conscience de ce problème a été très douloureux. Ca m’a valu deux mariages et deux divorces pour comprendre.  Je viens de me rendre compte que quelque chose ne tournait pas rond dans ma vie. J’ai toujours eu besoin de me rassurer. Je viens de comprendre que le vrai amour est l’amour véritable que j’allais me donner. J’ai pris conscience de tout ça, mais je n’avance pas pour autant. Je voudrais réussir à régler tout ça, et c’est pourquoi j’ai besoin d’être guidée. Car je n’arrive pas à franchir les obstacles. Je me trimballe une carapace qui m’empêche d’être la vraie moi. C’est tellement lourd de vouloir être parfaite. J’en ai marre maintenant, j’ai envie de me ficher de ce que pensent les autres. J’ai besoin de changer ma vie. Je veux trouver mon chemin pour pouvoir me lever le matin heureuse et de plus en plus épanouie.
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DIFFICULTES SEXUELLES DANS MON COUPLE
Bonjour, j’aimerais consulter pour des soucis dans mon couple. J’ai 38 ans et je connais mon mari depuis mes 17 ans. Je l’aime beaucoup mais j’ai du mal à aller vers lui physiquement. Nos rapports sont plutôt rares (1/mois environ). Cela le frustre et pèse donc sur notre relation. J’ai l’impression d’avoir un blocage. Serait-ce possible en cette période de confinement d’échanger en vidéo-consultation pour une conversation d’aide dans cet ordre d’idées ? Je vous remercie pour votre retour. 
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EMOTIONS PROFONDES DE TRISTESSE ET COLERE
Je souffre de douleurs profondes suite à une infidélité dont j’ai été victime. Depuis je suis noyée sous les émotions de colère et de tristesse. Cela fait 3 ans qu’en vain je cherche des clefs en essayant de m’en sortir toute seule. Force est de constater que je n’arrive pas à passer le cap, et je comprends désormais que j’ai absolument besoin d’aide. Je voudrais réussir à tourner enfin la page pour démarrer une nouvelle histoire de vie.
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BESOIN D’AIDE SUITE A UNE RUPTURE SENTIMENTALE
Je fais face à une rupture assez récente avec mon conjoint et me retrouve un peu perdue face à cette situation. Je ne me reconnais plus et remarque toujours les mêmes schémas dans ma vie amoureuse et amicale. Voulez-vous bien m’aider svp ? Je vous remercie. 
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ABUS SEXUELS ET BLOCAGES SEXUELS + BLOQUEE DANS MA VIE
Ce qui me pèse le plus c’est de cacher ma relation sentimentale actuelle à mes parents. Car cela fait 5 ans que je vis avec une femme et que je n’ai toujours rien dit à mes parents. Mais en vrai il y a plein d’autres choses qui me gênent. Par exemple je suis complètement bloquée du point de vue sexuel. Je n’ai jamais eu aucun vrai rapport sexuel, ni avec un homme, ni avec une femme. Je n’ai jamais eu aucune pénétration vaginale, et pourtant j’ai 30 ans aujourd’hui. En fait j’ai été abusée sexuellement depuis toute petite. C’est vraiment une très lourde charge que je transporte. C’est peut-être pourquoi j’ai de gros problèmes à mes genoux. Je refoule beaucoup mes émotions. Je n’ai jamais rien dit à mes parents concernant ces histoires d’abus et de viol. Je porte aussi en moi une grande colère depuis des années. En fait je crois savoir d’où viennent mes problèmes. J’ai peur de trahir ma famille si je me choisis moi. Par exemple j’ai envie de quitter la Suisse pour aller en Floride, mais j’ai l’impression que faire ça c’est comme trahir mes parents qui ne sont absolument pas d’accord. Je suis complètement bloquée, je n’arrive pas à me projeter dans l’avenir, je ne sais plus quoi faire, je dors très mal et je suis de mauvaise humeur. Je suis perdue, j’ai vraiment besoin d’aide s’il vous plaît.
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CONSEIL CONJUGAL
Je souhaiterais vous contacter pour faire un point sur la situation avec mon ancienne compagne avec laquelle nous avons un enfant. Pouvez vous me préciser si vous seriez disponible pour un entretien en ligne samedi svp ? Merci pour votre retour, Cordialement.
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DEPENDANCE AFFECTIVE
Je suis dépendante affective et j’aimerais bien réussir à y mettre fin. J’ai du mal à rester toute seule et être bien, ayant toujours l’impression de devoir être accompagnée pour être heureuse. Je voudrais me débarasser définitivement de cette relation toxique pour être la personne que je veux vraiment être. Car je veux être heureuse, avoir une vie épanouie, et être bien en ma seule propre compagnie. Je me sens bloquée, empêchée d’être moi-même. Ça me bouffe toute mon énergie et ça m’empêche de réaliser les choses qui m’attirent. En fait j’analyse très bien la situation mais je n’arrive pas à mettre les choses en application, et c’est pour ça que j’ai besoin de votre aide. Je n’ai pas besoin qu’on m’explique, je n’ai pas besoin d’aller voir un psychologue ou un psychanalyste comme je l’ai fait avant. Je suis venu vous voir parce-que vous êtes coach et que j’ai deux amies que vous avez réussi à extirper de leurs situations douloureuses. Maintenant je sais exactement ce que je dois faire, mais j’ai juste besoin d’un accompagnement et d’une d’aide pour arriver à le faire. Je voudrais vivre quelque chose d’autre et aller vers d’autres personnes aussi. J’aimerais bien m’autoriser à me dire que bientôt j’aurai quelqu’un d’autre dans ma vie. J’ai vraiment besoin d’apprendre à m’accepter et à aimer comme je suis. J’ai bien compris que pour être heureuse il me faut me débarrasser de cette dépendance affective. Il me tarde d’être autonome et indépendante. Et puis surtout d’arrêter de consulter des voyantes qui me parlent d’un futur qui n’arrive jamais. D’autant que j’ai bien compris que pour être épanouie je devais me concentrer sur le présent. Il me faut changer mes habitudes et arrêter de tout remettre au lendemain. Et puis arrêter de vouloir être parfaite aussi. Faudrait que j’apprenne tout simplement à m’accepter vraiment comme je suis. J’aimerais me lever heureuse et sereine et souriante et irradier mon bonheur partout autour de moi. J’ai envie de me sentir bien, et donc me débarrasser de tout ce qui n’a plus rien à faire dans ma vie. Bref j’ai envie de retrouver mon indépendance et ma liberté pour vivre enfin comme j’en ai vraiment envie.
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FAIRE LE DEUIL D’UN AMOUR PASSE
J’ai 37 ans, mariée depuis 2 ans et un enfant de 1 an. J’aime mon mari mais je n’arrive pas à l’aimer pleinement car je n’arrive pas à faire le deuil d’une relation passée. Il m’arrive de comparer les 2 hommes. Cela m’empêche fortement d’avancer et d’être épanouie. Par ailleurs, j’accorde beaucoup d’importance au regard des autres envers moi. Je me définis comme hypersensible (hyper émotionnelle, hyper empathique, hyper stressée etc..) Je souffre de cela au quotidien. J’aimerais lâcher prise ! Et me ficher complètement de ce que les autres pensent en restant concentrée sur moi. J’ai conscience de tout, mais je n’y arrive pas seule. Pouvez-vous m’aider svp ?
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BLOCAGES SEXUELS + MANQUE D’EPANOUISSEMENT
Je vis des blocages dans ma vie sexuelle avec ma femme. Je n’arrive pas à prendre ma position de mâle dominant. J’ai du mal à me libérer et me lâcher. Je n’ai pas la place que j’aimerais avoir. Je sais que j’ai un gros travail à effectuer sur moi. Je me sens comme bloqué, j’aurais envie d’exploser, mais je n’y arrive pas. Je n’arrive pas à exprimer les choses que j’ai envie de dire. J’ai aussi des blocages dans plein d’autres domaines. J’ai peur des conflits. J’ai une immense difficulté à exprimer mes sentiments. J’ai de l’amertume, et beaucoup de difficultés à tourner la page, du mal m’affirmer et me positionner. Je me sens comme enfermé dans une coquille avec beaucoup de frustrations. J’ai envie d’avancer et m’éclater dans ma vie. J’ai envie de me libérer de ce qui me pèse. J’ai envie de dire ce que j’ai à dire, me sentir épanoui. J’ai envie de laisser s’exprimer l’homme que j’aimerais être : un homme complètement affirmé, libéré de mes poids. J’ai envie de réussir ma vie de couple, envie d’être heureux, d’évacuer toute ma rancoeur, me libérer de tout ce qui me bouffe. J’ai envie d’être plus joyeux et plus cool. J’ai envie de savoir prendre du recul sur les choses.
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ME LIBERER D’UN HARCELEMENT ET D’UNE DEPENDANCE AFFECTIVE
Je vous appelle de la part d’une amie. Il est urgent que je me libère d’une dépendance affective. Et je sais que je ne m’en sortirai pas seule. J’ai vraiment besoin de l’aide d’un professionnel qui m’aiderait à assainir mon esprit et me donnerait les clefs pour m’en sortir. Je suis d’autant plus malheureuse que, cet homme n’étant autre que mon supérieur hiérarchique, j’ai été obligée de me mettre en arrêt maladie et déménager afin qu’il cesse de me harceler. J’ai vraiment envie de ne plus être accessible pour cet homme. Et pour l’heure je suis complètement perdue. Aidez-moi svp Monsieur Guilhou.
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BESOIN D’Y VOIR CLAIR POUR PRENDRE UNE DECISION DANS MA VIE AMOUREUSE
Mon mari a fait plusieurs actes de violence sur ma personne. J’ai été obligée de faire intervenir la police. Du coup j’ai décidé de prendre du recul. Le problème est que nous avons un bébé en commun, et je me dis d’une part que mon enfant a besoin de son papa, et que d’autre part mon mari mérite une deuxième chance, même si j’ai pu voir dans son comportement un côté plutôt monstrueux. J’ai besoin d’aide pour y voir clair quant à la meilleure décision à prendre. Merci beaucoup.
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SOUFFRANCE AMOUREUSE
Bonjour, je souhaiterais consulter et les nombreuses éloges que vous avez reçues me poussent vers vous. Je souffre énormément dans mes relations de couple, je pense être émotionnellement dépendante, et à 35 ans il est temps que cela cesse. A votre écoute pour prendre un RDV rapidement, en ligne.
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IMPRESSION D’AVOIR RATE MA VIE SENTIMENTALE
A 37 ans je ne me suis jamais mariée, je n’ai pas d’enfant et je suis en train de me séparer une fois de plus dans mon nouveau couple. Je profite de faire un break à la campagne pendant ce confinement pour faire un travail sur moi, travail que je sais devoir faire depuis un bon moment. J’ai l’impression de m’être complètement oubliée. Je ne tombe que sur des personnes qui m’ont manipulée et qui ne m’ont pas respectée. J’ai parfaitement réussi ma vie professionnelle, mais ai l’impression d’avoir complètement raté ma vie sentimentale. J’aimerais bien avoir un homme duquel je serais amoureuse, et avec qui je serais heureuse, dans mon foyer avec mes enfants. Ce que je vis m’empêche d’être sereine et d’être concentrée sur le moment présent. J’ai beaucoup souffert dans mon avant-dernière relation. J’ai commencé à pardonner à certaines personnes, mais pas encore à celui qui m’a élevée, même si ce n’est pas mon père biologique. Je voudrais devenir qui je suis vraiment, et notamment une femme appréciée à sa juste valeur. J’ai envie de rencontrer l’amour de ma vie, c’est à dire un homme avec qui je partagerais de belles choses, et avec qui on se rejoindrait sur tous les sujets essentiels. Mais j’ai tellement peur de ne pas y arriver, tellement. J’ai vraiment besoin d’avoir confiance en moi. Je veux me donner le droit de choisir cet homme parce-qu’en réalité, comme le disent mes amis, j’ai les moyens de choisir. J’ai besoin d’être vraiment consciente de ce que je vaux. J’ai besoin de voir les côtés positifs de ma personne. J’ai besoin de prendre conscience de certaines choses, et surtout il me faut agir. J’ai besoin de reprendre mon pouvoir sur ma vie. Besoin de comprendre que je suis une belle et bonne personne qui mérite le meilleur. J’aimerais tant bien me lever joyeuse dès le matin, et vivre l’Instant présent tout simplement, en me sentant en paix, remplie de sérénité. J’ai besoin de me reprendre en main, de découvrir mes vrais besoins. J’ai besoin de prendre la responsabilité de ma vie et cesser de blâmer les autres. J’ai besoin d’assumer mes choix au travers d’un discernement sûr et précis. J’ai besoin de collaborer à cent pour cent avec la vie, et sentir que je les reins solides. J’ai besoin de laisser partir mes émotions négatives, parce-que maintenant j’ai profondément envie d’une nouvelle vie positive.
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RELATION TOXIQUE + MALTRAITANCE AFFECTIVE
Je suis en état d’urgence. J’ai besoin de me protéger. Je vis une relation toxique avec un homme. Je vis de la maltraitance, je suis en souffrance émotionnelle. Je suis passée par des phases violentes où en décembre 2019 il a failli m’étouffer. Et pour compliquer les choses, c’est mon chef N+1. Il a complètement la main mise sur ma vie. Aujourd’hui je suis très très mal, et je suis allée voir un médecin qui m’a fait un arrêt de travail. J’ai besoin de me défaire de cette emprise psychologique. Je suis partie me cacher à 50 Km d’où j’habite normalement. Je me sens vulnérable comme une proie totalement en danger. J’ai peur de sa réaction, j’ai peur qu’il vienne, et me retrouve. Il s’est complètement approprié ma personnalité. En ce moment j’ai des douleurs à l’œsophage et à l’estomac, et je pense que c’est dû à mon émotivité et ma grande inquiétude. Je n’ai pas vécu ma vie. Je ne sais pas quoi faire, je ne sais pas quoi dire. Je me fait vampiriser tout le temps par les autres. J’ai l’impression que cette situation est sans issue. J’ai l’impression que rien de positif va se produire. Je suis dans la tristesse et la culpabilité, et je remets tout le temps la faute sur moi. J’ai besoin de reprendre le pouvoir sur mon existence. J’ai besoin de me sentir tranquillisée et protégée. J’ai besoin de retrouver la force d’être qui j’étais et j’ai besoin de me mettre en route pour retrouver la joie de vivre et l’équilibre. 
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TROUBLE PSYCHOSEXUEL + ANORGASMIE
Jusqu’à la naissance de mon deuxième enfant, j’avais une vie sexuelle épanouie. Mais après j’ai été confrontée à un phénomène nouveau : je n’ai plus eu d’orgasme. Avec mon compagnon, nous avons tout essayé. C’est très frustrant car je m’approche souvent de l’orgasme et puis plus rien. Ces troubles sexuels ont entraîné une véritable frustration qui est maintenant devenue insupportable. J’ai une totale incapacité à ressentir du plaisir. Je me suis demandée si je n’avais pas subi un abus sexuel. En fait, je redoute un blocage psychologique. Je souffre d’une réelle anorgasmie. Je n’ai pas eu d’orgasme depuis plus de deux ans. Je voudrais svp que vous m’aidiez à régler ce dysfonctionnement.
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DETRESSE SENTIMENTALE INSUPPORTABLE EN CETTE PERIODE DE CONFINEMENT
Actuellement confinée dans un état de détresse sentimentale qui me ronge la tête et le corps, je ne parviens à remonter la pente. Je perds mes forces et ma vitalité jour après jour. L’état de dépression est là depuis plusieurs mois, mais je parvenais à le mettre de côté parfois. Samedi soir, après un message douloureux j’ai fais pour la 1ère fois une crise de panique qui m’a terrassé. J’ai une forte douleur dans la poitrine depuis longtemps qui ne disparaît pas. Je ne supporte plus cette situation. J’ai besoin d’aide.
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BESOIN DE FAIRE LE POINT A PROPOS DE MA VIE DE COUPLE
Je profite de cette période de confinement et de break dans ma relation amoureuse pour vous contacter et trouver une écoute et aide Je suis actuellement partie dans de la famille pour le confinement. Mon conjoint est resté chez lui avec ses 3 filles qu’il a en garde presque alternée. Nous sommes en break à ma demande depuis le 11 mars. Mais cela va durer plus longtemps que prévu suite au confinement.
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BREAK CONJUGAL POUR FAIRE LE POINT SUR MA FUTURE VIE D’APRES CONFINEMENT
J’étais tendue avec mon chéri, et donc j’ai décidé de profiter du confinement pour faire un break. J’aimerais bien trouver une issue et faire qu’on réussisse à s’entendre et se comprendre. Je culpabilise un peu d’être partie. Je voudrais vivre d’une façon plus fluide, plus simple, plus sereine, plus douce et plus équilibrée. J’ai besoin de me sentir aimée sans jugement, rassurée. J’ai besoin d’une implication et d’une vraie confiance. J’ai besoin de prendre soin de moi aussi. Je voudrais réaliser mon rêve, me poser avec mon conjoint dans une vie familiale stable, avoir au moins un enfant. Pour cela, j’ai besoin de devenir moins tourmentée, plus apaisée, rassurée, contentée, épanouie. J’aimerais être comme une sage qui fait que quoi qu’il se passe, je sois zen, avec mon intérieur en paix. Je veux me sentir apaisée, parfaitement alignée comme un petit atome bien dans le Grand Tout. Je veux concrétiser mes rêves et mes objectifs, vivant cet alignement parfait faisant que tout ce dont j’ai besoin m’arrive. Je veux accéder à une nouvelle réalité, reconnectée à l’Ange et mes talents créatifs, parfaitement alignée avec la Source, complètement remise sur mon orbite.
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COMPLETEMENT PERDUE DANS MA VIE SENTIMENTALE
Rien ne va plus dans mon couple. C’est très conflictuel. Je n’ai pas l’attention nécessaire. Je me sens terriblement seule. Nous vivons comme des colocataires, et cette vie ne me convient plus du tout. J’ai vraiment besoin d’air, pour éventuellement réfléchir. Je ne veux plus de cette situation conflictuelle compliquée. Cela fait 5ans que je tire la sonnette d’alarme. Mon mari me dit qu’il ne peut pas partir pour nos filles. J’ai besoin de savoir si nous tenons encore l’un à l’autre. Je suis complètement perdue, et présentement j’en ai vraiment marre. J’ai l’impression qu’on est ensemble par habitude. Je veux de la tranquillité. J’ai vraiment l’impression d’être dans une impasse. Je voudrais être bien. Je voudrais que mes filles soient sereines. Je voudrais aller sereinement où je dois vraiment aller, sans savoir où je veux aller. Et c’est pour que vous m’aidiez à y voir plus clair que je viens vers vous.
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MALHEUREUSE EN AMOUR + DEPENDANCE AFFECTIVE + MANQUE DE CONFIANCE EN MOI
J’ai eu une rupture il y a 2 ans, et aujourd’hui à 25 ans, je ne le vis toujours pas bien du tout. Je vais quand même un peu mieux car j’ai déjà perdu 20 Kg en 2 ans. Je n’arrive plus à gérer les relations avec les gens, je suis stressée constamment. Et puis j’ai une profonde tristesse en moi, avec cette impression d’être tout le temps seule. Mon plus gros problème c’est la dépendance affective. J’ai eu une relation très très compliquée avec mon père, et c’est encore vrai aujourd’hui. Ceci expliquerait peut-être cela. J’ai eu des soucis plus jeune au niveau de ma thyroide, mais depuis que j’ai perdu du poids ça semble aller mieux. J’ai l’impression d’être tout le temps enfermée dans le même schéma. J’attends tout le temps que l’autre me donne quelque chose. Du coup ça m’empêche d’être heureuse, et d’être moi-même, même si je ne sais pas qui je suis. Je ne suis pas libre dans ma tête. J’oublie de vivre pour moi-même, je pense tout le temps aux autres avant de penser à moi. Le confinement me pèse beaucoup. Aujourd’hui je n’arrive même pas à réfléchir à des projets pour moi toute seule. Rien que la seule idée de faire des projets toute seule me tétanise. Mon ex voudrait revenir avec moi, tout en ayant une nouvelle copine. Je sais que c’est vraiment n’importe quoi. J’ai vraiment trop besoin d’avancer dans ma vie et pour ce faire j’ai besoin de sortir de ma dépendance affective. J’en ai marre, je suis épuisée, faut que ça change. Je suis trop sensible. En même temps je ne prends pas ma place. Dans certaines situations je me sens tout simplement impuissante. Dans ma vie de couple j’étais passive. Bref, disons que dans ma vie personnelle c’est le chaos total. Je ne suis pas en accord avec les règles que je pose. J’ai du mal à me respecter. J’accepte tout parce que je ne veux pas être seule. j’ai tout le temps besoin de plaire aux autres. En fait je ne plais pas moi-même. Je suis totalement en disharmonie avec moi. J’ai une boule au ventre, comme si j’étais remplie de plomb. Je me refuse le droit d’exister, je ne prends pas ma place, je me sens Prisonnière. J’ai l’impression que la vie est injuste. Je me sens parfois en position de soumission. Les autres sont souvent juste là pour combler mon vide intérieur. Je suis consciente de mes potentialités, même si j’ai du mal à les accepter, et en tous cas je n’arrive pas à les exercer. Je suis totalement influençable. J’aimerais bien avoir un lien amoureux équilibré. J’aimerais bien aussi m’Accepter et m’aimer comme je suis. J’aimerais bien accepter mon corps, être bien dans ma peau, et pour pouvoir m’habiller comme je veux. Bref, me plaire à moi toute seule pour commencer. J’aimerais bien savoir ne penser qu’à moi égoïstement. J’aimerais bien avoir une relation de couple avec quelqu’un qui aurait envie d’être heureux avec moi. J’aimerais bien être positive et optimiste, et surtout avoir confiance en moi.
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PHOBIES + BLOCAGE SEXUEL
Je voudrais réussir à évacuer ce qui m’est arrivé quand j’étais enfant. Parce-que je pense que c’est à cause de cela que je suis un peu bloquée pour faire l’amour avec mon mari. J’ai vraiment très mal au ventre quand nous avons des relations sexuelles. J’ai vraiment du mal à lâcher prise. J’ai du mal à pardonner à mon père qui ne m’a jamais pardonné. J’ai beaucoup de frustrations et tout plein de colère. Je n’y vois pas clair du tout dans ma vie. Je ne suis plus du tout rigolote. J’ai des sacrées phobies et des super blocages. Je pense que c’est à cause de ce qui m’est arrivé petite que je ne prends jamais de petit-déjeuner. Je n’ai jamais su dire non et je suis très frustrée. J’ai tendance à tout enfouir alors que j’aimerais évacuer toutes mes émotions qui encombrent ma vessie. Bref, j’aimerais réussir à me libérer de mes douleurs, passer à autre chose, et installer en moi une grande paix intérieure. 
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MANQUE DE CONFIANCE + EJACULATION PRECOCE
Je souhaite régler deux problèmes qui, de mon point de vue sont liés, et qui commencent vraiment à me peser de plus en plus, et depuis déjà très longtemps : il s’agit de confiance en soi, et d’éjaculation précoce.
Plusieurs personnes m’ont assuré que vous sauriez aussi m’aider à régler  le second point, même si j’ai déjà essayé plusieurs psys qui n’y sont jamais parvenus. Je vous avoue que vous êtes pour moi « l’opération de la dernière chance » Merci d’avance pour votre réponse.
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PEUR DE ME REENGAGER AVEC UN HOMME SUITE A UN EX MARI PERVERS-NARCISSIQUE
J’ai rencontré un homme charmant que j’ai quitté au bout de 15 jours car j’ai pris peur, pensant encore avoir eu à faire à un manipulateur pervers. Pourtant si j’avais pu décrire l’homme idéal et parfait pour moi, ça aurait très bien pu être lui. Est-ce ma souffrance antérieure qui me fait réagir ainsi ? J’ai vraiment trop tendance à me méfier des manipulateurs par rapport à la très mauvaise expérience que j’ai eue avec mon ex-mari. Mais vu le nombre de messages qu’il m’a envoyés en l’espace de 15 jours, j’ai vraiment eu très peur. Je stresse et donc je suis constipée, et en plus de ça j’ai une cystite. J’en ai marre d’attirer des hommes bizarres à moi. Je voudrais tellement juste avoir quelqu’un de fort, simple, normal et en bonne santé tant dans son cœur que son esprit. Je trouve ma place nulle part, et je n’arrive pas accepter le passé. J’ai toujours un besoin d’approbation des autres, et j’en ai marre de trop fonctionner avec ma raison. Je suis toujours sous contrôle, et j’avoue que le confinement n’arrange pas les choses. Je m’accroche à mes vieilles idées et à mes vieux conditionnements. On dirait que je suis esclave de mon passé. Je compare les nouveaux hommes que je rencontre à mon Ex, et j’ai peur tout le temps. ça commence à bien me faire suer ! En fait dans cette relation j’ai été contrariée car ça allait trop vite encore pourtant. C’est contradictoire car autant j’ai envie de construire quelque chose avec quelqu’un, autant je ne veux pas que ça aille trop vite. J’ai toutes mes peurs qui ressurgissent d’un coup, et ça me met une grande pression. J’ai vraiment du mal à exprimer mes émotions. Je vis une grande détresse car je me suis un peu forcée à lui dire « on arrête » alors qu’en fait au fond de moi je n’avais pas envie d’arrêter. J’aurai besoin de réussir à lâcher prise sur le passé pour aller de l’avant et mener une vie plus excitante. J’aurais besoin de me détendre et faire confiance à la vie, mais franchement je n’y arrive pas. Il y a comme un combat affectif en moi : je me suis sentie enchaînée, envahie, prisonnière, menottée. J’ai du mal à exprimer mes émotions je ne me sens pas capable de dire je t’aime à un homme. La situation m’irrite au plus haut point, je vis un conflit intérieur, je suis vraiment en colère contre moi. J’ai envie d’avancer, mais je me suis vraiment sentie trop envahie. Je viens vous voir car j’aimerais bien me libérer de toutes ces peurs, j’aimerais bien lâcher mon attention et calmer mes informations pour réussir à vivre l’instant présent au maximum. J’aimerais bien m’autoriser ces nouvelles merveilleuses expériences, et être dans l’action pour aller de l’avant. Mais j’ai besoin d’avoir plus confiance en moi. Est-ce que vous pouvez m’aider installer la paix au plus profond de moi ! J’aimerais savoir me positionner et prendre ma place. Et puis j’aimerais bien savoir prendre des décisions, me sentir bien avec moi-même. Bref je voudrais être centrée et totalement en accord avec moi. Si je travaille avec vous, pourrais-je avoir le cerveau plus calme ? Est-ce que vous allez m’apprendre a oser dépasser mes peurs, puis écouter mon cœur et mes intuitions, pour me sentir à la hauteur, plus à l’aise avec moi, et me sentir plus belle. Je sais que ça fait beaucoup de choses mais j’ai besoin d’aide vraiment. J’attends votre réponse avec impatience merci. 
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DEPENDANCE AFFECTIVE  
Mon plus gros problème c’est que je vais tout le temps voir une voyante pour me rassurer de ce que j’aimerais qu’il m’arrive. Je doute trop de moi. Et même si je sais que mon histoire avec mon mari va se terminer, j’attends toujours que ma voyante me donne des nouvelles de mon avenir. C’est complètement paradoxal parce que je sais qu’il est toxique et profiteur. Mais je suis tellement en recherche d’amour au plus profond de moi, que j’ai absolument besoin de savoir s’il m’aime encore. Je sais bien que cela s’appelle de la dépendance affective. Je veux tout le temps connaître son état d’esprit et savoir quand il va revenir, même si je sais qu’il vaut vraiment mieux qu’on divorce. Et donc, pour savoir ce que va être mon avenir, je consulte les voyantes, et ce n’est pas bon du tout, je le sais. Tous les matins je me dis c’est fini, stop arrête d’appeler une voyante. Mais je ne peux pas m’en empêcher. Je me raccroche avec tous ces trucs invraisemblables que me raconte ma voyante. C’est plus fort que moi. Je sais que c’est n’importe quoi, mais je suis bloquée dans cette dépendance à mes voyantes. Je suis coincée entre la dépendance affective et la dépendance aux voyantes. Tout ça a commencé quand le père de mes enfants m’a quittée. J’étais tellement sûre et certaine que personne ne pourrait me quitter, que lorsqu’il l’a fait, ça m’a blessé au plus profond de moi. Et puis petit à petit, ma confiance en moi s’est éteinte, toutes mes certitudes se sont écroulées, et ça m’a fragilisée. J’ai ainsi perdu totalement confiance en moi. J’étais comme traumatisée, mise à terre, et maintenant je doute tout le temps de moi. Et c’est à cause de cela que je veux me rassurer en appelant des voyantes. Et si je viens vous consulter, c’est pour deux choses. Premièrement je voudrais que vous m’aidiez à me libérer de ce besoin que j’ai de tout le temps vouloir consulter des voyantes. Et deuxièmement, j’aimerais travailler sur moi pour avoir plus de confiance en moi, plus d’estime pour moi, et pouvoir avancer dans ma vie toute seule, en prenant mes responsabilités. 
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PERDUE SUITE A AVORTEMENT
Bonjour. Je suis complètement perdue. J’ai avorté mais je trouve que mon copain s’en fiche. Il me parle mal, et je reste encore avec lui.  Je voudrais savoir si ça ne serait pas moi qui aurais un problème. Merci d’avance. 
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COUPLE CHAMBOULE SUITE A ADULTERE
Bonjour Monsieur Guilhou, J’espère que vous allez bien et que le confinement se déroule dans les meilleures conditions pour vous. Je vous contacte après avoir parcouru vos recommandations, qui me donnent envie de tenter ma chance avec vous. J’ai 29 ans, et cela fait maintenant deux ans que mon couple est chamboulé par un adultère, dont on peine à se relever. Émotionnellement, je ne m’en sors plus du tout, c’est pourquoi je sollicite votre aide et vos conseils. Je suis disponible pour une consultation en ligne si vous êtes d’accord bien sûr. J’utilise Skype, Whatsapp, etc… Bien cordialement. 
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HOMME PERDU ET REMPLI DE TRISTESSE CAR IL A ETE QUITTE PAR SA FEMME
Ma femme a pris la décision de partir. J’ai personnellement le sentiment que notre couple est encore sauvable, alors qu’elle veut tout balayer d’un revers de la main. Je suis totalement submergé par la tristesse. Je sais que je n’arriverai pas à m’en sortir tout seul. J’ai vraiment besoin de clefs, conseils et solutions, comme une amie m’a dit que c’était votre spécialité. Je vous remercie d’avance!
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JE DOUTE SUR MES SENTIMENTS
Bonjour. J’ai des doutes sur mon couple depuis que mon conjoint m’a trompé. J’ai su il y a deux semaines qu’il m’avait trompé occasionnellement mais ça manque de clarté pour moi. Je me pose beaucoup de questions sur la sincérité de son engagement même s’il me dit m’aimer et se sentir bien avec moi. Je ne comprends pas comment cela est compatible ! Quand je lui en parle ça l’ennuie.. Mais qu’est ce qui m’ennuie? Etre avec moi ou en parler? Je n’arrive pas à cerner tout ce qu’il se passe c’est pour ça que je vous écris! J’ai besoin d’en parler de manière neutre plutôt qu’avec une amie , qui je pense ne serait pas objective.
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PERDUE DANS MA VIE SENTIMENTALE
J’ai 30 ans et je suis étudiante en médecine en fin de cursus. Je vous écris car depuis 2 ans je suis en pleine remise en question, principalement en ce qui concerne ma vie sentimentale. Je me suis séparée de mon copain il y a un an et demi avec qui j’étais pendant 6 ans, relation que j’avais toujours considérée comme « idéale », car la complicité et l’amour s’étaient essoufflés et nous n’arrivions pas à nous retrouver. A la fin de notre relation j’étais tombée amoureuse d’un autre garçon, avec qui je suis désormais en couple. Cette période de séparation a été très anxiogène pour moi (doutes +++), mais depuis j’ai réussi a canaliser/relativiser mes peurs. Cependant depuis l’échec de ma relation précédente, je suis en perpétuel questionnement sur ce qui peut me convenir/satisfaire dans une relation durable et je me sens perdue entre ce qui est l’évolution « normale » d’une relation (disparition de la passion des débuts) et mes attentes dans ma vie de couple (complicité, partage, bienveillance, séduction…). Ces questionnements sont très envahissants au quotidien et m’empêchent de me sentir sereine avec mon nouveau compagnon (je remets toujours en question notre couple de peur de reproduire mes erreurs du passé, en laissant s’installer une relation dans laquelle je m’oublie, et je tolère mal dès que je le sens désinvestis). J’ai peur d’avoir des attentes « trop exigeantes » ou « trop idéalistes » d’une relation et de ne voir que les mauvais côtés (et ne pas voir tout ce qui fonctionne bien), et en même temps je n’ai pas envie de faire l’impasse sur ce qui me correspond. J’aimerais réussir à trouver des solutions pour savoir ce qui est bon pour moi, pour me sentir plus sereine et être en phase avec moi-même, assumer mes choix et comprendre d’où viennent toutes ces angoisses.
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PERDITION SENTIMENTALE
Je suis en errance et émotionnelle. J’ai 29 ans, ça fait 12 ans que je connais mon mari. On est mariés depuis un an. Et quand je réfléchis bien, ça fait 11 ans que ça ne va pas. Quelques mois avant le mariage je l’ai quitté parce qu’il n’était pas fidèle. Depuis qu’on s’est mariés je sens une tension. En fait on ne dort presque jamais ensemble, car il a un rythme complètement déphasé. Il se couche à 5h du matin. Et quand je rentre à la maison le soir ça me met hors de moi quand je vois comment l’appartement est en désordre, puant la cigarette. Il a beaucoup d’addictions, et j’ai l’impression d’être une maîtresse femme tout le temps en train de lui faire des réflexions. Mais je n’aime pas ça, et lui n’aime pas que j’aie du caractère. On ne prend jamais de décisions ensemble. Et puis sa sœur est vraiment trop présente dans notre vie. Faut vraiment qu’elle me lâche les baskets. Je n’ai pas du tout aimé que mon mari dise à sa soeur que j’étais folle. On se prend vraiment trop la tête. Je suis super déçue de mon mariage. Je m’attendais vraiment à autre chose. Il me dénigre totalement, il me reproche de manquer de légèreté. C’est prise de tête sur prise de tête. J’essaie de lui proposer des choses, mais il ne me capte même pas. Je manque vraiment de considération. Le comportement de ma belle-soeur est totalement irrespectueux à mon égard. Depuis le confinement, j’ai décidé de confiner à Paris et lui est allé confiner à Marseille chez sa sœur. Je sais très bien que décider de confiner chacun dans notre coin risque de nous séparer pour l’après confinement. Mais vivre avec lui ne me fait plus rire. Je sens que je n’existe pas du tout à ses yeux. Je comprends qu’il serait mieux qu’on divorce. Mais j’ai peur car dans notre religion on ne divorce pas comme ça. Pourtant c’est clair, on s’est souvent déclarés totalement Incompatibles. J’ai l’impression d’avoir été vaincue par ma belle-soeur. Au fur et à mesure de nos douze ans, ça a été de mal en pis. Depuis avant même le mariage je ne le sentais pas notre histoire. Et en plus de ma religion j’ai peur qu’une jeune femme divorcée n’ait pas une vie facile. C’est vrai que j’ai des torts moi aussi, J’ai tendance à toujours vouloir contrôler tout le temps. J’aimerais bien me sentir plus soutenue, ça m’aiderait pour divorcer. J’aimerais bien trouver la force et reprendre toute la place qui m’appartient. De même que j’aimerais aussi accéder à la vie dont j’ai besoin. J’ai vraiment besoin d’aide svp. 
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BAISSE DE DESIR DANS LE COUPLE
onjour, Je viens de terminer une consultation avec un psychologue qui a duré plusieurs séances et dont les résultats ont été je dirais un peu légers. J’ai donc découvert votre profil en ligne au hasard indiquant que vous pourrez traiter plusieurs problèmes comme le mien. En bref, je recherche un thérapeute de couple pour une baisse de désir dans le couple. J’ai aussi des pertes de motivation à mon travail pourtant j’ai beaucoup de responsabilités. Je ne sais pas si cela est lié à ma vie conjugale ou pas, mais tous ceci me met dans une situation très difficile et pré-depressive. J’ai parfois des troubles de sommeil. Je suis disponible dès aujourd’hui pour en parler.
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PROBLEME DE COUPLE VRAIMENT TRES PROFOND
J’ai un regard très critique envers mon époux. J’ai l’impression qu’il ne me correspond plus. Je pense à une séparation. Physiquement je trouve qu’il ne fait aucun effort. Son corps ne m’attire plus. Je le trouve moins beau, moins soigné. Il mange trop et mal. J’ai l’impression qu’il ne me considère pas suffisamment. Il ne se parfume pas, or j adore ça. En plus dès que je lui fais la moindre remarque il se braque. Même quand il s’habille je sens bien qu’il se préoccupe peu de son apparence. Nous n’avons pas la même vision des vacances, et pareil pour l’éducation des enfants. Et puis quand je dis blanc, il dit noir. On se chamaille souvent. Je le trouve immature et très orgueilleux. Il cherche toujours à avoir raison. Quand je parle, il me coupe souvent la parole et il dit que je parle trop. Il se plaint de ne pas pouvoir en placer une. D’ailleurs, souvent quand j’aborde un sujet qui ne lui plaît pas, il tourne le dos, part dans une autre pièce comme s’il était incapable de soutenir mon regard. Je trouve qu’il manque de virilité. Mais en fait c’est parce qu’il ne veut pas m’écouter. J’ai l’impression que je l’aime plus. Je n’arrive plus à comprendre mes sentiments. Une chose est sûre, je ne le trouve plus attirant, ou ça dépend des moments. Que se passe-t-il en moi ??? Est-il normal que je me sente ainsi ??? Est-ce la conséquence de mon travail de développement personnel ??? Est-ce le résultat de mon instabilité émotionnelle ??? J’ai vraiment besoin d’aide, car je suis vraiment perdue. J’attends impatiemment votre réponse. Merci beaucoup !!!
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GRANDES PEINES DE COEUR + ESTIME DE SOI AU PLUS BAS + BURN-OUT
Je multiplie les peines de cœur et donc je me sens de plus en plus seule, et de plus en plus triste d’être seule. Il est vrai que je n’ai pas une grande estime de moi. Et pour être honnête avec vous, je dirais que je déteste même qui je suis. Je ne sais d’ailleurs pas comment je pourrais me trouver jolie. Du coup je noie mon chagrin dans le travail, à un point tel que l’an dernier j’ai fait un burn-out. J’aimerais tant avoir une vie sentimentale, aller manger une glace avec mon copain, partager des moments avec lui, savoir que je peux compter sur lui, partir en voyage, etc, etc … J’aimerais tellement pouvoir faire un câlin le soir, et oublier tout le stress de la journée. J’aimerais fonder un couple solide, uni, amoureux, et avoir des enfants. Mais il est vrai qu’avant tout je vais devoir régler mon intolérance. Je suis trop exigeante. Et à cet instant où je vous écris, je suis complètement bloquée, incapable de savoir comment me dépatouiller de toutes ces choses. Autant j’arrive à être bienveillante envers l’équipe que j’encadre, autant je ne sais pas prendre soin de moi. J’aimerais trouver la solution pour rééquilibrer ma vie personnelle et ma vie professionnelle. Pour ce faire, j’aurais besoin de savoir prendre de la distance avec tous ces problèmes, en commençant à travailler moins chaque jour, et donc apprendre à dire non, et en tout premier lieu savoir demander de l’aide … ce que je suis en train de faire en me rapprochant de vous. Savez-vous m’aider à sortir de là svp ? Je vous remercie par avance.
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MA FEMME M’A QUITTE ET JE SUIS MALHEUREUX
Ma femme s’est séparée de moi, et je ne réussis pas à ne pas retourner vers elle pour une raison y ou z.  Dans ma tête, mon couple était aquis, et c’est pourquoi je n’ai vraiment rien vu venir. Je la rabaissais en permanence sans m’en rendre compte. Je partais sur des projets qui ne l’intéressaient plus, et je voulais toujours qu’elle fonctionne comme je le désirais. Je viens juste de m’en rendre compte. J’ai besoin d’Aide, pour me transformer, parce lorsque je me rends bien compte maintenant que j’ai déjà raté quelque chose, et que ce qui compte le plus dans la vie, c’est l’amour. 
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ECHEC DANS SES RELATIONS AMOUREUSES +MAL-ETRE  
Bonjour Monsieur Guilhou. Je vous contacte sur les conseils d’une amie qui m’a dit que vous consulter l’avait énormément aidée. De mon côté, ça fait quelques années que j’hésite à franchir le pas et consulter quelqu’un comme vous pour tout un tas de raisons, qui font qu’actuellement je ne me sens pas bien du tout dans ma vie, et que je n’ai pas l’impression d’avancer, même si je fais tout pour le cacher. J’ai l’impression de ne pas être comme les autres et même d’avoir “un sérieux problème”. Mes relations amoureuses sont toutes un échec sans aucune exception … Depuis 3 ans je suis amoureuse d’un homme avec qui j’entretiens une relation qu’on pourrait qualifier de couple alors que ce n’est pas le cas, car lui je le sais ne m’aimera jamais. Même si cette relation est compliquée je ne veux pas faire sortir cet homme de ma vie car je tiens beaucoup trop à lui et à notre relation… j’aimerais juste que le côté “amoureux” s’en aille de mon côté pour pouvoir vivre cette relation sereinement sans me poser tout un tas de questions, et sans espérer qu’un jour ses sentiments puissent changer. Je ne sais pas si ce que je souhaite est possible, mais d’après mon amie, s’il y a bien quelqu’un qui peut m’aider à gérer tout ça, c’est bien vous !!! Elle vous fait entièrement confiance, et donc moi aussi. Pouvez-vous m’aider svp ? En tous cas, je vous remercie d’avance pour votre retour et vous souhaite une bonne journée.
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INCAPABLES D’OSER ENGAGER LE DIVORCE
Je vous sollicite pour une thérapie de couple car avec mon mari, nous sommes au bord du divorce mais nous n’arrivons pas à passer à l’acte, et je pense qu’une thérapie nous aiderait à mettre de l’ordre dans nos vies respectives. L’élément déclencheur a été la découverte de plusieurs infidélités, qui trouve (entre autre) elle même son origine d’un blocage sexuel de la part de mon mari depuis notre mariage (il y a 3 ans), nous empêchant d’être heureux et en harmonie. Aujourd’hui, nous nous aimons toujours très fort mais n’avançons plus dans la même direction et la communication est brisée. Nos visions de vie diffèrent et la situation nous rends malheureux. Mon mari se renferme sur lui depuis plus d’une année, je ne sais plus quoi faire. Pensez-vous pouvoir nous aider dans cette situation ? Il a plus ou moins accepter de faire une thérapie et une de ses conditions étaient qu’elle se fasse en téléconsultation. Merci d’avance pour votre retour. 
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EXPATRIATION DOULOUREUSE + BURN-OUT + PERDUE SENTIMENTALEMENT
Expatriée au Maroc en tant que directrice financière avec un mari directeur général de la même société, je ne supporte plus ni mon travail, ni mon mari, ni le pays dans lequel je vis : le Maroc. Nous avons un enfant de 2 ans et demi. Je pense être en burn-out car je ne peux plus réfléchir ni calculer, et ne sais plus quoi faire. Quitter mon travail reviendrait à quitter mon mari (qui lui est décidé à rester) et tout recommencer à zéro. Ma fille souffrirait énormément … J’ai besoin d’aide svp 
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VEUVAGE + LOURD CHAGRIN + INCAPACITE A LACHER PRISE
J’ai l’impression d’avoir un très lourd fardeau sur mes épaules. Il y a un an et demi, j’ai perdu mon homme avec qui j’ai passé la moitié de ma vie. Et à ce jour j’ai toujours une profonde tristesse et un vraiment gros manque. Je n’arrive même plus à prendre de toutes petites décisions. En plus j’ai vraiment une très mauvaise relation avec mes beaux-parents. Je me mets une pression de dingue. Au plus profond de moi j’ai toujours su que je serais veuve très jeune. Pendant 8 mois j’ai très peu pleuré et actuellement ma vie ne ressemble plus rien. J’ai l’impression d’être une éponge remplie de chagrin à la place du corps, et rien ne veut lâcher. J’ai l’impression d’être dans un tourbillon qui veut m’attraper chaque matin, faisant que je doive me battre pour rester la tête hors de l’eau. Je n’arrive plus à croquer la vie.  Je ne suis plus heureuse, j’ai de la haine contre les amis de mon mari parce-qu’ils m’ont laissée tomber, et j’en veux aussi à ma meilleure amie qui ne me soutient pas. J’ai vraiment l’impression d’être plombée. J’ai besoin que vous m’aidiez à m’en sortir. Avant j’étais une femme remplie de joie de vivre et de légèreté. J’ai l’impression que mes organes vitaux sont enfermés dans une prison dont je voudrais me libérer. Je garde tout à l’intérieur de moi, et quelque part je sais que je ne suis pas très loin de m’en sortir, à la condition que je réussisse à lâcher prise. Mais pour l’instant j’ai vraiment besoin d’aide. Je ne m’occupe même plus de mes enfants avec envie. J’aimerais rencontrer quelqu’un pour pouvoir décharger ma tête, décharger tous mes poids, et pour m’aider, me soulager et s’occuper de mes enfants. J’ai envie de me retrouver ailleurs. j’ai envie d’une vie plus facile. J’ai envie de légèreté, de réussir à vivre l’instant présent, et surtout m’alléger de tous mes fardeaux. J’ai besoin de prendre soin de ma santé et trouver la place qui me revient dans cet univers. J’aimerais réussir à voir le futur avec confiance et retrouver la force de réaliser les projets qui me tiennent à cœur.  
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CULPABILITE APRES RELATION ADULTERE
Je me sens coupable. Je me suis mise dans le caca toute seule comme une grande. Je sais que j’ai déconné, mais franchement, j’ai besoin d’atténuer cette culpabilité. Je suis arrivée à un stade où il faut impérativement que je trouve un appartement pour quitter mon compagnon car je sais que je lui fais du mal. Ce qui est pire, c’est qu’il est encore plus sympa avec moi depuis quinze jours qu’on est officiellement séparés. Restant toujours chez lui, dans sa maison, je suis mal de l’avoir trompé. Je suis passée par deux phases. Premièrement, je me suis déçue, moi, et puis j’ai déçu mon copain. J’ai pris conscience que j’ai dépassé les limites que je m’étais fixées. Au moment où le passage à l’acte s’est concrétisé, je me suis totalement sentie coupable. Je n’ai même pas su profiter de l’instant présent. Le lendemain, j’étais hyper mal. J’ai même rejeté la faute sur mon amant, tellement je suis déçue de moi, d’avoir fait ça alors que je suis toujours sous le toit de mon ex-copain. J’en ai rajouté une couche quand je me suis déchargée de ce poids en lui avouant toute la vérité. Je suis vraiment déçue de moi. J’ai honte, je m’en veux d’avoir fait du mal à mon copain, j’en veux d’avoir fait du mal à mon collègue, je m’en veux. Je suis chamboulée de ne pas avoir su garder la maîtrise de la situation, j’ai merdé totalement. Je me sens comme étouffée, et triste vraiment. J’ai l’impression de vivre une scène digne d’une vulgaire saga de série tv. Le truc pire encore, c’est que mon copain est mal et mon ex-copain est mal de me sentir mal. Moi, je ne suis pas heureuse du tout, je ne suis pas fière de moi. J’ai bafoué mes limites, c’est horrible. J’appréhende même d’angoisser mon collègue amant au travail. J’ai peur qu’en le voyant ça me rappelle ce que j’ai fait quelque chose de mal. Tout ça m’empêche d’avoir l’esprit tranquille. Je tourne en boucle dans ma tête entre j’ai honte, j’ai merdé, je suis nulle, je m’en veux, j’ai honte, j’ai merdé, je suis nulle, je m’en veux … Je me trouve bien nulle d’avoir fait ça. Moi qui me sentais si tranquille ces dernières semaines depuis que j’avais fait la connaissance de mon collègue, là je me sens de nouveau angoissée, je sens la culpabilité monter, et de me dire « t’es nulle, t’es nulle, t’es nulle » au point d’en avoir envie de me jeter par la fenêtre parfois, tellement ça me bouffe la tête. Je regrette beaucoup d’avoir dit ça à mon copain. Je regrette de n’avoir pas su dire à mon amant de stopper. Je regrette d’avoir avoué la chose à mon ex-copain. Là, tout d’un coup, c’est comme si j’avais perdu l’insouciance de ces dernières semaines. Je me sens mal, je culpabilise. Mon amant est triste car je sais qu’il m’aime vraiment beaucoup, et moi aussi, je l’aime. C’est ça le paradoxe. Je sais que, en plus de le peiner, ça me fait mal au cœur. Et ce qui est bizarre, c’est que je lui rejette la faute dessus. En fait, j’avais très envie de faire ça avec lui, et au moment où je l’ai fait, de suite j’ai regretté. En fait, c’est comme si je ne m’étais pas autorisée à me faire du bien. Tellement j’étais habituée à avoir le contrôle, tellement j’étais habituée à ne pas me faire du bien. J’aimerais vraiment me sentir apaisée, mais je ne sais pas comment c’est possible maintenant. Et j’ai peur que cette histoire me poursuive. Je n’arrive pas à me ficher la paix. De savoir que j’ai fait du mal, ça me fait mal encore plus car c’est absolument complètement contre mes valeurs. Il y a forcément un message derrière tout ça, mais pour l’instant, je ne comprends pas. Je m’en veux tellement de ne pas avoir respecté mes valeurs. Tout s’est joué à un fil, un fil très léger, et le fait d’avoir cassé ce fil m’a retourné le cerveau. De plus, ça a gâché cette première fois, qui aurait pu être très cool. J’ai peur de garder une mémoire corporelle de cet événement. C’est bizarre, j’ai comme une sensation de quelque chose qui a été violé. Je sais que je suis co-responsable dans cette affaire-là. J’en avais très envie, mais au moment où ça s’est concrétisé, j’étais mal. Pendant l’acte, je me suis vue merder en live. Et mon amant l’a ressenti aussi. Ça aurait été bien si ça s’était bien passé et qu’on se soit dit après qu’on avait merdé. Mais non, là, c’est au moment où ça s’est passé que je me suis dit que j’étais entrain de merder, et j’ai tout bloqué. Maintenant, je suis coupable, et ce n’est pas facile à gérer. J’aimerais trop retrouver la paix, j’aimerais trop me pardonner, mais j’ai l’impression que je ne suis pas pardonnable. Je me dis que c’est peut-être le prix à payer pour avoir discuté avec mon futur amant depuis des semaines et des semaines. J’ai tellement l’impression d’être allé à l’encontre des valeurs que j’avais. Si on n’avait pas habité encore ensemble avec mon ex-copain, je pense que je n’aurais pas été dans cet état. Mais là, ma partie qui veut toujours tout contrôler a pris le dessus sur ma partie qui voulait se faire du bien. J’ai l’impression d’avoir gâché nos 8 ans de vie commune, et puis j’ai peur qu’il ne retienne que ce sale moment de toute notre histoire. J’ai peur aussi de ne pas savoir passer au-dessus de ça, j’ai peur aussi d’en vouloir à mon collègue amant qui n’a pas su voir ma détresse et stopper l’affaire. J’ai vraiment trop peur de m’en vouloir. J’ai failli en parler à ma famille, ça aurait empiré la situation. C’est vrai que j’accorde trop d’importance à ce que les gens disent par rapport à ce que j’ai fait. J’ai besoin vraiment de me pardonner. J’ai vraiment besoin de ressentir la paix et la sérénité. Est-ce que vous pouvez m’aider, s’il vous plaît ? Parce que sur ce coup là, je sens que je ne m’en sortirai pas toute seule.
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