LA THÉRAPIE BRÈVE INTEGRATIVE EN LIGNE
Vos objectifs pour la thérapie brève et intégrative
La Thérapie Brève Intégrative est faite pour vous si vous êtes déterminé(e) à ...
- Libérer votre esprit des émotions négatives dérangeantes telles que stress, anxiété, angoisses ou état dépressif, afin de retrouver une sérénité durable.
- Soigner vos douleurs ou souffrances physiques, émotionnelles ou spirituelles qui vous empêchent de vous épanouir pleinement.
- Trouver enfin des solutions à des problématiques que vous ne réussissiez pas à résoudre.
- Vous occuper de votre être dans sa globalité au travers d’une écoute thérapeutique profonde afin de traiter le « problème » à la racine.
- Vous reconstruire après un burnout, et comprendre comment faire pour éviter de rechuter.
À propos de la Thérapie Brève Intégrative
La thérapie brève intégrative TBI est une variante de la thérapie brève « générale » venue d’outre-Atlantique dans les années 50.
L’idée fondamentale repose sur le fait que le changement ne repose pas sur la connaissance du « pourquoi le problème existe ou subsiste », mais sur celle du « comment il se maintient ».
L’étape de compréhension de l’origine du problème est en quelque sorte contournée, la thérapie brève intégrative s’orientant sur la recherche de solutions pour faire disparaitre le « problème » le plus rapidement possible.
Contrairement aux autres modèles de thérapie qui s’attardent sur le passé ou discutent en détail de vos préoccupations actuelles, la thérapie brève intégrative explore donc comment votre vie sera une fois ces préoccupations résolues.
L’approche de la thérapie brève est démontrée fort efficace, pour bien des problématiques psycho-pathologiques de notre époque. Elle s’est tout naturellement imposée progressivement dans les cas de syndrome de stress post-traumatique SSPT, phobies, anxiété, douleurs chroniques, compulsions alimentaires, insomnies, etc…
La séance de thérapie brève dure de 50 min à 1heure, et le temps entre deux séances est en général de 2 semaines.
Et comme l’indique sa définition, elle se base sur une efficacité maximum, dans un temps le plus court possible, et permet ainsi de résoudre votre problématique en seulement quelques séances.
MES CONVICTIONS
J’ai la réelle conviction que l’Univers n’agit jamais au Hasard, que les erreurs n’existent pas, et que tout sert à un but, toujours au service de notre évolution. J’ai la réelle conviction que les crises, les malaises ou les maladies nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie plus bénéfique et plus aligné avec qui nous sommes vraiment. J’ai la réelle conviction que nous possédons en nous toutes les ressources pour répondre de manière parfaitement appropriée aux situations que nous rencontrons. Il est donc ainsi, selon moi, quasi toujours possible de venir à bout de notre « problème » ! Et c’est pourquoi, à l’heure de « la crise », quand beaucoup penseraient que tout est fini, au plus profond de mon Être, je demeure totalement convaincu, qu’en réalité, sur ce point précisément, tout commence !!!
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